…,日前因左外側腳踝關節腫脹疼痛、步行困難而就醫。經醫師詢問無扭傷的病史,以X光檢查排除骨頭病變,懷疑是痛風關節炎引起,給予秋水仙素及消炎止痛藥後,隔天症狀就有緩解,病情漸漸改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/32/12493…痛,或枕部痠麻痛、脖子僵硬等症狀表現,因此也容易被誤認為一般扭傷或拉傷,甚至最後想以推拿、整脊等民俗療法來減輕疼痛。 臨床常發現,許多病患可能剛發生嚴重的外傷後,當時頸部及頭…
http://www.top1health.cn/Article/163/12356…辦一場,10人11腳比賽,傳出有6名國小和國中選手,因為跌倒扭傷腳踝,緊急送醫急救,雖然都已無大礙,但醫師指出,腳踝受傷不應當作小傷來看待,意外發生時要掌握「PRICE 」5字訣急…
http://www.top1health.cn/Article/163/12342… **族群6│曾有腳踝、下肢肌肉傷害者** 腳踝關節扭傷是因為外力使得關節外轉,傷害關節附近的韌帶、血管和肌腱等柔軟組織,常見的後遺症有經常性的痠痛和再次扭傷,那是因為肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/12242…的彈性,這樣才不會讓老人家稍微爬個樓梯或是動作大一點,就發生扭傷或關節受傷等意外。 3. 散步可幫助提升老年人的抵抗力。因為散步也算是全身性的運動,藉由四肢及關節的擺動,可以…
http://www.top1health.cn/Article/263/12232… 5. 跳繩時需放鬆肌肉和關節,腳尖和腳跟需用力協調,防止扭傷。 6. 體重過重的人,宜採用雙腳同時起落。往上躍時,也不要太高,以免關節因過於負重而受傷。
http://www.top1health.cn/Article/250/12030…壓、心臟病、糖尿病等慢性病患者,以及腰肩頸酸痛、手腳關節急性扭傷等個別健康問題者,應請專業醫師診察,接受醫師的評估,再選擇適合的運動種類與強度。 陳姿伶組長指出,除了保持規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/11831…肉群保護血管及神經,所以比較容易因外力而受傷,輕則扭轉頸椎而扭傷,重則導致中風,不可不慎。 翁文章醫師指出,北榮每隔一段時間,就會收治到20~30歲的病人因按摩頸椎不慎,導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/11820…也可能隔天出現延遲性的肌肉痠痛;更嚴重者,甚至可能產生拉傷、扭傷等運動傷害。 **【暖身3原則】** 黃薰隆教練指出,暖身運動有3原則,全部都落實才叫做足暖身: 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/11796…熱食物或藥補可促進血液循環,達到氣血雙補的目的,且筋骨較不易扭傷,也較不會腰痠背痛。 ★熱性體質特徵:面紅耳赤,怕熱,四肢或手足心熱,口乾或口苦,大便乾硬或便秘,痰涕黃稠…
http://www.top1health.cn/Article/17/11429…有症狀的,愈突顯其診斷的重要性。 腰痛最常見的原因是腰扭傷,常由於突然提重物或姿勢不良所造成;其次常見原因是坐骨神經痛(椎間盤突出或骨刺容易發生),焦慮或憂鬱造成長期肌肉緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/258/11204…影音/攝影記者黃志文) 「閃到腰」在醫學上稱為「急性腰扭傷」,有人不以為意,以為自行扭轉腰部或貼藥膏就會好,甚至尋求民俗療法,結果疼痛未緩解,反而問題愈來愈嚴重。 **…
http://www.top1health.cn/Article/238/11303…重物所造成的腰痠背痛毛病,輕者多多休息即可,但較嚴重者,包括扭傷、挫傷,或是肌腱發炎,則需至醫院緊急處理,民眾可千萬不要輕忽。 ![「小龍年」即將到來,不少家庭主婦大掃除,出現肩…
http://www.top1health.cn/Article/167/11248…腰的感覺就好像背部突然有被拉到的感覺,指的是背肌拉傷或是韌帶扭傷。 發生原因通常是大掃除的時候腰背部突然扭轉,過程中還可能會感覺到腰背部有「啪」的感覺;或是腰背部的肌肉過度使…
http://www.top1health.cn/Article/238/10902…開唱,楊丞琳壓力大到所有病痛一次齊發,從尾椎舊傷、感冒、腳踝扭傷到微血管爆裂,幾乎「整組身體歹了了」。 記者會前她感冒燒聲,連鼻涕也都是血絲,受訪她也不時咳嗽,讓人心疼,大大…
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