華人健康網

媽媽們要注意了！腰椎常有不舒服甚至疼痛的症狀嗎？小心可能是腰椎滑脫症的徵兆，日前一位79歲的王姓女病患至行政院衛生署樂生療養院骨科門診就醫，因為光走100公尺的路程都讓她腰部疼痛不已、兩腳抽痛麻木，經診斷才發現是腰椎滑脫所致，周禮智骨科主任指出，腰椎滑脫好發於40歲以上中年人，女性更為男性6倍。

40歲以上中老年人要小心發生腰椎滑脫症，關節、骨頭的保健更需注意。

署立樂生療養院的骨科主任周禮智醫師表示，經腰部X光正面及側面拍攝檢查後，發現該病人第1~5腰椎均滑脫嚴重，須立即進行手術治療。腰椎滑脫症嚴重時會壓迫到神經根，造成下肢麻痺無力，甚至小便失禁；同時可能會有骨刺的增生。在搬重物、向前彎腰、扭轉腰部時，常常都會使腰痛加劇導致無法行走，也會產生腰痛或坐骨神經痛的症狀，有時會延伸至臀部或大腿後側，部份患者還會伴有椎管狹窄症的症狀。

發腰椎滑脫症治療方法

脊椎滑脫症係指脊椎原本正常的排列發生改變，上一節的脊椎順著下一節的脊椎向前滑脫，因此造成周圍組織和神經受到了壓迫或拉扯，引起疼痛。此種病痛常發生在40歲以上中老年人，由於婦女懷孕生產等因素影響，關節強度較男性差，因此更好發於女性身上，機率高出6倍左右。

若罹患脊椎、腰椎滑脫症，一般需要臥床休息2周左右，建議睡硬板床，以早上起床腰部不會痠為標準，睡姿宜採屈膝側睡，仰躺睡姿的話，也要於膝蓋底下墊枕頭以減輕腰部壓力，嚴重的話，也可以選擇以手術治療，包括神經減壓、骨頭融合及內固定3種，治療方式依照病人年齡、腰椎滑脫的程度及神經壓迫的情形，做出適合的方式。

腰椎滑脫症術後注意事項：

1.避免伸張、扭轉、彎曲或搖動背部肌肉，以免扭傷腰部。

2.手術後3至6個月內勿提重物。

3.採漸進式增加活動量，避免劇烈運動。

4.需穿硬背架者，要先穿好才可下床活動。

5.維持適當體重。