奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

菠菜＋豆腐＝腎結石？營養師破解千古迷思！

…外，維生素C有助於鐵質吸收，在用餐時或用餐後搭配柳橙、芭樂、奇異果等水果或製成的果汁，更有相輔相成作用。 **【菠菜好棒棒】** 含有豐富的維生素A ：有助保護視網…
http://www.top1health.cn/Article/302/71459
過敏體質吃香菇會「難受香菇」？杜絕蕁麻疹搔癢這樣做

…，要特別記錄什麼是過敏原。例如，蛋類、海鮮、香料，甚至草莓、奇異果等有「毛」的食物。此外，由於蕁麻疹發疹時身體正處於「上火」狀態，所以容易上火的食物或油炸、辛辣食物像是，辣椒、胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/239/71389
便祕剋星不只是地瓜、菠菜〜美國營養專家：10大超級食物輕鬆解便

…時可多攝取以下10種食物，以擺脫排便問題。 **1. 奇異果** 每顆奇異果約含有2.4克纖維，同時也是維生素C、維生素E的優質來源；台北醫學大學保健營養學系研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/71346
腹脹噁心，腸躁症好痛苦？甘菊茶、益生菌5招保腸胃

…、腸道中都會產生消化酶，但仍可藉由食物補充，像是香蕉、木瓜、奇異果、鳳梨、酪梨等水果都含有豐富的消化酶，飯後食用有助消化及改善腸躁症。 **治療腸躁症需「三管齊下」** …
http://www.top1health.cn/Article/30/71334
外食族水果吃不夠？營養師教你怎麼吃

…）＝葡萄約13個＝中型香蕉半根或小香蕉1個＝奇異果約1.5個
http://www.top1health.cn/Article/320/71293
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

…做喔！ **★雙果燕麥罐** **材料：**奇異果3顆、檸檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、希臘優格（原味）1/4杯、燕麥片1/2杯、低脂牛奶1/2杯、奇亞籽1大匙、百香果2…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

…物：**如果平時攝取太多屬性偏寒的蔬果食物，包括西瓜，梨子、奇異果、蘆薈、梨子、蘿蔔、冬瓜、空心菜等，或是愛喝冷飲，就容易導致寒濕凝滯型的經痛，因此這一些偏寒的蔬果，建議生理期的時…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…青椒、胡蘿蔔、地瓜葉、芥藍菜、油菜、綠花椰、羽衣甘藍、南瓜、奇異果、蛋黃。 **2.DHA** DHA是構成腦部、神經及眼睛組織的最重要成分，攝取足夠的DHA，對提高腦細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
常見子宮內膜異位症：巧克力囊腫、子宮腺肌症中醫調理

…何冰品，寒性水果（如：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、生魚片、蘆薈、石蓮花）。 ★涼性食物：若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，（如：絲瓜、苦瓜、白…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188
頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物

…酵素可減緩多種消化問題，例如脹氣與消化不良。 - **d.奇異果：**奇異果含有高纖維，可維持胃腸道健康。 **緩解脹氣　生活管理6錦囊** - 1.吃東西要細嚼慢嚥，勿…
http://www.top1health.cn/Article/320/69046
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…質，維持健康，幫助身體代謝廢物。 **第3名／奇異果** 奇異果不但含有豐富的維生素C，還有維生素E，這兩者在身體裡共同作用，能夠提高人體細胞抗氧化的能力，細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…*獲取來源：**油菜花、綠花椰菜、白花椰菜、紅甜椒、馬鈴薯、奇異果、草莓等。 **肝臟已受損該怎麼吃？肝病成因不同，需要的維生素也不同** 至於肝臟已經受損的朋友，渡辺純夫…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！

… 蘋果 1/2 顆（100g）：54kcal 奇異果1 顆（100g）：53kcal 香蕉1/2 根（50g）：43kcal 草莓6∼7…
http://www.top1health.cn/Article/248/69019
早餐吃水果是黃金，補滿維他命C、酵素〜竟然是誤會一場！

…橙→180mg 小黃瓜→200mg 檸檬→130mg 奇異果→290mg 胡蘿蔔→300mg 蘋果→120mg 番茄→130mg 高麗菜→200mg 出處：《七訂食…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…中，柑橘類水果、綠葉蔬菜都是很好的來源，芭樂、青椒、紅甜椒、奇異果等含量也極為豐富。 **【有效促進雌激素代謝力】** **①維生素B6** 維生素B6是人體代謝脂肪和糖…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977