…持固定作息的情況下,人體生理機能容易受到干擾,像是夜晚歡聚、應酬等活動不斷,都可能造成白天工作不濟、晚上睡不好的惡性循環。 **年底忙忙忙!雞精隨身顧健康** 醫師建議年底…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546…緒的穩定:**心情常保愉快。 **6.避免菸、酒:**避免應酬等不良嗜好。 **7.遵照醫生指示並配合:**患有長期性疾病者,如高血壓、糖尿病、心臟病等,需遵照醫生囑咐,長期治…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525…連咖啡跟茶水都不敢喝,更是嚴重影響工作效率,甚至還曾因和客戶應酬時滴酒不沾差點連生意都做不成!所幸,再接受肉毒桿菌素注射膀胱治療後症狀已得到改善,現在無論開會或出國洽公不用再頻頻找…
http://www.top1health.cn/Article/4/30137…也變大了。後來因為工作關係停止健身,沒想到食量更是驚人,經常應酬、熬夜、吃宵夜,到28歲時,體重已經撐到198.5公斤,一度為了減重而丟掉性命,直到2013年12月接受減重手術,才…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838上班族難免需要喝酒應酬,跟客戶把酒言歡,喝醉卻痛苦不堪!不少民眾回家後就泡濃茶來喝,希望可以加快醒酒速度。中醫師提醒,預防酒醉首先要避免空腹喝酒,而濃茶不但無法解酒,還有可能引發腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/29615…了多喝水之外,「補充纖維」對於促進代謝也非常重要。特別是時常應酬、聚餐的外食族,該如何享受美食又不須擔心身材走樣?「水分補充」與「纖維補充」就成了關鍵!面對滿桌美食,可在開動前額外…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324…*【核心提示】:**現代人時常大魚大肉地狂吃一頓,再加上各種應酬、菸酒不斷,不但容易困乏,也容易腸胃不適。許多人都會選擇喝粥養胃,解膩去油,不妨再用萵苣做一道簡單清爽的下粥小菜! …
http://www.top1health.cn/Article/80/29265**【核心提示】:**現代人餐餐大魚大肉,再加上各種應酬、菸酒不斷,不但容易困乏,也最容易腸胃不適。許多人都會選擇喝粥養胃,去油解膩,不妨用芹菜做一道簡單清爽的下粥小菜! …
http://www.top1health.cn/Article/320/29244…主任表示,收治這1名患者時,便建議他要減重,但從商的周先生因應酬過多,每次想要控制飲食,就得宴請客戶,使體重直線上升,血糖也很不穩。周先生經過用藥調整後,僅僅兩個月體重就減掉3公斤…
http://www.top1health.cn/Article/240/29182**【核心提示】:**放假大魚大肉地狂吃一頓,再加上各種應酬、菸酒不斷,假期過後人們不但容易困乏,也最容易腸胃不適。因此,長假後許多人都會選擇喝粥養胃,解解膩、去去油,不妨再用洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173上班族久坐不動,下班後又經常聚餐應酬,吃得太油,血脂肪容易飆高,不利健康。營養師指出,甜杏仁含有豐富的單元不飽和脂肪酸和礦物質,可以調節血壓和血脂肪;不過,由於甜杏仁味道比較特殊,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29098…,尿酸可以藉由腎臟以尿液的形式排出體外。 但不論是因為應酬使然,或是嘴饞而餐餐酒肉不忌,體內血液中的尿酸無法即時排出,導致尿酸越積越多,超出體內能夠負荷的正常量,長期以往,就…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131…一肩扛起家中經濟重擔,工作忙、工時長、壓力大、經常熬夜、飲酒應酬,造成體重直線飆升,三高控制不好等有關,因而促使中風的風險大增。 進一步分析全台的中風病例,僅1/3的人可完全…
http://www.top1health.cn/Article/31/29068…大難題,不僅採買和煮食要視家人的不同需求而準備不同餐點,業務應酬和親友聚餐時更不易有效控制營養攝取量。有鑑於此,國內有業者與日本合作,引進符合糖尿病和腎臟病患需求的營養餐盒,便當菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/28894… 中醫師廖婉絨表示,小蝶的案例其實很普遍,因為現代人壓力大應酬多,情緒煩躁抑鬱時,常用吃來紓解壓力,喜喝酒,喜吃辛辣炸烤油膩的食物,長期下來容易導致「壓力肥」,讓肥油堆積在腰腹部…
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