海藻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海藻」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「海藻」的資料

子宮肌瘤能進補嗎？喝鯉魚湯，補身不補肌瘤

…的體質，及伴隨症狀來用藥，例如癥軟堅用夏枯草、生牡蠣、昆布、海藻、丹參、莪朮、鱉甲、穿山甲、三棱等，來活血化淤、化痰散結、補氣以扶正等；如果兼有血瘀、痰濕、體質虛弱，再加配藥材一倂…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…建議全素者若因特定原因無法食用蛋奶素，不妨可於日常飲食多攝取海藻類食物、發酵黃豆製品，例如：味增、天貝等。 **【類型3／維生素D】** 維生素D在肝臟和腎臟的轉化下，會轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
杜絕慢性疲勞～必吃5大營養素，活力滿滿

… ![想要有效補鈣，日常飲食中多食用牛奶、小魚乾、起司、海藻等食材就是不錯的補充選擇。][119056] **營養素1／色胺酸：** 有足夠的睡眠讓身體有足夠的休息時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485
髮量稀少、頭皮屑紛飛…這樣吃解決4大難題

…題的關鍵營養素之一。 **問題4／頭髮分岔、斷裂─推薦海藻** 頭髮分岔與斷裂可能是因為接觸到高溫，或是摩擦等因素導致角質受到傷害。可以攝取富含植物性蛋白質，以及礦物質碘成…
http://www.top1health.cn/Article/80/51436
益生菌怎麼吃？實證功效大募集

…夠提供益菌適宜居住環境的食物來源皆統稱之。例如全穀類、豆類、海藻類、菇類、地下根(莖)類、新鮮蔬菜及時令水果等食物，其中含有膳食纖維 (Dietary Fiber) 及果寡糖 (F…
http://www.top1health.cn/Article/320/51347
情人的眼淚！新興食材「雨來菇」吃對了嗎？

…和藍綠藻沒有太大差異，加上吃起來軟軟脆脆的，口感介於黑木耳和海藻類之間，深受老饕們的喜愛。曾妙如營養師提醒，不要一次吃太多雨來菇；購買雨來菇前要注意其生長環境是否乾淨、無毒；避免生…
http://www.top1health.cn/Article/80/51102
身體不老、不胖有訣竅！吃芝麻、海帶芽啵棒〜

…取一大匙以上（10～20公克）的芝麻。 **日本人愛吃海藻海帶　具有抑制致癌物質效果** 此外，近年來，日本的大腸癌罹患率節節升高，但只要多吃海藻海帶，就能大幅降低罹患大腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/51063
駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…混著吃。**可吃食物，包括：毛豆、豌豆、肝背、菠菜、綠菜花、海藻類、綠色蔬菜、蚵、蛤蜊、甘藍菜、蓮藕、蘿蔔、植物油、葡萄、楊桃等。 **【上腹部突出型】** 這類型的人…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
骨質疏鬆最怕跌倒！對抗骨鬆關鍵：5大營養素不可缺

…乳酪類、小魚乾、沙丁魚、髮菜、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、香菇等。必要時可適量服用鈣片補充。 **適量的運動：** 運動可以促進骨骼血流量及耐受力，進而提高骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051
哺乳媽媽限定！健康餐盤概念再升級

…素準媽咪，可適量攝取鈣質豐富的堅果種籽、深綠蔬菜、豆類，以及海藻、酵母⋯等。 **蔬菜及水果** 蔬菜水果共占餐盤的一半。水果攝取不足時，可以用蔬菜來補足；挑選蔬菜時應…
http://www.top1health.cn/Article/145/51027
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

…豐富的維生素B1，是提升基礎代謝率的重要食物。 **★海藻類：**海藻類食物不僅有因高纖、低卡的特性，適度食用能促進腸道蠕動、提升飽足感。其同時，也是人體獲取維生素B12的良…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
抗老新「食」尚！簡簡單單「藻」回青春活力

…自己製造和供給營養；藻類絕大多數生長於潮間帶，因此常被稱為「海藻」。海藻因低熱量和高纖維，以往常被當作體重控制和幫助排便的好食材。近幾年，營養醫學又發現海藻富含核酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770
強化自律神經這樣吃！優質蛋白＋抗氧化食材一級棒

… 鈣可以從乳製品中攝取，而鎂在大豆或大豆製品、五穀雜糧、海藻等食材裡都可見蹤跡，維他命B6在青背魚裡的含量豐富。這些營養素都能在便利商店的熟食料理中輕易取得。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/248/50851
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

… 此外，要多吃益肝類蔬菜，包括：空心菜、高麗菜、木耳、海藻、胡蘿蔔、百合、冬瓜、黃瓜等，這些蔬菜通常兼具有保肝、抗癌和抗氧化功效。以及，喝茶也能養肝。綠茶、忍冬茶、普洱茶和枸…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
不用擔心眼睛業障重！燕窩通過X光機層層檢驗，都是真的！

…滋補保養女性生理機能的功能，因此讓許多女性趨之若鶩，但坊間用海藻和木耳以假亂真的假燕窩產品不在少數，萬一踩到地雷只能自嘆「眼睛業障重」？當然不！目前已有專業的X光檢驗技術可分辨燕窩…
http://www.top1health.cn/Article/80/50541