成骨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「成骨」搜尋結果

總共找到 580 筆符合關鍵字「成骨」的資料

關節炎上身一走就疼？做對6妙招防惡化

…觀。關節炎常見症狀包括：關節變形、失去彈性，骨質增生成骨刺、蹲下站起時膝蓋有喀喀聲，且伴隨有疼痛感等症狀。若輕忽其嚴重性，未積極治療，一旦發炎情況惡化，恐將導致疼痛、僵硬上…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025
自己救膝關節！史考特：練這2招就有「好膝力」

…但若有聲響且會痠痛，便需就醫檢查。 **徵兆5.骨質增生形成骨剌：**關節一旦開始磨損，關節邊緣和軟骨下骨質就會漸漸增生硬化而產生骨刺。膝關節退化磨損，除了有5大徵兆…
http://www.top1health.cn/Article/306/55894
經常感染、長期疲勞…維生素D缺乏5大症狀

…素D不足，也會影響鈣質吸收，於是骨鬆問題日益惡化，甚至容易造成骨折。長期缺乏維生素D，除了會增加心血管疾病，甚至癌症的風險。研究發現，日常也有許多容易使醫師混淆的症狀，元凶可能就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/54711
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…增進神經系統的健康。維生素B12-增進神經系統的健康，並刺激成骨細胞，可減低髖骨骨折風險。建議一天鈣的攝取量是多少？一般正常成年人800-1000毫克，更年期婦女1000毫克，…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701
愛把手機放屁股口袋？久坐小心釀經痛、勃起障礙

…屁股坐下。不過，專家提醒，上述行為長期下來恐間接影響坐姿，造成骨盆歪斜、椎間盤突出、腰痛等問題找上門。一旦壓迫自律神經，更可能引起經痛、勃起功能障礙、排尿不暢等泌尿生殖疾病，其嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713
癌友筋骨痠痛勿輕忽，恐是癌細胞骨轉移惹禍

…控制骨轉移病灶的效果。僅有少數病人若是骨轉移病灶已造成骨骼穩定度受損，隨時有發生病理性骨折的可能。不過，針對這類族群，醫師亦可依解剖位置選擇適當的固定物，施行預防性固定手術…
http://www.top1health.cn/Article/309/54700
更年期2大健康危機　3招防治心血管疾病與骨鬆

…菸和肥胖不僅是心血管疾病、癌症及許多慢性病的危險因子，亦會造成骨質流失，因此應及早戒菸、不酗酒，避免過度飲用咖啡及熬夜等不健康生活形態。建議婦女每年應至少量1次血壓，血壓異常者則應…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653
啪啪哀嚎、痙攣…女性4大性高潮障礙，中了幾個？

…除卵巢後女性荷爾蒙的不足、神經血管疾病、手術、受傷等原因，造成骨盆腔女性性器官血流不足。至於「陰道痙攣」，則常源自於女性對性行為時痛楚經驗的恐懼。美國泌尿疾病基金會…
http://www.top1health.cn/Article/262/54507
泡過藥水的蝦仁，吃四尾就傷腎？專家解析報你知！

…酸鹽雖然沒有毒，但是攝取過量，一來是會影響鈣離子吸收，容易造成骨質疏鬆；再來，過多的磷酸鹽，對腎臟的負擔很大，長期高量攝取，容易引起腎臟功能的問題。那麼，多少磷酸鹽才是太多呢？我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/54529
骨本夠不夠？2種居家檢測法，不靠機器也能早期預警！

…也會奪人命，守護骨本刻不容緩！** 骨質快速流失，造成骨質疏鬆，會使骨小樑變細、骨質變脆弱，進而容易導致骨折變形，若合併肌少症（若4公尺的距離需走超過5秒鐘，需高度懷疑肌少…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

…可惜9成台灣人鈣缺缺！** 黃曉彤營養師表示，鈣質是構成骨骼和牙齒的主要成分，適量攝取有助促進骨骼健康，並延緩骨質流失，預防骨質疏鬆。此外，鈣質有助維持正常的心臟收縮，參與神…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
坐姿不正釀骨盆歪斜怎麼救？5動作找回健康體態

…導致骨盆歪斜？這是因為當人體翹腳時，若右腳壓在左腳上，容易造成骨盆往左邊旋轉，而此時身體為了保持平衡，腰椎便會往右邊傾斜。長期下來，便易導致骨盆歪斜及脊椎側彎，造成痠、痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54259
保骨本別漏掉維生素K！菠菜、花椰菜一級棒！

颱風天最擔心土石流，對照人體最擔心骨質流失，造成骨質疏鬆，就如同土石流；尤其女性進入更年期之後，骨質流失速度加快；營養師表示，除了鈣質、維生素D之外，透過攝取含有維生素K的食物，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/54292
咳嗽、大笑不「漏」接！漏尿有最佳捕手

…祕，才不會因為避免因為肚子必須經常用力解便，久而久之，也會造成骨盆底肌肉的無力。 3.戒菸避免咳嗽：雖然吸菸不會導致漏尿問題，但是吸菸帶來的咳嗽問題會壓迫膀胱，導致漏尿。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/248/53124
【自我檢測】你是泡芙妹、僵屍女、肌弱男？

…受傷，是一門大學問，有的人跑步容易拉傷、扭傷、跌倒，甚至是造成骨折，其實，運動傷害非偶然，如果沒有做好熱身伸展，就容易踩雷，當然更重要的是，如果不清楚自己的身體或體能狀況，用力不當…
http://www.top1health.cn/Article/306/53130