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「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

…燥傷肺。但白色食物例如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗多偏寒涼，過敏性體質者要小心！食物要挑選溫性、補元氣的白色食物，忌吃寒涼食物，可不能搞錯。 **中醫止鼻…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠

…肝，如菠菜等，或是多攝取富含膠質的食物，如山藥、秋葵、銀耳、木耳等，並補充足夠水分。另外小麥、菊花2藥膳茶飲與按摩安眠穴，也是很好的助眠養生。 **1.小麥助眠茶／失眠多夢*…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793
空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火

…而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784
秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺

…塞、皮膚乾痛、乾咳等症狀，建議平日可多吃「白色食物」如水梨、木耳、山藥、茯苓、百合、蓮子、薏仁等來潤肺清痰「顧好肺」。 ![][206257] 中華民國中醫師公會全聯會…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…，常見白色食物包括：牛奶、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、茭白筍、竹筍、冬瓜、蓮藕、蓮子、百合、薏仁、山藥和水梨等，具有益氣行氣和入肺的特性，特別適合秋天養生。但需注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
秋燥皮膚搔癢難耐～檸檬白木耳飲滋陰潤肺

…充足睡眠、少食辛辣刺激性食物外，平日應多喝水，補充如秋葵、黑木耳等富含膠原蛋白，以及「滋陰潤燥」食物，以保護皮膚免於乾燥搔癢。台北慈濟醫院中醫部許雅婷中醫師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743
別讓癌細胞胡亂跑～防止癌症轉移先鞏固正氣，早中晚期這樣吃

…過了放療或化療，正氣虧虛，要注重滋陰及增強免疫力。可多攝取白木耳、蓮藕、番茄、海帶等食物。 - **癌症晚期：**雖然此時的生理功能下降，但也不可過補，除了前述健運脾胃的食物外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/66694
秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌

…滋潤性的蔬果。另外，也可以多吃些白色食材幫助入肺，如水梨、白木耳、山藥等，對於預防鼻過敏，減少咳嗽都有幫助。另外，提醒民眾，每天晚上睡覺，最好是不要超過11點，以免對身體健…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…分別是： **1.絲瓜櫻花蝦：**由絲瓜、櫻花蝦和黑木耳組成，其中的櫻花蝦是高鈣食材，黑木耳富含維生素D，兩者和鮮甜的絲瓜搭配，再以鋁箔紙包起來碳烤，滋味鮮美甘甜，又有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…燥氣易傷肺，而肺主白色，因此秋天多吃白色食物可潤肺防燥，如白木耳、山藥、杏仁、梨及百合等。而煎炸、燻烤的食品應少食，因容易令人上火，耗傷陰津。基本上，秋季膳食要以滋陰潤肺為…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
高纖、低油、低糖、低鹽，遠離代謝症候群的第一飲食重點是？

…明顯。水溶性纖維食物吃起來多有黏黏的感覺，例如：燕麥、菇類、木耳、海帶、山藥、秋葵等，都是不錯的選擇。至於降血壓，則是因為富含纖維的全穀雜糧和青菜，本身也含有較多的鉀、鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604
失眠、盜汗、骨鬆…更年期來了，多補充2營養素顧健康

…物，例如：黑芝麻、山粉圓、帶骨小魚、蝦乾、黃豆製品、乳酪、黑木耳、海帶、芥藍、紅莧菜、蓮子、杏仁和深綠色蔬菜等。另外，飯後可搭配柑橘類水果，水果中的維生素C能夠幫助鈣質吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/63593
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

… ![可以多食用山藥、銀杏、黃豆、黑豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等，有助調節體內賀爾蒙的食材，輔助改善更年期不適。][140321] **原則3：**可以多食用山藥、銀…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

…虛火造成的嘴破】** **★雙耳粥** **材料：**白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

…髮增生。另外，秋天可多吃「黑色食物」，如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，防止白髮。另外，含鐵及可「補血」的龍眼乾、紅棗（或黑棗）、深色葡萄（或葡萄乾）可以防止掉髮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503

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