炎熱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炎熱」搜尋結果

總共找到 894 筆符合關鍵字「炎熱」的資料

杜絕流感傳染！必知這些除去居家灰塵、病毒清潔法則

…年全國性的流感流行可能會提早」。雖說是九月，在白天仍是會感到炎熱的季節。雖然驚訝於才這個時期就已經出現流感，但人們也只是驚訝，卻沒有開始做些預防準備。然而確實採取因應對策是非常必要…
http://www.top1health.cn/Article/248/75204
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…物中攝取的鉀離子相對減少，這樣會造成鉀的攝入不足。第三，天氣炎熱，人體消耗能量增多，而能量代謝需要鉀的參與。 **預防低鉀要補鉀，多吃富含鉀的水果和蔬菜** 為了預防低鉀，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
天熱易失眠、痘痘狂冒，吹冷氣降心火？夏日養心這樣做更健康

…體就容易有心火旺的問題呢？吳建東中醫師表示，這是因為夏天天氣炎熱、陽氣盛，人體經絡氣血運行偏向體表，也就是說身體的能量會向外流動，而夏天在中醫五行中屬火，與人體臟腑中的心相應。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/75145
晚上吃水果是鐵？中醫：濕氣多、易肥胖！薑粉穴位貼敷除濕

…：秋天天氣乾燥，大自然賜給我們雪梨，有助滋陰潤燥；而夏天天氣炎熱，大自然賜給我們西瓜，可以清涼解暑。而最重要的就是，身體是否適合吃水果，如果脾胃虛寒，水果就要少吃一點。通常建議蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934
常待冷氣房不流汗？小心代謝變慢害水腫，這樣做排毒、增免疫

…及適應溫差，就可能中暑。尤其是，天氣炎熱的時候，正常來說人體會透過流汗，使體內蒸騰的陽氣、經由體表的毛細孔排出。可是，偏偏許多人嗜吃寒涼食物解熱的習慣，容易…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954
研究：種植黃金葛、常春藤，有助降低室內PM2.5

…氧的產生主要是植物的芬多精經過光化反應後形成，因此建議，夏季炎熱高溫時，要更留意通風狀況控制室溫，並減少照光，如此可避免臭氧的產生。事實上，不僅植物芬多精透過光化反應會變成…
http://www.top1health.cn/Article/248/72638
您的孩子特別敏感嗎？5分鐘幫孩子簡易檢查

…斥短袖，堅持要穿長袖長褲，有時甚至堅持要戴帽子或手套，就算是炎熱的夏天，他也要穿長袖，不願讓皮膚曝露在外。 □ 11. 挑剔食物： ‧挑食──只愛吃特定種類…
http://www.top1health.cn/Article/305/71381
超簡單〜掌握3原則跟便祕說掰掰

…人建議每日水分需要量為體重（公斤）＊ 30 ml；若遇上天氣炎熱或運動而大量出汗時，記得要適時適當再多加水分攝取量唷！ **減少久坐** 研究發現久坐者容易出現便祕的現象，…
http://www.top1health.cn/Article/248/70131
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

… **四季排寒溫養之道** 寒氣四季都有，即使炎熱的夏季一樣會受寒。現代生活環境與公共空間多半冷氣橫行，加之凍飲氾濫，寒氣不免侵淫。我指的寒氣涵蓋風寒濕，三氣雜揉，交…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…較佳。津液的代謝能調節機體體溫以適應自然環境的溫差變化。氣候炎熱或體內發熱時，津液化為汗液向外排泄以散熱，而天氣寒冷或體溫低下時，津液因腠理閉塞而不外泄，如此則可維持人體體溫相對恒…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…寒。 **第5招／早睡晚起睡眠充足** 夏天因為氣候炎熱，許多人容易晚睡早起，建議秋天時便要調整成早睡晚起，睡眠更充足，可以改善秋天疲勞的情況。此外，至少要等太陽升起之後再…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…以為堅果是常溫食品不需特別保存，或一次購買大份量存放，但台灣炎熱潮濕，稍有不慎食物就容易變質，可依下列建議保存，確認每一次都能吃到最美味的堅果。 1. 依食用量選擇包裝尺吋：…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
感冒發燒了不想看醫生？醫師分享快速退燒秘技自救！

…][204804] 秋風吹起，在揮手告別腳步逐漸遠去的炎熱夏天之時，許多人的身體調適不及，免疫力下降，出現感冒發燒的症狀。遇到這個時候，您會怎麼做呢？衝到診所看醫生？自行到藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/63617
抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

…更好入口，有效降低癌友對於營養品的排斥。特別是在炎熱夏季，建議癌友們友可將優格冷凍後，添加營養品，並利用果汁機自製冰沙，來增加營養品的變化性。或是將營養品混入蛋液用電鍋…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
天熱沒食慾～煮番茄蛋花湯多加金針菇，消暑健胃又養肝

…一般在平時就有腸胃之氣不足、胃腸消化功能較弱的情況，所以到了炎熱季節，就特別容易因為暑熱傷了元氣而患病。 **預防苦夏病，您可以吃這些～** 如何舒緩和預防苦夏病，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477