奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

外食族水果吃不夠？營養師教你怎麼吃

…）＝葡萄約13個＝中型香蕉半根或小香蕉1個＝奇異果約1.5個
http://www.top1health.cn/Article/320/71293
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

…做喔！ **★雙果燕麥罐** **材料：**奇異果3顆、檸檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、希臘優格（原味）1/4杯、燕麥片1/2杯、低脂牛奶1/2杯、奇亞籽1大匙、百香果2…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

…物：**如果平時攝取太多屬性偏寒的蔬果食物，包括西瓜，梨子、奇異果、蘆薈、梨子、蘿蔔、冬瓜、空心菜等，或是愛喝冷飲，就容易導致寒濕凝滯型的經痛，因此這一些偏寒的蔬果，建議生理期的時…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…青椒、胡蘿蔔、地瓜葉、芥藍菜、油菜、綠花椰、羽衣甘藍、南瓜、奇異果、蛋黃。 **2.DHA** DHA是構成腦部、神經及眼睛組織的最重要成分，攝取足夠的DHA，對提高腦細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
常見子宮內膜異位症：巧克力囊腫、子宮腺肌症中醫調理

…何冰品，寒性水果（如：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、生魚片、蘆薈、石蓮花）。 ★涼性食物：若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，（如：絲瓜、苦瓜、白…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188
頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物

…酵素可減緩多種消化問題，例如脹氣與消化不良。 - **d.奇異果：**奇異果含有高纖維，可維持胃腸道健康。 **緩解脹氣　生活管理6錦囊** - 1.吃東西要細嚼慢嚥，勿…
http://www.top1health.cn/Article/320/69046
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…質，維持健康，幫助身體代謝廢物。 **第3名／奇異果** 奇異果不但含有豐富的維生素C，還有維生素E，這兩者在身體裡共同作用，能夠提高人體細胞抗氧化的能力，細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
眼白泛黃、有血絲＝肝功能異常？中醫保養秘訣大公開

…，包括各種堅果、蔬菜和水果，例如：核桃、胡桃、葵花籽、菠菜、奇異果、藍莓等都是不錯的選擇。另外，郭祐睿中醫師也推薦民眾可取台灣苗栗銅鑼本產的菊花熬粥食用，也是很好的食補方法： …
http://www.top1health.cn/Article/302/70168
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…*獲取來源：**油菜花、綠花椰菜、白花椰菜、紅甜椒、馬鈴薯、奇異果、草莓等。 **肝臟已受損該怎麼吃？肝病成因不同，需要的維生素也不同** 至於肝臟已經受損的朋友，渡辺純夫…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！

… 蘋果 1/2 顆（100g）：54kcal 奇異果1 顆（100g）：53kcal 香蕉1/2 根（50g）：43kcal 草莓6∼7…
http://www.top1health.cn/Article/248/69019
早餐吃水果是黃金，補滿維他命C、酵素〜竟然是誤會一場！

…橙→180mg 小黃瓜→200mg 檸檬→130mg 奇異果→290mg 胡蘿蔔→300mg 蘋果→120mg 番茄→130mg 高麗菜→200mg 出處：《七訂食…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…中，柑橘類水果、綠葉蔬菜都是很好的來源，芭樂、青椒、紅甜椒、奇異果等含量也極為豐富。 **【有效促進雌激素代謝力】** **①維生素B6** 維生素B6是人體代謝脂肪和糖…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…，芥藍菜、菠菜、花椰菜、青椒、高麗菜，其他水果則可多吃檸檬、奇異果。 **③維生素A** 維生素A主要在促進蛋白質的合成作用，同時也是睾丸組織產生精子的要素，要是男性體內缺…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
抗過敏大作戰～居家防蟎3錦囊、4大營養素平衡免疫力

…，避免細胞受損、免疫系統被破壞。除了柑橘類，其實芭樂、草莓、奇異果、櫻桃等也都是富含維生素C的食物來源。 **打敗髒空氣　防止過敏找上身** 最後醫師強調，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

…作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。 **★7.奇異果：**奇異果的維生素C含量高，面對壓力時，消耗的維生素C比平常多8倍，每日補充2顆奇異果，有助增強代謝力和腦中神經…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802

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