…意如廁後的擦拭方向,「由前往後」的擦拭,才能避免糞便中的細菌汙染到尿道與陰道。 3.仔細清潔私密處,尤其是運動後或月經期間,避免皮膚的共生菌將汗水、經血分解,導致PH值上升,讓私…
http://www.top1health.cn/Article/324/72550…吃對食物更能有效對抗PM2.5,透過抗氧化的食物將進入人體的汙染物質有效排除,做好日常的保健。GSH(穀胱甘肽)飲食法,能使GSH在人體內迅速吸收、轉換並增加自身的抗氧化能力,直接…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595…小於10 ug/dL,一旦超過,就要小心是否在環境中受到鉛的汙染。 此外,民眾在日常生活中,也要注意不要食用來路不明的草藥及不明成分的保健食品,避免兒童將顏色鮮豔的玩具放入口…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561…懸浮微粒濃度上升的原因。 另外,掉落的毛髮、體垢及皮屑,也會汙染室內空氣品質。 **第8類/室外空氣污染源:**戶外的各種汙染物,例如工廠、汽機車等交通工具排放之廢氣等,會經…
http://www.top1health.cn/Article/248/72560…具也有很大的影響。 另一個因素則是殺蟲劑和摻雜物造成的汙染,不論是天然或合成的其他精油與 化學成分都包含在內,因為這會增加精油的毒性。不幸的是,摻雜物其實非常普遍。精油的產量…
http://www.top1health.cn/Article/248/71463…都是肇因之一。 此外值得一提的是,近年來備受討論的空氣汙染問題,也已正式成為誘發乾眼症的成因之一!事實上,PM 2.5與空汙粉塵不只傷害呼吸系統,也會直接造成眼睛黏膜的刺激,…
http://www.top1health.cn/Article/318/71409…緒、生活壓力、不健康的飲食習慣、不健康的生活習慣、感染、環境汙染等,都是內分泌失調的兇手。 **內分泌系統異常症狀VS可能缺乏的營養素** **異常症狀:**觸摸脖子時感覺…
http://www.top1health.cn/Article/33/71408…來看,「食源性疾病」才是當今食品安全的頭號敵人,其次是化學性汙染(包括重金屬汙染、農藥殘留、藥物殘留、天然毒素等),之後才是非法與濫用的問題。根據世界衛生組織的定義,食源性疾病是指…
http://www.top1health.cn/Article/261/71304…在生活方面包括化學藥劑(如清潔劑、肥皂、指甲油、去光水等)、汙染、毒素、重金屬沉積等。 **【指甲異常症狀VS可能缺乏的營養素】** **異常症狀:**匙狀指甲。 **缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/71295…體更健康,建議避免使用山泉水,畢竟我們無法確認水源是否有遭到汙染,另外晨起時水龍頭的第一杯水不要喝,因為一夜未流動的水,在晨起第一杯有較多的雜質,最好不要喝。
http://www.top1health.cn/Article/248/70150…的能力,阻礙生長發育與修復身體組織,同時生雞蛋還有沙門氏桿菌汙染之疑慮。因此,民眾不用擔心,只要豆漿與雞蛋都有煮沸與煎熟,就可以一起吃,完全不用擔心。 **豆漿搭雞蛋吃營養佳…
http://www.top1health.cn/Article/302/70205…物性食物則有蘋果、花生、豆類。要注意海鮮及動物肝臟暗藏重金屬汙染的問題,因此不建議長期補充。若是服用補充劑也要小心,過量恐造成噁心、嘔吐、神經受損,建議補充前可先行檢測自己是否缺鋅…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142…上,世界衛生組織在2018年時就曾公開指出,2016年的空氣汙染估計已導致全世界420萬人過早死亡!原因是因為暴露於充滿PM2.5的環境中,這些細懸浮微粒導致心血管、呼吸道疾病及癌…
http://www.top1health.cn/Article/140/69107…用卸妝霜、易導致粉刺的保養油、持久粉底液。」 隨著全球汙染程度加重,持久粉底液全面覆蓋臉部肌膚,更容易導致毛孔堵塞。臨床研究甚至發現螢幕散發的光線也有可能會危害皮膚健康,手機…
http://www.top1health.cn/Article/324/69053近年來,大家對細懸浮微粒PM2.5 的空氣汙染問題較為重視,但對於其之於我們人體的迫害力,似乎仍舊沒有那麼深切的體認。首先,先來了解一下什麼是PM2.5。 空氣中…
http://www.top1health.cn/Article/310/69045