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「果膠」搜尋結果

總共找到 478 筆符合關鍵字「果膠」的資料

吃紅小豆蘋果5食物　跟水腫說掰掰

…多餘的水分。 **3.蘋果** 蘋果含有水溶性纖維質果膠，可以緩解便祕、下痢，有助於代謝掉體內多餘鹽分。 **4.蜂蜜水** 蜂蜜中所含的脂肪酸能夠加快腸道的蠕動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30067
紅蘋果好補血？瘦身反而更有效

…觀念完全錯誤！其實蘋果鐵質含量低，不算是補血食物，不過其中的果膠可以增加飽足感，推薦自製「蘋果纖飲」反而能幫助瘦身！ ![吃蘋果對補血幫助很有限，但是蘋果含有其他營養素能強身健體…
http://www.top1health.cn/Article/320/29955
這7大減肥蔬菜　不僅高纖又降血脂

…，讓小腹變得平坦。 **6.番茄** 番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽足感，還能吸附體內多餘的脂肪，並排出體外。番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943
孕婦喝蘋果醋好處多　助美白防便祕

…】：**蘋果醋是一種將蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質、酵素、維生素、抗氧化劑、蘋果酸、天冬氨酸等營養物質，有美容養顏、預防感冒、解酒保肝、抗衰老、消除疲…
http://www.top1health.cn/Article/320/29899
冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

…富的維生素C，能夠幫助消化，提升免疫力，抗衰老。草莓中還含有果膠及纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便祕。 **6.山竹** 山竹被稱為「水果皇后」，其果肉中含有豐富的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
三高族看過來　這10種食物降血脂

…時不妨多吃。 **5.蘋果** 蘋果中含有膳食纖維和果膠，有利於腸胃蠕動，清除血清膽固醇。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，消除水腫。同時，蘋果富含鉀元素，可以緩解因攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
吃蘋果皮能促排便？營養師解密…

…？還是果肉好？根據日本富山醫科藥科大學名譽教授田則賢次表示，果膠即是水溶性膳食纖維，尤其蘋果的果皮是含有果膠最多的部份，甚至比吃蘋果肉還有助於促進排便的好處。但是，實情真的是這樣嗎…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780
洛神花好威！後山紅寶石防癌降血脂

… 洛神花具有多種營養價值，花萼成份包含多種有機酸、醣份、果膠和多酚。傳統醫學認為洛神花具清熱、解渴、止咳、降血壓之效，可治中暑、咳嗽、酒醉、高血壓。而國外在體外試驗之研究，證實…
http://www.top1health.cn/Article/80/29819
解油膩助消化！飯後低糖水果四選一　

…**3.蘋果** 蘋果是瘦身水果中的風雲物種，它含有豐富的果膠，熱量低，能夠加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也很多，能防止腿部水腫。如果能選擇有硬度的蘋果，增添飽足感之…
http://www.top1health.cn/Article/248/29743
萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

…就是一種老少咸宜的養生食物，含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分，還有助降低血糖。中醫師指出，性質溫和、營養豐富的南瓜很適合糖尿病、高血壓患者以及老年人食用。推薦一道「南瓜薏…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…、大腸經。紅薯塊根中含澱粉、糖類、蛋白質、纖維素、半纖維素、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、鐵、磷等成分。具有健脾胃、補中和血、益氣生津的功效。紅薯中含有大量的膳食纖維，在腸道內無法被…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
紅薯、紫薯助減肥　抗性澱粉增飽足

…和紫薯的區別** 紅薯原名番薯，紅薯塊根富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，含糖1.5%-5%。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303
超級綠果子　軟棗獼猴桃是瞎米？

…膳食纖維含量豐富，更含有人體必須的蛋白質、礦物質、維生素C、果膠、抗氧化酵素SOD等多種營養成分，以及含有揮發油、三萜類、黃酮類、多糖類等活性的成分，適度食用有助提升抗氧化力好處。…
http://www.top1health.cn/Article/62/29294
增飽足助減重！8種低卡食材能「助瘦」

…[][85462] **第1種／番茄** 番茄充滿豐富的果膠和各種營養素，減重者建議吃牛番茄比小番茄好，在飯前吞一顆番茄，不僅本身熱量低、甜度低，可以減少之後吃其他食物的量，又…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225
瘦身吃南瓜就對了　3道食譜輕鬆學

…且飽足感強，還能讓大便通暢。另外，南瓜果實中有7%~17%的果膠，有較強的吸附力，能黏合與消除人體內的細菌及其毒性物質，保護消化道黏膜，對消化道潰瘍有一定療效，還能防止動脈硬化。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29128

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