…功能,國內專家也建議,天冷的時候,不妨跟著陽光走,到戶外曬曬太陽,也能輕鬆擁有好心情! **曬出好心情!研究:光照療法有助緩解憂鬱情緒** 《美國精神醫學期刊》在今…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227其實只要讓孩子睡飽、常運動、多曬太陽、勤按摩,從小打下健康的基礎,他就可能長得更高、更好。 ![][128478] **【好神媽媽真苦惱】** 菲菲媽:我很注重小孩的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079…防保協會理事長趙順榮藥師指出,90%的維生素D可透過皮膚照射太陽時接收UV-B紫外線自然產生,雖然台灣地處亞熱帶,日照充足,照理說應不致會缺乏,但是,根據國防醫學院公共衛生學系教授…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833台灣近視人口比例居高不下,眼鏡幾乎成為人人的物品,不過每天要戴的眼鏡,卻有不少人對於它的構造、材質等都十分陌生,通常都是聽店員等的介紹來選擇眼鏡,不過你知道嗎?挑眼鏡除了要挑鏡框的…
http://www.top1health.cn/Article/244/55953…間的再生機能,幫助排出老廢物質。 **①嘴角、鼻翼→②太陽穴→③耳後→④頸項** 最後,一口氣朝位於鎖骨凹陷處的淋巴結〈回收老廢物質和多餘水分的地方〉推揉。說個題外話,鎖骨…
http://www.top1health.cn/Article/249/55924…都被指出是主要關鍵,而對於抑制癌症,一般人除了避免抽菸和遠離太陽之外,幾乎束手無策。你沒看錯,美國國家癌症研究所將我們最重要的光的來源(太陽)和身體藉以製造維生素D的方式,視為對於…
http://www.top1health.cn/Article/261/55892…ng/ml以下。 **吃奶蛋補充維生素D,別忘記也要曬太陽!** 廖志穎醫師表示,維生素D扮演著「免疫調節者」的功能角色,可以讓人體中比較好的免疫細胞,像是T細胞經過T…
http://www.top1health.cn/Article/80/55884有許多人有骨鬆問題,卻又不愛出門活動曬太陽,結果無法補充到維生素D。同時,維生素D不足,也會影響鈣質吸收,於是骨鬆問題日益惡化,甚至容易造成骨折。長期缺乏維生素D,除了會增加心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/54711…巴嫩的混血,她自己膚質狀況,就是像老外,很乾。尤其她常常愛曬太陽,常在大太陽底下運動工作,就算做好防曬保養,時不時還是很容易曬傷。她說:「我現在保養最重視的就是保溼,因為常曬太陽,…
http://www.top1health.cn/Article/242/55788…原因去解決:。 **類型1/後腦痛:**這類型頭痛屬於太陽頭痛,一般是外感引起的,也就是感冒初期引起肩頸僵硬的頭痛。 **類型2/兩側疼痛:**兩側太陽穴頭痛屬於少陽頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/54728…何造成心血管疾病的危險因子;另外要防止光線傷害,例如出門要戴太陽眼鏡、防藍光眼鏡或偏光鏡,當然還要減少使用3C的時間,從外部防止過濾進入眼底的光線,還可吃「黃斑部防曬劑」如葉黃素,…
http://www.top1health.cn/Article/67/55751一般我們對於肌膚變黑的認知不外乎是曬太陽,或者是傷口沒有照顧好這兩種情形,然而,肌膚裡糖化終產物(advanced glycation end products, 之後簡稱 AG…
http://www.top1health.cn/Article/248/54573…必備的穿搭行頭,在養生保健意識抬頭下,也有越來越多人了解配戴太陽眼睛對眼睛保養的重要性!在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中就有網友提問:「太陽眼鏡顏色越深,護眼效果越好真的嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/244/54555門診時常會碰到病患主訴眼睛很怕光,在太陽底下幾乎沒法張開眼睛。有的人甚至對屋內燈光都覺得刺眼,在屋內也戴起墨鏡阻擋光線,不是裝酷,而是情非得已。醫師指出,這很有可能是黃斑部中的葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/67/54527…將鎢絲加熱至白熾而發光。白熾燈的好處是演色性高,顯示的顏色與太陽光照射下的顏色接近,且可以簡單地調整亮度,但因有耗電量大的缺點,因此國內自2012年起停產禁用。 <!--more…
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