木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木耳」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「木耳」的资料

秋天流鼻血是太燥热？喝鸡蛋煮茶叶水真有效？中医师说…

…燥伤肺。但白色食物例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗多偏寒凉，过敏性体质者要小心！食物要挑选温性、补元气的白色食物，忌吃寒凉食物，可不能搞错。 **中医止鼻…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
秋风起多焦虑、常失眠～小麦、菊花2茶饮助好眠

…肝，如菠菜等，或是多摄取富含胶质的食物，如山药、秋葵、银耳、木耳等，并补充足够水分。另外小麦、菊花2药膳茶饮与按摩安眠穴，也是很好的助眠养生。 **1.小麦助眠茶／失眠多梦*…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793
空污伤肺，咳嗽、气喘、鼻过敏发作〜中医「清肺茶」排除毒素、清肺火

…而非清除肺里的脏东西。而所谓的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷叶和白萝卜等，实质上只能促进气管与肺部纤毛摆动，或是补血益气，提升肺部免疫力，达到止咳、排痰、润肺、缓解肺部燥…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784
秋燥养肺有妙方～吃白色食物、3锦囊顾好肺

…塞、皮肤干痛、干咳等症状，建议平日可多吃「白色食物」如水梨、木耳、山药、茯苓、百合、莲子、薏仁等来润肺清痰「顾好肺」。 ![][206257] 中华民国中医师公会全联会…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
网传：吃中药助减重，别碰白色食物？女中医这样说…

…，常见白色食物包括：牛奶、高丽菜、白花椰菜、白萝卜、菇类、白木耳、茭白笋、竹笋、冬瓜、莲藕、莲子、百合、薏仁、山药和水梨等，具有益气行气和入肺的特性，特别适合秋天养生。但需注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
秋燥皮肤搔痒难耐～柠檬白木耳饮滋阴润肺

…充足睡眠、少食辛辣刺激性食物外，平日应多喝水，补充如秋葵、黑木耳等富含胶原蛋白，以及「滋阴润燥」食物，以保护皮肤免于干燥搔痒。台北慈济医院中医部许雅婷中医师指出，…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743
别让癌细胞胡乱跑～防止癌症转移先巩固正气，早中晚期这样吃

…过了放疗或化疗，正气亏虚，要注重滋阴及增强免疫力。可多摄取白木耳、莲藕、番茄、海带等食物。 - **癌症晚期：**虽然此时的生理功能下降，但也不可过补，除了前述健运脾胃的食物外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/66694
秋燥防过敏先养肺，必吃白色食物！养生2点禁忌

…滋润性的蔬果。另外，也可以多吃些白色食材帮助入肺，如水梨、白木耳、山药等，对于预防鼻过敏，减少咳嗽都有帮助。另外，提醒民众，每天晚上睡觉，最好是不要超过11点，以免对身体健…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713
乳癌化疗小心骨松～营养师推荐：少油多蔬果，高钙3料理

…分别是： **1.丝瓜樱花虾：**由丝瓜、樱花虾和黑木耳组成，其中的樱花虾是高钙食材，黑木耳富含维生素D，两者和鲜甜的丝瓜搭配，再以铝箔纸包起来碳烤，滋味鲜美甘甜，又有助于…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
秋燥养生中医有妙方～吴明珠：2茶饮＋4穴位

…燥气易伤肺，而肺主白色，因此秋天多吃白色食物可润肺防燥，如白木耳、山药、杏仁、梨及百合等。而煎炸、熏烤的食品应少食，因容易令人上火，耗伤阴津。基本上，秋季膳食要以滋阴润肺为…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
高纤、低油、低糖、低盐，远离代谢症候群的第一饮食重点是？

…明显。水溶性纤维食物吃起来多有黏黏的感觉，例如：燕麦、菇类、木耳、海带、山药、秋葵等，都是不错的选择。至于降血压，则是因为富含纤维的全谷杂粮和青菜，本身也含有较多的钾、钙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604
失眠、盗汗、骨松…更年期来了，多补充2营养素顾健康

…物，例如：黑芝麻、山粉圆、带骨小鱼、虾干、黄豆制品、乳酪、黑木耳、海带、芥蓝、红苋菜、莲子、杏仁和深绿色蔬菜等。另外，饭后可搭配柑橘类水果，水果中的维生素C能够帮助钙质吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/63593
更年期失眠、盗汗好难受？聪明吃黑豆、山药，调节荷尔蒙

… ![可以多食用山药、银杏、黄豆、黑豆、覆盆子、菇类、黑木耳、南瓜等，有助调节体内贺尔蒙的食材，辅助改善更年期不适。][140321] **原则3：**可以多食用山药、银…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
嘴破火气大喝青草茶消火？虚火、实火大不同，这样喝不NG

…虚火造成的嘴破】** **★双耳粥** **材料：**白木耳10克（味甘，性平，益气补血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋阴养血）、无花果2颗（味甘性平，滋阴健脾）、水1000…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516
秋天易掉发～养发先养生，八优养生法健脑护发

…发增生。另外，秋天可多吃「黑色食物」，如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，防止白发。另外，含铁及可「补血」的龙眼干、红枣（或黑枣）、深色葡萄（或葡萄干）可以防止掉发，…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503