營養師 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

小孩不肯吃飯好煩惱？日本營養師媽媽曝8秘訣，輕鬆提高孩子吃飯意願

…圍。 **本文出自出色文化《免疫提升！兒童安心常備餐：營養師媽媽教你快速上桌，免出門吃得安心又健康1歳半~5歳子どもと食べたい作りおきおかず》一書**
http://www.top1health.cn/Article/371/86882
網傳：男性吃B群，會增加肺癌風險？營養師揭真相

…6和B12，恐增肺癌的風險** 衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師指出，研究中有指出，如果有抽菸又補充高劑量維生素B6和B12的民眾，才會增加肺癌的風險，那甚麼是高劑量補充呢？黃淑…
http://www.top1health.cn/Article/320/86937
中秋節拒當「鈉」美人！營養師：自製莎莎醬，烤肉熱量減6成

…但容易造成水腫，尤其對於高血壓或腎臟疾病患者，更是一大負擔！營養師呼籲中秋節拒當「鈉美人」，自製莎莎醬，聰明健康吃無負擔！防疫期間民眾可能選擇在家烤肉過中秋，然而根據國…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847
中秋節美食當前怕熱量爆表？營養師教你巧吃月餅、文旦，月圓團圓人不「圓」

…避免食用柚子。如有相關疑問建議詢問醫師及藥師。 **【營養師小叮嚀】：** 市售月餅大多高油高糖，建議選擇較小顆熱量較低的月餅，一天不超過1顆，並且當餐配合低油烹調、減…
http://www.top1health.cn/Article/248/86711
打疫苗後吃什麼能緩解副作用？宋明樺營養師：6大類食物抗發炎、緩解不良反應

緩解新冠肺炎疫苗後的不良反應！營養師提點六大飲食方針。打完新冠肺炎疫苗不少人會有發炎反應，隨著反應的強弱每個人感受也不同，以下是宋明樺營養師針對打完疫苗後、緩解不良反應提供的飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/248/86760
更年期婦女當心骨質疏鬆找上門！營養師供2大「鈣」念，教妳存下好「骨」本

骨質疏鬆被認為是僅次於心血管疾病，全球第二大流行病，世界衛生組織（World Health Organization, WHO）定義為：「一種因骨量減少或骨密度降低而使骨骼微細結構…
http://www.top1health.cn/Article/248/86477
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…振、吃不下飯，讓人想一整個夏天都待在涼爽的冷氣房裡。康寧醫院營養師陳詩婷表示，夏天因為氣候悶熱，不管在生理跟心理都造成極大的負擔，但只要吃對食物，不但能達到開胃的作用，還能清除一身…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
【影音版】芒果好毒，少吃為妙？營養師破解「毒」從何來…

…依著傳聞「望芒止渴」？ **芒果的「毒」從何而來　營養師破解？** 蘇妍臣營養師表示，芒果擁有豐富的護膚營養素維生素Ａ，研究顯示，攝取富有維生素Ａ的食物，對於曬後長斑、…
http://www.top1health.cn/Article/320/82926
養生不只滴雞精，滴魚精有什麼營養與好處？營養師揭適合族群、選擇指南

…也隨之興起，到底滴魚精有什麼營養價值和功效呢？在這篇專欄中，營養師將分析滴魚精的魚種、營養價值與功效，還有哪些族群適合補充滴魚精！ **滴魚精的魚種有哪些？各有什麼特色呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/86304
寶寶副食品、母乳比例如何拿捏？過敏食材該再嘗試嗎？營養師解答一次看懂

…算成奶量約為150～200c.c.，爸媽可以此為基準衡量，但營養師許育禎補充，每個寶寶體型及食量都不同，只要身長、體重與活動力都在正常範圍內，沒有吃到標準量也毋須過於擔心。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86285
運動後想吃冰，又想增肌減脂該怎麼吃？營養師揭3大冰品挑選細則，罪惡感掰掰

…體溫高升、大量流汗的不適感，讓運動訓練的效果事半功倍！快跟著營養師來看看運動後怎麼吃吧！ **運動後怎麼吃？補充碳水化合物和蛋白質，幫助體力恢復、長肌肉** 人體在運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081
接種疫苗前後吃什麼能緩解副作用？營養師：水分很重要！3種紅燈食物少碰

疫苗陸續抵台，開放施打的人數也越來越多，以下是營養師嫚嫚分享疫苗接種前後的**【飲食重點】**，透過食物和作息調整幫助身體恢復，也能增加保護力。 ![][204578] 新冠肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/86030
防疫吃優格補充益生菌，調整腸道免疫力UP！營養師：優格4大挑選原則

…食中也有許多營養素有助於維持和調節免疫力，因此在這篇專欄中，營養師要介紹如何從飲食中補充益生菌，來讓免疫力UP！ **營養師推薦，優格是補充益生菌的好來源** 益生菌對…
http://www.top1health.cn/Article/248/85792
益生菌顧腸胃，還防皮膚老化？營養師：透過「腸皮軸線」抗發炎

… 除了皮膚以外，研究也發現腸道菌相還會影響心情起伏、憂鬱。營養師也提醒，想要有好的腸道菌相除了透過補充以外，還可以透過均衡的飲食、健康的生活和運動習慣，這些才是保持身體健康與抗老…
http://www.top1health.cn/Article/248/85639
端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃

隨著端午節來臨，不免俗地粽子無疑成為一種必需品，有些民眾會自己動手DIY獨家肉粽，也有些人會上網選購精美可口的粽子。每當端午節結束後，常會有民眾因為吃太多粽子而有罪惡感，進而開始執…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞