大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 577 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

濕疹皮膚紅又癢？做對這5招，有效舒緩防復發

…風解熱、祛濕、消腫止癢、抑制發炎的好選擇。一般建議，想到時以大拇指指腹向下按壓，每次10～15下即可。
http://www.top1health.cn/Article/239/51398
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…用按摩排毒法減重。做法：先塗點按摩油或精油在小腿內側，然後將大拇指壓在腳踝內側骨頭再裡面一點點的地方，其餘4指包覆在小腿，然後大拇指施力按壓，由下往上推，可以達到釋放情緒，調節內分…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

…位按壓】：** **★合谷穴** **位置：**位於手部大拇指與食指虎口處，肌肉隆起最高點。 **作用：**合谷穴是手陽明大腸經的原穴，適度刺激能刺激子宮收縮，幫助經血排盡。…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293
挑戰零橘皮組織！腿部、臀部KO術

…膝蓋後方與小腿連接處的正中央。找出這3個穴道，每個穴道用雙手大拇指大力壓5秒鐘，按完後換另外一隻腳。  **【去除大腿內側橘皮組織】** 透過指壓將…
http://www.top1health.cn/Article/306/51228
喝熱楊桃汁止咳化痰？咳嗽分3類，這樣吃不NG

… **【合谷穴】** **位置：**位於手部大拇指與食指虎口處，肌肉隆起最高點。 **作用：**合谷穴是手陽明大腸經的原穴，適度刺激能清肺疏衛、宣洩體內熱氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51288
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

… **太陽穴** 【位置】眉梢與眼外角之間向後1寸(約大拇指指節寬度) 【功效】舒緩頭痛及眼睛不適，提神醒腦 **風池穴** 【位置】後髮際上凹陷中央，乳突後，斜…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
杜絕乳癌威脅！中醫師：養好肝氣、排解壓力

… **【合谷穴】：** **位置：**位於手背虎口處，大拇指與食指交會處。 **作用：**按摩歸屬手陽明大腸經的合谷穴，有宣通氣血、鎮靜神經、消除緊張、易怒情緒的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/51245
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…處的血液循環，提升卵巢子宮機能**，勤勞點再搭配穴位按摩，用大拇指深層按壓這三個穴位，一次按壓5秒，一個穴位各按20下，還會有促進腸胃蠕動，排宿便、瘦小腹的額外收穫！ **關…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
乳房有小硬塊腫脹…善用疏乳棒按摩，紓解乳腺阻塞

…圓方式輕輕按摩，直到硬塊稍微變軟或是變小；再以手擠奶的方式（大拇指置於硬塊相對應的乳頭3公分處）移除硬塊淤積的乳汁、以縮小硬塊，必要時可反覆操作。另外，也可以使用「疏乳棒」按摩乳房…
http://www.top1health.cn/Article/324/51082
出門前只要1分鐘活化骨盆、輕鬆走路回春！

….坐在椅子或地板上，彎曲單腳膝蓋，手伸到腳趾。 2.把腳的大拇指和食指交互上下移動，然後搓揉腳趾和腳趾之間。 3.繼續，食指和中指、中指和無名指、無名指和小指，依序把5根腳趾之…
http://www.top1health.cn/Article/248/51049
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…∼4公分後，摸到第一凹槽處，即是太衝穴。 **按法：**以大拇指指端按壓，或由下往上推揉，感覺痠痛即可，每回3分鐘，可天天按壓，尤其是感到心情煩悶時，按壓可舒緩心情。 **…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨

… **1.合谷穴** 【位置】谷穴位於手背虎口部位，也就是大拇指與食指相連處，往下約1吋的位置。【功效】改善手臂前肢痠痛、麻木，還能舒緩焦慮、緊張的情緒。 **2.曲池…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955
甩開凸肚青蛙身材！學會瘦身手指操，有效燃脂

…雙手指尖對應合在一起。 **Step 2：**雙手大拇指相互用力按壓，同時用鼻子做3次呼吸。以同樣的方法依食指、中指、無名指、小拇指的順序相互按壓。最後所有手指一起按壓，…
http://www.top1health.cn/Article/250/50706
下巴卡卡、咬合不正？3招消除顳顎關節緊繃！

…相同動作。 **【舒緩上顎】** 將左手大拇指放進口中，貼在右邊的上顎；將右手手指貼在右耳後側，舒緩顳骨、頂骨與枕骨這三塊骨頭的交會點，也就是星點。使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/50701
告別黯沉肌膚不是夢！這招手指操，幫你找回蘋果肌

…髒毛孔，令膚色變得更加黯沉。 **【頂大拇指操】** 右手大拇指內側和中指指甲蓋頂住左手大拇指，輕輕按壓。之後換手做同樣的動作。 **練習功效** …
http://www.top1health.cn/Article/145/50681