日照 | 搜尋結果 | 華人健康網

「日照」搜尋結果

總共找到 304 筆符合關鍵字「日照」的資料

老人肩頸痠痛　瑜珈舒展筋背有一套

…作不容易做，但心靈卻非常清新，選擇拜日式，朝拜太陽，藉由陽光日照，穩定身心、柔軟全身、促進血液循環、調整體質。 **【招式2】：側三角式。** ![Step1：站在墊子…
http://www.top1health.cn/Article/263/17515
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…、黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。 **3.適當的日照：**有助於體內維生素D的製造，幫助體內鈣質的吸收。 **4.多運動：**多從事負重運動，強化骨骼，如健走、慢跑、…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
絕對致癌！亞硝酸鹽添加物危險

…榜不噴灑農藥的有機蔬果都有。蔬果中亞硝酸鹽的含量，與日照時間的長短也有關係，在光照不足的冬季，或是溫室栽培的情況下，有時會產生較高量的硝酸鹽含量，但此情況一般消費者比較難以…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348
鼻過敏超煎熬！吃百香果拒絕再犯

…比例跟症狀都會比較嚴重，就是因為空氣品質較差，加上常待在室內日照不足、空氣流通不良等問題，造成鼻過敏更容易發作。而過敏反應也跟身體的免疫系統有關，若能在飲食中多補充能增強免疫力的食…
http://www.top1health.cn/Article/62/17179
香草植物護髮　油性髮質用迷迭香

…植迷迭香，因為它十分適應台灣高溫潮濕及偶爾多雨的天氣，喜歡全日照，土乾時澆水，2 ∼ 3 個月施肥一次。夏天全日照時，需要每天澆水，家中若為半日照，兩天澆一次；冬天則3 ∼ 4 天…
http://www.top1health.cn/Article/115/16921
防曬彩妝合一　CC霜打造透白美肌

冬天防曬不打烊！常有人誤以為冬天陽光日照少，所以出門就不需要防曬，其實，這是錯誤的觀念！許多女性捨棄防曬，卻不忘在臉上層層堆疊彩妝品，幾天下來竟發現臉部肌膚出現暗沈、細紋等老化現象…
http://www.top1health.cn/Article/115/16763
更年期不適要補腎　每天一匙黑芝麻

… **冬季好發更年期症候群　補腎藥膳顧身體** 冬季日照短、氣溫低寒，部分對天氣感受特別敏感的更年期婦女，容易因手腳冰冷、畏寒怕冷而引發生理和心理的不適。國泰醫院產後護理之…
http://www.top1health.cn/Article/259/16657
喝牛奶卻缺鈣？吃鮭魚補維生素D

…者香菇等，特別是香菇，最近研究還發現，在早上10點到下午3點日照最強的時候，將菇類放到太陽下曝曬約1個小時，就能強化維生素D含量，其他像蛋、牛奶也含有維生素D。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528
愛上細嫩纖指　按摩靠機車催油法

…生素B群和C豐富的深綠色蔬菜。多吃深綠色蔬菜，也能預防入冬後日照減少所出現的情緒症狀。 ##[★《第二張臉》12招練就纖纖玉手](http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/249/16449
澆熱水止癢？乾癬秋冬保養停看聽

…天暖作日光浴** 曬太陽有助於乾癬的病症控制，但秋冬的日照不足且氣溫低，乾癬患者穿著厚重長袖和長褲，病灶處無法接受太陽光不同波長的治療，邱足滿醫師表示，除了到醫院接受照光療法…
http://www.top1health.cn/Article/49/16189
冬補季報到　乾癬患遠離5地雷補品

…乾癬病情復發、惡化的季節，原因除了與天氣變冷、肌膚乾癢搔抓、日照減少有關之外，可能也與患者過度食補有關。多數患者以為乾癬是免疫力低下、太弱所致，事實上卻是先天性免疫力和後天…
http://www.top1health.cn/Article/49/16177
糖尿病患　為什麼亞洲人特別多？

…就是現在的歐洲人。從他們的膚色，我們能想像得到，歐洲大地那時日照時間短，土壤貧瘠不適合耕種。一般認為，他們很早就學會了畜牧，以乳類和肉類為中心的動物性食品為生。另一方面，一…
http://www.top1health.cn/Article/33/16169
座位長期西曬　年輕工程師竟白內障

…「後囊混濁型白內障」，醫師指出，恐因患者辦公室座位右側靠窗、日照強，右眼長期遭紫外線照射才引起病症。 **每天數小時日曬　曬出白內障恐失明** 光田綜合醫院眼科主任金正…
http://www.top1health.cn/Article/70/16083
更年期骨鬆像土石流？治療「針」行

…豆類食品、綠葉蔬菜等。 - 3.適度日曬：正常人如有適量的日照，自己就可以合成足量的維生素Ｄ，因為維生素Ｄ可以促進鈣質在腸道中的吸收。 - 4.適度的運動：運動能提高骨質密度，…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949
晚上或早上洗頭？洗髮原則大揭密

夏天曝曬在日照下流汗難免讓身黏答答的。除了身體以外，頭皮也一樣。有不少人會藉著洗髮，來減少頭皮不舒服的黏膩感。不知道『美忍者』的讀者們，都是在什麼時間洗頭呢？有的人因為工作加班…
http://www.top1health.cn/Article/93/15749