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「大蒜」搜寻结果
总共找到 921 笔符合关键字「大蒜」的资料-
怎样算「太常」放屁？想减少放屁，你可以先从这些饮食习惯着手
…少吃一点富含膳食纤维的蔬菜，例如菊芋、高丽菜、花椰菜、洋葱、大蒜。 对于有乳糖不耐症且缺乏乳糖酶的人，乳糖无法在小肠中分解，会留着由大肠中那些产生气体的细菌来分解。如果你有这…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484 -
小心甲状腺热出病！中医教你这样做避免甲状腺亢进复发、加重
…常饮食上仍建议少碰下列燥热、辛辣，具刺激性的食物，像是坚果、大蒜、补酒、补药、羊肉、龙眼、荔枝等热性食物，以及茶、咖啡、酒等饮品。 **第4点／规律运动、正常…
http://www.top1health.cn/Article/239/75460 -
吃毛豆饭增饱足助瘦身？高纤、低糖质特性，还能辅助降低胆固醇
…、茭白笋、香菇和黑木耳切丝备用。 2.热锅后倒入橄榄油，将大蒜爆香，接着依序放入红萝卜、茭白笋和香菇炒软。 3.加入香菇高汤，再放入白豆皮、毛豆仁和黑木耳，接着倒入酱油和香油拌…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379 -
结膜炎眼睛红又痒？4体质易好发，喝对汉方茶饮防复发
…小便赤黄，和容易发怒、忧郁等困扰。 **调理方针：**少吃大蒜、甜点等，会导致湿热体质形成的食物。生活压力勿过大，懂得调整情绪。 **推荐茶饮：**黄芩3钱、薏苡芢3钱、甘草1…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358 -
零失败！想落实高蛋白低碳水化合物饮食？5成功方法这样做
…理油。减重期间虽无法摄取刺激性的调味料，但可使用辣椒、洋葱、大蒜等辛辣食材，为不好吃的清淡料理增添一层味道。况且，减重是长期抗战的活动。为了让食物变得美味，Mini 的做法是到大型…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376 -
黑斑狂冒快淡斑〜搽芦荟凝胶超有效？中医推荐喝这一味淡斑茶
…摄取菠菜、莴苣、芹菜、萝卜、白菜、葱、姜等这类蔬菜，以及一些大蒜、韭菜等，可温补阳气的食物，才符合春夏养阳的原则。 **●夏天：**因为天气炎热，饮食方面建议避免吃烤辣、油炸等刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211 -
减肥早餐怎么健康吃？9种超级食物搭配法，做出不发胖食谱
…把打好的蛋液倒入，等定型后加入藜麦续煎再折起。 升级版：以大蒜、胡椒与巴西里叶等新鲜香草切细丝后调味 **★3+6+8 聪明冰沙** 将冰冻过的水果、蛋白粉、1/2杯水及…
http://www.top1health.cn/Article/101/75222 -
凤梨、芦笋是血管清道夫，能冲走血栓？中医：喝枸杞黑木耳露一级棒
…效成分还不足以溶解血栓。 此外，其他药食同源如：生姜、大蒜、黑木耳等食物，可以降低血栓的生成，保持血管的健康是没有错，这些药食同源的食材，往往扮演预防与辅助治疗的角色，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199 -
减醣助减肥又抗老！营养师推花椰菜饭、豆腐饭聪明替代淀粉
…*材料：**红萝卜100g、黄椒50g、蛋1颗、橄榄油1匙、大蒜2小颗、洋葱30g、青豆80g、白花椰菜米100g、虾子150g、海盐适量、芝麻油1匙、黑胡椒适量、葱末少许。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231 -
咦！煮蔬菜汤加冰块？用对盐跟冰居然有助引出蔬菜美味
…肉类也能做出美味又有深度的汤。 首先，先用油完整抽取出大蒜的风味，再利用这些油拌炒蔬菜，随后撒上大量的盐。**煮汤前「先加盐」**这一点非常重要，利用渗透压引出蔬菜美味的同时…
http://www.top1health.cn/Article/248/75019 -
爱吃甜食、淀粉会得糖尿病？维生素D稳控血糖，不再像云霄飞车
…2.非淀粉类蔬菜** 非绿色，非淀粉类蔬菜，如蘑菇、洋葱、大蒜、茄子、辣椒等，是预防糖尿病或逆转糖尿病重要组成饮食。 **3.新鲜水果** 水果含有丰富的纤维和抗氧化剂，…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760 -
养肝不踩雷！营养师提供6大饮食原则
…胡萝卜素、茄红素、硒、锌、铜、铁及多酚类（花青素、黄酮类）、大蒜精、芝麻素等，可以保护肝脏，减少肝损伤。 此外，由于肝脏是人体合成蛋白质的主要器官，所以，优质的蛋白质来源也很…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838 -
你喜欢吃重口味吗？远离高血压，饮食谨记5要点无压力减盐
… **●善用香味蔬菜的香气** 料理中添加少许香气佳的大蒜、姜、葱或茗荷等香味蔬菜，让味道更有深度。 **●减少甜味** 除了盐和酱油外，甜味也要斟酌调整，让味…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798 -
一次满足补钙、补维生素D需求！自制零脂肪奶油浓汤低卡美味
…菇或是杏鲍菇100g、绿花椰菜1/4颗、红、黄甜椒1/2个、大蒜3～4瓣、脱脂牛奶200ml、综合谷物粉（或是炒过的黄豆粉等谷粉）1大匙、橄榄油2小匙、盐少许。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/101/73753 -
血管阻塞要通乐！枸杞、姜黄是降血脂大内高手？真相是…
…醇和甘油三酯的中药，则包含大黄、决明子、葛根、桑寄生、人参、大蒜、水蛭、龙胆草等，但是还是建议以中医师的诊断来调理，勿自行服用中药，以免症状越吃越糟。 
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