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「流汗」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「流汗」的資料-
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃
…由於天寒，血氣伏藏，不宜像夏日陽氣發越時，那樣激烈運動，大肆流汗，以免損傷陰精、陽氣。活動方式不妨稍微更改為較緩和的八段錦或五禽戲。 **•節制性生活** 腎精以各種形式消…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931 -
不只更年期會熱潮紅、盜汗 甲狀腺疾病、特定藥物也會引起
…紅同樣擾人的表親――夜間盜汗――順帶一提，它也會發生在白天。流汗只是妳的身體企圖在熱潮紅之後幫助妳降溫，所以可能發生在任何時候。睡覺時，雖然妳會感覺到熱潮紅來襲，但是將妳喚醒的其實…
http://www.top1health.cn/Article/11/66770 -
狐臭、汗臭，分不清？濕黏性耳垢輕鬆診斷狐臭
…同，常讓人容易混淆。苗栗1名28歲女性，從學生時代開始，每當流汗，就覺得身體有酸臭汗味，詎料，今年夏天，辦公室突然空調故障，陣陣異味飄散，讓她尷尬不已，後來醫師由濕黏性耳垢診斷為狐…
http://www.top1health.cn/Article/43/66766 -
女生洗澡，只用清水對嗎？
…而已，這怎麼會乾淨呢？長期下來，會有一層污垢卡在上面，若此時流汗了，排出來的汗液就容易被擋在汗腺出口，汗液被彈回去，反而會刺激皮膚，病就這樣產生了，若不明究理，去除錯誤動作，只有遍…
http://www.top1health.cn/Article/234/63642 -
轉大人轉骨方差異：男補氣女補血，選對時間高人一等
…建議最好經中醫師診斷，依個人體質和性別調整。例如男生屬陽，易流汗發熱，就要加補陰藥材，加強補氣；女生屬陰，易貧血、虛冷，就需用補血、補陽藥材，才能避免吃錯「轉骨方」的情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/63618 -
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善
…對濕度為40%～50%。 ▼隨身攜帶小毛巾、手帕或衛生紙，流汗時務必將汗水擦乾。 ▼揉按小腿肌肉，能幫助去水腫，消除身體沉重感。 ▼按摩太陽穴，按摩頭部，改善昏昏欲睡。 ▼…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632 -
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙
…汗之苦？1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀，尤其夜間更是明顯，睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重，常需依賴安眠藥才能入睡；且時常莫名憤怒…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590 -
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？
… 熬夜時，建議僅可做些舒緩筋骨、適度促進血液循環的動作，避免流汗，因為血液循環太快，核心體溫上升，將不利於後半夜的入眠。 **【健康小叮嚀】：** 熬夜、睡眠不足，有害健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485 -
研究：高血壓熟齡女失智風險高！牢記「S-ABCDE」降血壓
…動3至4天，每次至少30分鐘，運動的強度最好能到有點喘、有點流汗，還可說話但不能唱歌的程度。
http://www.top1health.cn/Article/320/63526 -
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動
…00～2700毫升。但值得注意的是，若是有運動習慣，或在容易流汗的環境工作者，喝水量則建議需提高到至3000毫升左右為佳。 除此之外，更年期減重飲食，建議應儘量選糙米飯、五穀…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512 -
鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元凶！中醫推這茶輔助調理
…進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提升陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。 此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500 -
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺
…、咳嗽、氣喘等，也應適度運動來增加抵抗力，但要做好暖身及避免流汗後吹風。 **養生茶／滋陰潤肺** - 食材：北沙參、麥門冬各3錢、玉竹、菊花各2錢，加上北五味子1錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61395 -
不是「冰的」〜降溫、消水腫、減肥這樣做好神！
…虎湯」之稱，不但能清解暑熱、補充水分且利尿，可降低體溫、緩解流汗、中暑不適。尤其「西瓜翠衣」（介於最外層綠色果皮和紅色果肉底部中間的白色果肉）的清解暑熱效果更佳。 
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