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「滋潤」搜尋結果

總共找到 897 筆符合關鍵字「滋潤」的資料

文旦、柚子傻傻分不清？養生柚子茶幫助排便

…實營養價值都很高，具有豐富的維生素C、鈣質；傳統中醫則認為有滋潤、解毒化痰的功效。另柚子皮也不要急著丟掉，用點巧思，就能變成養生茶飲、美容泡澡、防蟲清潔的天然聖品。據衛福部…
http://www.top1health.cn/Article/320/61408
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

…重點在於留住水分，解身體的渴。建議可多吃滋陰潤燥3大食材，來滋潤五臟六腑，以預防及緩解秋燥不適。 **1.百合：**百合是一種常用的中藥材，甘，微寒，入心、肺經，多用於潤肺止咳、…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
別小看便祕，輕忽易加速人體衰老　DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化

…大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。 **【鳳梨苦瓜湯】** 鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/61417
秋燥眼睛乾澀～枸杞、菊花、決明子2茶飲護眼養肝

… 功效：本茶飲性偏涼，適合體質偏熱、有便祕困擾的人飲用。能滋潤肝腎，以聰耳明目，潤腸通便。注意事項：腸胃虛弱，容易腹瀉的人不宜飲用。 **【護眼養肝女中醫小叮嚀】：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/61374
頭髮老是油油的？原來問題出在頭皮，8方法改善

…髮乳裡頭通常是添加了較多的乳霜，一般所含的乳霜比例越高的話，滋潤效果越好。不過，乳霜的成分是脂溶性的，主要訴求是緩和過強的去脂性，所以，乳霜比例越高的話，洗淨力反而會大打折扣的。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/60334
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…日常當茶飲用，每日1劑。 - 功效：黨蔘能健脾、麥門冬可滋潤利尿、促進新陳代謝；五味子可以刺激食慾、平衡體內電解質。此茶飲生津止渴、潤肺養胃，可補充夏天的體力和所需水分。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
皮膚紅癢，濕疹是難治「垃圾病」！少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物

…，必需注意照顧，皮膚科醫師盧靜怡表示，原則上皆是盡量增強肌膚滋潤修復、降低皮膜受損、避免刺激、遠離過敏原以及病原體，以下是10大守則避免濕疹反覆發作： 1.避開可能的過敏原，不…
http://www.top1health.cn/Article/315/58199
防止乾燥，維持清麗眼眸！自製精油眼霜經濟實惠

… **貼心提醒：**如果使用眼霜後會長小肉芽者，表示過於滋潤，建議不要再使用，以敷眼膜的方式進行保養即可。 **本文出自蘋果屋出版社陳美菁著作《純天然精油保養品DIY全圖…
http://www.top1health.cn/Article/249/58255
睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見

…中醫的觀點來看，壓力會造成肝氣不疏、氣滯血瘀，血液沒辦法充分滋潤筋肉，自然容易造成下肢肌肉緊繃，並進一步造成筋急拘攣，也就是「抽筋」，因此，防治之道也多建議從養肝、抒壓著手。對此，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019
冷知識！多吃涼拌海蜇皮，能化解海洋危機？

…水母，供人食用的潛力其實深受低估。水母熱量低，但富含鎂與能夠滋潤肌膚的膠原蛋白、維他命A與B，還有一種蛋白質，與蛋白內所含的類似。水母雖然存在於世界各地的海洋，卻只可見…
http://www.top1health.cn/Article/248/57914
孕婦該補的營養一大堆，葉酸、鈣質天天補多少？一張表搞定！

…了多喝水，每天至少補充「體重數字x 30c.c.」的水量，以滋潤腸道，促進蠕動和預防便祕。 ![懷孕婦女每天應攝取1000毫克的鈣質，並可優先從鮮奶中補充。][135755]…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…別乾，皮膚乾、大便乾、喉嚨乾、鼻子也乾。鼻子和咽喉乾燥，缺乏滋潤，病毒就容易長驅直入呼吸道。秋天防感冒，就要注意防燥。怎麼防呢？還是要從飲食上來調節，建議喝「銀耳百合羹」。…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈

…具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。 **3.雞蛋：**含有大量的硒元素，它的作用就是在肌膚上構築一個自然的「防曬保護…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646
放化療易釀口腔黏膜炎〜學會5飲食技巧，天然草本入菜＋漱口舒緩

…、冰塊。或是，適度使用無酒精、含天然草本的抗氧化物質漱口水來滋潤口腔，都是減輕不適的方式。 **這樣吃超營養！營養師推薦癌友2自製料理，美味好吞嚥** 除了強調營養支持對於…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

…含碳水化合物、蘋果酸、枸櫞酸、鞣酸等，可解除憂鬱、減輕壓抑、滋潤皮膚、保護血管。特別是蘋果所含的果膠，能降低血液中膽固醇濃度，防止脂肪積聚，很適合減肥的人食用。這道蘋果粥可以每天食…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528