平底鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「平底鍋」搜尋結果

總共找到 301 筆符合關鍵字「平底鍋」的資料

藜麥變身雞尾酒　蔬菜調酒新食尚

…（芹菜、糖、水）。做法：先做芹菜糖漿，把芹菜切丁，並放入平底鍋加入水、糖，小火煨５分鐘後充分混合。將準備的材料倒入調酒器，加入冰塊與芹菜糖漿，搖晃混合之後雙重過濾冰塊。倒入馬丁…
http://www.top1health.cn/Article/320/22703
培根香蕉卷　運動能量好來源

….**用培根將香蕉裹起來，再用牙籤穿過固定。 **3.**平底鍋放入一點點的油，將培根香蕉卷放入，小火慢慢的煎至培根兩面金黃後，取出裝盤即可食用。 **資料來源：39健康網ww…
http://www.top1health.cn/Article/320/22569
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理

…容易塑形的硬度為止。分成8等分，分別捏成8個漢堡排。 3.平底鍋中倒入油，將漢堡排煎至雙面變色為止。最後再淋上醬汁調味，即可食用。 **★蔬菜豆皮味噌湯** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134
養生這樣吃！自製2蔬菜雙主食料理

…厚度約2cm的圓片，水煮或蒸熟後，在表面劃上十字。 2.在平底鍋中倒入芝麻油加熱，接著放入白蘿蔔，慢慢煎至雙面略焦。接著，倒入醬油、酒與煮過的味醂，煎至雙面焦亮為止。最後，灑上切…
http://www.top1health.cn/Article/145/22118
寶寶偏食不吃菜？蔬菜焗飯增食慾

…拌勻，備用。 2.雞蛋打散，加入所有材料拌勻。 3.加熱平底鍋，倒入適量油，將蛋液入鍋，以小火煎至蛋液半凝固，再摺疊捲起，將兩面煎至凝固即可。 ![][69439] *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22073
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

…拌均勻成糊狀，靜置約30 分鐘，備用。 2. 取一平底鍋加熱，倒入少量沙拉油，撒上少許混合的黑、白芝麻，再倒入作法1的麵糊，用小火煎至定型後，放入混勻的黑芝麻粉與二砂糖，…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
喝茶護健康？5大藥草茶對症才有效

…便製作的量）：** 小茴香籽約25公克洗淨，將水瀝乾後放入平底鍋中以小火乾炒，直到顏色稍呈茶色即可。將炒好的小茴香放入研磨機中磨成粉，倒入預熱過的水瓶中，加1杯熱水蓋上瓶蓋靜置一…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628
吃出異國味！南瓜黑咖哩潤胃助消化

…南瓜切成一口的大小，以A混合塗抹。 2.紅米與椰子細粉放入平底鍋輕輕拌炒2∼3分鐘，與椰奶一起倒入果汁機中攪拌做成醬汁。 3.將步驟1的南瓜倒入鍋中並加入B，倒入水，以中火燉煮…
http://www.top1health.cn/Article/293/21593
防秋乏！試試迷迭香煎排骨提神

…後放入水中微微煮一下，撈出冷水沖涼後去皮切厚片備用。 3.平底鍋內放少許食用油，開小火，將醃制好的豬小排放入其中煎炸，同時撒入少量迷迭香，煎至豬小排變色呈焦紅色後撈出。 4.將…
http://www.top1health.cn/Article/80/21572
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…：** 1.韭菜洗凈、切成2公分長，泡菜隨意切細。 2.平底鍋倒入1小匙麻油，熱油後加入豬絞肉拌炒。豬肉炒鬆後放入鹽、胡椒。 3.碗內放入A料攪拌，再加入作法1、2後再次攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜

…松菜洗凈、切1.5公分長，豬肉切1公分寬，生薑切細。 2.平底鍋熱油，放進油豆腐蓋上鍋蓋煎3～4分鐘後取出，切成2公分厚並盛裝在碗內。 3.利用平底鍋的餘油再放進生薑、豬肉拌炒…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…成一口大小，大蒜切碎。 2.牛肉加入A料拌勻入味。 3.平底鍋倒入麻油及大蒜後開小火。炒香後加入牛肉並以大火拌炒，肉絲變色後先取出。 4.在同一平底鍋依序放進山藥與青椒拌炒，…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…公克、洋蔥30公克、蒜頭1瓣。 **做法：** 1.取一平底鍋加熱，放入油。 2.待油熱後，放入切碎的洋蔥、花椰菜和蒜，爆香2分鐘。 3.雞蛋打入碗中，放椒鹽攪勻後倒入鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

…分寬，撒上少許的鹽及胡椒。大蒜切薄片、紅辣椒切小塊。 2.平底鍋加橄欖油、大蒜、紅辣椒，開小火，爆香後放入豬肉轉成大火。 3.肉片變色後放進南瓜，轉成中火炒至南瓜微焦，再以鹽及…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯

… 2. 低筋麵粉過篩，再加入地瓜泥中拌勻成糊狀。 3. 取平底鍋放入植物油，加熱，取適量地瓜糊倒入鍋中，煎至雙面金黃即可。 - 營養分析：每份熱量約522.7大卡、蛋白質10.…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280

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