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淋巴就像是人體的水道系統,負責將水分帶回心血管系統當中,因此當淋巴循環異常時,最容易發現的就是組織間液的儲留,也就是水腫。 ![][128475] 在初期淋巴水腫的時候,您…
http://www.top1health.cn/Article/248/56078…報告的少女年紀16歲,具有第一型糖尿病,在參加演唱會後的隔天早晨,因呼吸急促、困難而送醫。病人沒有咳嗽、喉嚨痛或其他肺部疾病的病史,經醫師診斷亦無呼吸窘迫(respiratory …
http://www.top1health.cn/Article/248/55940早晨的儀式當中,我特別重視一件事。那就是「必勝臉部按摩法」。話說當年,在我42歲左右時,曾頻繁上醫美診所施打肉毒桿菌、玻尿酸等等,嘗試各種療程。那時和醫師商量,也提到應該先從「嘴巴…
http://www.top1health.cn/Article/249/55924…大腸反射(進食後胃中填充食物,會刺激大腸蠕動而產生便意感)在早晨最明顯,若少了早餐,胃—大腸反射機制無法發揮,就可能導致便祕。 另外,平時飲食會盡量不以茶和咖啡當作提神的飲品…
http://www.top1health.cn/Article/30/55855…最後就導致心跳變快。 **6.刺激性事件:**冬天的寒冷、早晨的鬧鈴、濃茶的刺激、狂歡作樂時的情緒刺激等狀況,都會使心率加快,給心臟帶來負擔。對心律健康人而言,這些刺激在短期內的…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809…飽滿的繼續下午的工作。下午是否能維持神清氣爽,關鍵同樣掌握在早晨。 **本文出自世茂出版《晨活30分,九成的煩惱都會消失》**
http://www.top1health.cn/Article/318/55819…天冷時因血管彈性與血壓調節功能改變,因此較易引發眼中風,尤以早晨起床時最易引發,千萬別輕忽。 ![眼科醫師柳景豑(如圖)指出,眼中風幾乎沒有前兆,嚴重時恐有失明危險。(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/67/54646…秀醫師強調,若下背疼痛症狀持續超過3個月以上,且疼痛的情況在早晨較明顯,晨僵超過30分鐘,透過運動會得到暫時性的緩解,就務必要小心,很有可能就是僵直性脊椎炎。 另外,僵直性脊…
http://www.top1health.cn/Article/32/54640…招,才能遠離熱中暑的傷害。 **1.避免曝曬:**選擇早晨和傍晚時間,進行戶外活動;避免於大太陽底下運動,尤其在上午10時至下午2時。 **2.多喝開水:**隨身攜帶白開水…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258…,更不可輕忽。 - 警訊1:常感覺關節僵硬不太舒服,尤其是早晨睡醒時,持續超過30分鐘。 - 警訊2:疼痛情況持續超過6個星期,可以是斷斷續續發作或持久性疼痛。 - 警訊3:…
http://www.top1health.cn/Article/167/54309…到不同程度的關節疼痛不適,下肢主要是以膝蓋或髖關節疼痛為主。早晨起床後,關節常會感到僵硬,疼痛大多發生於關節負重或過度活動後。但隨疾病惡化,即使休息不動,亦有可能發生疼痛。 臨床…
http://www.top1health.cn/Article/167/54241…上,在林依晨分享的眾多瘦身小秘訣中,就有提到自己會盡量避免於早晨、傍晚吃寒性的沙拉,而是在中午偏暖時吃蔬果。對此,趙函穎營養師指出,以亞洲人的體質以及日常缺乏活動、長待冷氣房的生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091…彎曲、伸直膝蓋來回活動,左右交換伸展。 **【消除早晨僵硬伸展操】** 有些人白天都沒事,就只有早上起床活動的時候會感到疼痛。這是因為肌肉僵硬所導致,所以建議早上醒來,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52733…不過小便有泡泡,卻不一定是蛋白尿造成的。 **多觀察:早晨第一泡尿變化** 事實上,尿液有泡泡常出現在早晨第一泡尿,因為經過一整晚沒有喝水,尿液濃縮導致尿液濃度增加,進而也…
http://www.top1health.cn/Article/4/52593…心、想吐等不適症狀。 **二是《多喝溫開水》,**因為早晨起床後,腸胃道經過一夜休息,可飲用500c.c.的溫開水幫助蠕動,維持正常代謝機能,且溫開水是最溫和不刺激的飲料,有…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574