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…顯的壓痛,骨盆腔、下腹部會有墜脹痛,大腿跟髖部都會痠痛無力,月經來潮時還會經痛,而且即便飲食有攝取蔬菜、水果,仍會出現便祕的狀況,這類型的女性就醫時通常都檢查不出病因。 **…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418… **★「經前期」:首重於暖宮,助陽行氣** 經前期是月經來潮前約一週左右的時期,陽氣漸盛的階段,所以盡量選擇暖性食物以「助陽行氣」,例如堅果類、豆類、蔥薑蒜、芝麻、菠菜、甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415…別吃錯!女中醫解答6大食補疑惑** 葉濡端中醫師表示,女性月經來潮時,是身體最為敏感、特殊的時間,在飲食調理、進補上,更是大有學問。若不慎選錯方法,不僅無法發揮預期的舒緩效果,更…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316…是滋潤、濡養人體各個臟腑器官以及全身皮膚,包括臉部肌膚;一旦月經來潮之後,體內陰血津液流失,身體和肌膚便會「缺水」,因此必需「滋陰養血潤燥」才能保持皮膚光澤。 **★經期肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365…題,但是,為什麼在經期中肌膚不適症狀「大爆發」?原來,就是在月經來潮前的7至10天吃錯食物所導致。 ![][98810] 在月經來潮前的兩周,也就是「高溫期」的階段,體溫較…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385女性有月經來潮,不適症狀很惱人,但是,如果停經後賀爾蒙下降,卻可能使視神經容易傷害。一旦視神經血管的血流流速變慢,再加上血管老化,或是未適度補充護眼營養素,就會對眼睛造成傷害。此外…
http://www.top1health.cn/Article/315/37387…跑出子宮外生長的成因之一,推估與月經逆流有關。大部份的女性在月經來潮期間,體內有自動機制將經血逆流帶來的子宮內膜細胞與血液清除吸收乾淨,所以並不會造成任何問題。但是,有些人因為特殊…
http://www.top1health.cn/Article/254/37379…導致情緒暴躁易怒、月經週期混亂、乳房及下腹部腫脹疼痛;而且在月經來潮時,會出現突然「暫停」一兩天月經才又繼續來,中醫古書稱為:「經水斷續」的現象。 **減重心理壓力大 內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233… **緩經痛吞止痛藥?安撫「大姨媽」先調體質** 月經來潮時,滴滴答答的經血,以及惱人的腹痛、頭暈、腰痠背痛、情緒低落、四肢冰冷等經期不適,更是讓許多女性將生理期視為難纏…
http://www.top1health.cn/Article/259/37164…潤、濡養人體各個臟腑器官以及全身肌膚。 所以說啦!女性月經來潮後,身體跟肌膚自然會變得較敏感,因而出現乾燥脫屑、臉色黯沉、長粉刺的狀況,這時就該多吃「滋陰、養血、潤燥」的食物…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004…輕則小腹悶痛,嚴重的甚至臉色蒼白、無法走路需掛急診。痛經是指月經來潮或經期前後出現下腹疼痛為主要症狀。 ![ ][97285] 一般多是月經前一、二天或月經的第一天開始…
http://www.top1health.cn/Article/259/36905…族群來說,食用過量反而弊大於利。 **族群1/月經來潮者** 女性朋友生理期間應盡量減少避免攝取性質偏寒涼的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇異果等水果,才不會導致血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/248/36749…明喝!月經期間應停用** 需注意的是,四物湯方劑不宜在月經來潮期間服用,且哺乳中婦女也不建議服用。另外,經痛有「原發性經痛」和「續發性經痛」兩種,若可能是潛在性疾病引起的續發…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651…經前期首重於暖宮 喝暖宮茶飲助受孕** 經前期為腎陽期,為月經來潮前約一週左右的時期,卵巢開始分泌黃體素,使子宮內膜增生,提供子宮適宜的懷孕環境,以利於受精卵的著床,有些女性此時…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514…醒,這樣很有可能造成孩子性早熟!現在許多小女孩提前胸部發育、月經來潮,可能就是過度進補,以及太常吃雞翅、炸物所造成,家長不能忽視其嚴重性。 **胸部先發育 腋毛月經接著來…
http://www.top1health.cn/Article/305/35423