…達到瘦身的效果! 尤其是不少女生肥胖的原因長期喝冰飲或寒性食物,造成體內「寒濕積聚」,體內累積的水分無法順利排出而造成水腫、肥胖,生薑可以幫助發汗、去除濕氣,生薑皮利水消腫作…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267…[113074] <!--more--> ![空心菜屬於寒性食材,體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏泄者要少吃。][113075] **空心屬於高鉀食物 有助穩定血壓** 此外…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144…,患者多為中老年婦女。由於這類型患者體內的寒氣重,只要吃到偏寒性的食物,症狀就會加重,因此平常要少吃白蘿蔔、大白菜等寒性食物。 **3.腎陰虛型** 白帶量多,顏色…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169…液循環,就是避免濕氣囤積體內的好方法。 **中和蔬果汁寒性!中醫師教你這樣喝出健康** 難道體質虛弱、體內濕氣重的婦女朋友,想要藉由飲用蔬果汁補充膳食纖維、植化素、維生素,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50165…。 <!--more--> ![適合喝溫水的體質,特別是寒性體質、氣血不足的女性。][112883] **寒性體質、氣血不足 適合喝溫水** 適合喝溫水的體質,特別是寒…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012…加強心肺功能,容易便秘的火熱體質加決明子3-5錢;脹氣腹瀉的寒性體質加白扁豆1兩。
http://www.top1health.cn/Article/80/47980…放鬆肌肉、促進循環,能有效舒緩腰部疼痛、溫暖身體,也可以舒緩寒性體質者的經痛。 **適用精油/**上述提到的絲柏、薰衣草、玫瑰、羅馬洋甘菊、茉莉、甜橙都可以。 **做法…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622…起脹氣,腸胃功能較差的人,空腹吃可能會不舒服。另外,香蕉屬於寒性水果,柿子甜度高且同樣偏寒性,兩者一起食用會加重腸胃症狀。 ![柿子若和富含蛋白質的食物一起食用,容易造成消化…
http://www.top1health.cn/Article/132/45669…期吃生菜沙拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性蔬果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 飲食最直接損傷的就是脾胃功…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…期吃生菜沙拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性蔬果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 - 愛吃重口味(重鹹、味素、辣…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601…解蛋白質,減少腸胃道負擔。 張家蓓提醒,像螃蟹、蝦子等寒性食物與寒涼水果一起食用,對身體會產生加倍的寒性影響,但若是針對柿子與螃蟹不能一起吃之說,研究顯示並無太大的關聯性。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/44556…炎及過敏反應的發生。此外,根據臨床發現,有大約9成的患者屬於寒性體質,因此,有鼻過敏困擾的朋友也要少吃寒性食物,例如,生魚片、西瓜、哈密瓜、水梨等或是冰涼的飲料尤佳。至於熱性體質者…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411…降低對身體的負擔。 **憂秋葵吃多釀腹瀉?搭配竹薑中和寒性** 除了上述好處外,每100公克的秋葵含有93.8毫克的鈣,以及50毫克的鎂,正好符合人體鈣鎂2:1的平衡比例。…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324…她發現吃了葉黃素之後會發作,停下了反而改善,這才發現葉黃素是寒性的藥物。 葉黃素本身清肝火,是寒性的藥物,對於肝火較旺的患者來說會有幫助,但如果腸胃比較差的朋友吃了反而會讓腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/43116… **長痘痘了,喝綠豆薏仁湯行不行?** 另外,除非是寒性體質,否則千萬不要使用薑母鴨、羊肉爐或十全大補湯等藥膳「熱補」,以免加重原本的熱象,使痘痘問題越來越嚴重。相較之下,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112