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人在家中坐，空污还是很厉害！为了避免吸入过多空污，尤其像是长期暴露在PM2.5中，恐影响记忆。所以，要改善空气品质，除了在家装空气清净机，根据研究发现，现在居家摆放盆栽，包括：黄金葛、虎尾兰、常春藤等，也是能降低室内PM2.5的诀窍之一。

研究：居家種植黃金葛、常春藤，有助降低室內PM2.5。

在室内摆放盆栽，空气品质比其他家庭来得好

根据台北医学大学公共卫生学院庄凯任、庄校奇等人最新研究指出，种植盆栽的家庭，空气污染物中的细悬浮微粒PM2.5浓度比没有盆栽的家庭低，两者最高可相差1.29倍，该研究已刊登于国际知名期刊《Environment International(EI)》。

该研究指出，在室内摆放盆栽的家庭，空气品质比一般家庭来得好，尤其在夏季，摆放盆栽的家庭所测到的PM2.5浓度为9.7μg/m³(微克/立方公尺)，盆栽数少于2盆的家庭室内PM2.5浓度为14.5 μg/m³，两者相差4.8μg/m³。

臺北醫學大學公共衛生學院研究指出，種植盆栽的家庭，空氣污染物中的細懸浮微粒PM2.5濃度比沒有盆栽的家庭低，兩者最高可相差1.29倍。

庄校奇副教授说，研究所侦测的数据显示，有种植物的家庭，对室内空气品质有一定的帮助。过去亦有研究指出，阔叶植物可以过滤、分解PM2.5，如同自然的空气清净装置。

居家种植黄金葛、常春藤　有助降低室内PM2.5

该研究共观察量测60个家庭，其中30个家庭种植8到21盆栽不等，另外30个家庭则是种植2盆以下或没有盆栽，研究并统计植栽种类，有52.3%比例的家户都有种植黄金葛，其次为虎尾兰27.6%，另外也有15.7%种植常春藤。

此外，庄校奇副教授最新研究也指出，暴露于环境中的细悬浮微粒PM2.5会导致短期记忆下降、引起大脑结构改变与脑部发炎反应，该研究已刊登于国际知名期刊《Particle and Fibre Toxicology》。

暴露於環境中的細懸浮微粒PM2.5會導致短期記憶下降、引起大腦結構改變與腦部發炎反應。

PM2.5会危害健康包括：呼吸系统、心血管疾病等

台湾卫生福利部双和医院胸腔内科李冈远主任表示，PM2.5会危害人体健康，影响层面包括呼吸系统、心血管疾病，长期暴露于PM2.5的环境，甚至会提高形成肿瘤的风险，因此在家中适当种植盆栽有益人体健康。

另外，值得注意的是，摆放盆栽的家庭，虽然PM2.5浓度较低，但一到了夏天温度飙至30度以上，有盆栽的家庭，空气中的异戊二烯与臭氧浓度也随之攀升，夏季臭氧平均浓度达59.7ppb，没有盆栽的家庭臭氧平均浓度为36.2ppb，庄凯任指出，主要因为异戊二烯与都市中常见废气会结合成臭氧，建议民众种植盆栽要注意屋内的温度及通风性。

夏季高温要控制室温，避免臭氧的产生

李冈远主任强调，种植盆栽的家庭所产生的臭氧浓度，仍在安全标准值范围之内，但如果可以更聪明种植盆栽，对空气品质的改善会更好，尤其对敏感性族群而言，更需留意空品对肺部健康的影响。由于臭氧的产生主要是植物的芬多精经过光化反应后形成，因此建议，夏季炎热高温时，要更留意通风状况控制室温，并减少照光，如此可避免臭氧的产生。

事实上，不仅植物芬多精透过光化反应会变成臭氧，包括影印机、印表机，也会产生臭氧，因此摆放相关设备的室内环境应保持良好通风。并非工厂、汽机车排放废气就有臭氧，而是环境物质经过光化反应所产生，所以民众可以思考如何控制，例如现在许多建筑采玻璃帷幕及落地窗的设计容易照光，不妨加强隔热，就能降低臭氧形成的机率。