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…之效。若要配合八段錦養生功,中醫師吳建東則大力推薦做第柒式:怒目攢拳增氣力。 **【怒目攢拳增氣力】:** **◎預備姿勢:**騎馬勢,兩手握拳放於腰側,拳心向上。 1.…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263…疲勞的現象呢?周宗翰中醫師指出,中醫認為,在正常情況下,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情,並不會造成生病。可值得注意的是,一旦民眾情緒反應過度,又未適度宣洩、抒解,身體便可能會出現…
http://www.top1health.cn/Article/239/70264…態。 **3.容易生氣、產生敵意︰**A型性格的人容易被激怒,容易對人心存疑慮或敵意,同時愛大聲爭辯,但未必會明顯地表露出來。 以下是諮商心理師林萃芬在其新書《鍛鍊心理肌…
http://www.top1health.cn/Article/245/68988…出過車禍,也沒吃過罰單。 3.言語暴力可能是顯性(暴怒發飆和辱罵),也可能是隱性(非常隱晦,譬如洗腦)。顯性的言語暴力通常會充滿怪罪與指責,使受害者一頭霧水;隱晦的言語暴力…
http://www.top1health.cn/Article/262/70262…緒,把疲勞唱走。情志調養是很難的,建議大家要多唱歌。傷心、憤怒會使人體產生很多危害健康的物質,而唱歌恰恰能將這些物質排除,在歌唱的過程中,人的情緒也就慢慢地緩和了。當你傷心或憤怒時…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228…通常你會突然醒來,感到很無助,充滿憂懼、恐怖、羞愧、罪惡、憤怒、厭惡或逃脫時大大鬆一口氣,這些感覺可能有一段時間揮之不去。 **惡夢,是來自心靈的警訊** 夢中的一切似乎是…
http://www.top1health.cn/Article/245/68989…會出現「黃昏症候群」,情況可能會從傍晚持續到入夜,因焦躁、易怒導致難以入睡,甚至是昏亂而有幻覺的出現,一般建議以「行為療法」降低症狀,或可搭配抗精神藥物,以助改善症狀的嚴重程度。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/68974…明明沒有發生什麼特別惱人的事,卻發現自己越來越容易焦躁和易怒,好像看什麼都不太順眼。 工作的時候也常常提不起勁,總是覺得自己十分地疲勞和倦怠。 還時常丟三落四,老闆或是客…
http://www.top1health.cn/Article/248/68940…許多說法,例如:左眼跳財、右眼跳災,依照上下眼皮跳動還有喜、怒、哀、樂等不同解釋。雖然各種說法缺乏科學印證,但眼皮無端跳跳跳,總是難免讓人心神不寧,不禁懷疑哪裡有毛病? **…
http://www.top1health.cn/Article/258/68884…,你應該問他想怎麼做? 會如何做?你要記住一件事,不是帶著憤怒的情緒問孩子,是為了從旁協助孩子有所行動而問。孩子其實是希望去做該做的事、最好要做的事。 **爸爸媽媽看這裡:*…
http://www.top1health.cn/Article/251/68807頭皮嚴重脫皮、掉屑、紅腫,小心是頭皮乾癬在發怒!頭皮乾癬是乾癬患者最容易首次發病的部位,國外研究顯示,頭皮乾癬的病灶「治療速度慢」、「成效差」正也是全球乾癬患者最困擾的兩大因素。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/68812…高紀錄可以數上十幾個,我一邊數一邊笑,而她則是一邊打噴嚏一邊怒目瞪視著我,當然,等她終於打完噴嚏的同時,也是我免不了要被揍和捏一頓的時候了。 ![(情境照片/華人健康網圖庫提供)…
http://www.top1health.cn/Article/61/66731你家的孩子經常有焦慮、易怒的表現嗎?醫師指出,一旦孩子出現情緒障礙,應抱持尊重、了解、接納和關懷的態度,試著減少孩子壓力的來源,同時需與父母討論如何改變互動的狀況,甚至安排家族治療…
http://www.top1health.cn/Article/251/66720…想起床,而且我覺得我不在乎任何事了。」又或者是「我一直處在憤怒狀態-但是我不知道為什麼!」 隨著世代的轉變,現在的病患則是更加焦慮煩躁、更難入睡,甚至有幻聽或幻覺。如果你…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579…來失眠狀況更是日益嚴重,常需依賴安眠藥才能入睡;且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安,看什麼都不順眼。 ![1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀,尤其夜間…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590