外皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「外皮」搜尋結果

總共找到 491 筆符合關鍵字「外皮」的資料

酪梨籽別丟～防癌抗皺新吃法！

…分 **步驟3／**烤好的酪梨籽，會有一層乾燥、顏色較淺的外皮 **步驟4／**把乾燥外皮剝除，用刀子在酪梨籽上稍微切出一條縫隙，即可輕易把果核分成對半 **步驟5／**用刀…
http://www.top1health.cn/Article/320/37301
黑芝麻抗癌、降膽固醇　原來有驚人秘密…

…花青素以及芝麻準木質素。花青素是黑芝麻的黑色成分，多含在種子外皮的細胞液裡面。根據臨床實驗，黑芝麻的花青素有助增加免疫力，以及防止癌細胞增殖的優點。花青素的好處還不止於此…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266
趕走黑眼圈　酪梨製成天然眼膜

…，反而欲蓋彌彰！美國健康網站《Prevention》報導，國外皮膚科醫師、居家保養專書《肌膚保養的聰明醫學》(Smart Medicine for Your Skin)作者潔金博士…
http://www.top1health.cn/Article/248/37106
異位性皮膚炎又發作？魚油＋益生菌緩解

春天是過敏者最難熬的季節，除了鼻子過敏之外，皮膚乾癢的問題也更加嚴重。Donna就看到許多朋友皮膚抓得又紅又腫，甚至還破皮流血。也有些嬰幼兒全身異位性皮膚炎相當嚴重，三不五時就發作…
http://www.top1health.cn/Article/242/37061
緩和敏感肌膚！5保養妙方對症舒緩

馬上，春天又要報到，此時因為天氣狀況不穩定，肌膚狀況也會跟著不穩定，敏感性肌膚的人更是時常症狀加劇，例如：臉部突然變得乾燥泛紅，發癢，甚至感到刺痛，這種時候，該怎麼保養肌膚呢？以下…
http://www.top1health.cn/Article/145/37047
胸部有硬塊是乳癌？不痛也不能輕忽

…推起來好像一顆彈珠在裡面會滑動，但乳癌會有附著感覺推不動，此外皮膚表面會有發炎、乳頭變形或出現橘皮組織的現象。但還是要透過儀器檢查才能診斷，因此發現乳房有異狀，最好儘早到門診檢查。…
http://www.top1health.cn/Article/248/36941
水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！

…** 1.水蓮100公克洗淨切段備用。 2.百合洗淨、去外皮剝開成片狀備用。 3.老薑、胡蘿蔔洗淨去皮、切絲備用。 4.老薑下鍋乾煸，接著加入百合、水蓮，拌炒至水蓮顏色轉深…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846
減重多吃青香蕉？小心加重便祕

… 香蕉，還是吃成熟的好！江仕峯營養師表示，香蕉越是成熟，黃色外皮上會出現越多賣相不佳的褐色斑點，但其卻含有大量能防止細胞老化的多酚。另外，香蕉皮含有豐富的色胺酸，能轉換為血清素，帶…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…健康搭配好味道、份量代換有技巧」的3原則適量食用。由於湯圓的外皮大多以糯米為主，與米飯、麵條皆屬於全穀根莖類，食用時應掌握與其他餐點的全穀根莖類代換的技巧，適度減少當天的飯量，避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

QQ的外皮、甜甜的內餡，誰能抵抗湯圓的誘惑？想要吃湯圓不發胖，換個湯底是關鍵！營養師建議，不妨用無糖綠茶、無糖烏龍茶來取代糖水或酒釀，既能降低湯圓的甜膩，又能減少脂肪囤積。如果吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
減重瘦身好物　黑豆牛蒡茶通便整腸

…能促進腸道蠕動，排便順暢，加上膳食纖維也能增加飽足感，而牛蒡外皮中所含的皂能吸附並帶走膽固醇和脂肪，所以非常適合用在瘦身減重及美容上。除了高纖，牛蒡還含有多種營養素…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545
香蕉剝皮就吃大NG！無毒水果聰明吃

…能舒壓助眠，讓香蕉成為市場寵兒，許多人一拿到黃香蕉，直接剝了外皮就吃，然而，這樣的動作卻是大NG！食安達人譚敦慈提醒，每一種水果都有需注意的清洗方式，即使是香蕉，剝開外皮前，也建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/36472
吃出健康運！譚敦慈年節必吃6蔬菜

…廚房紙巾包覆外圍，切口朝上地放冰箱保存。料理前先用軟毛刷刷洗外皮，沖水2、3次後，刨去外皮再用水清洗1次，接著切塊放入鍋中先燙煮一次，讓硝酸鹽流失，才能正式料理。 **2.大…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

…究竟差在哪裡？其實，蝦米是水域中生長的蝦子，煮熟、晾乾、去除外皮和頭部之後所剩下的部分，常和白菜一起烹煮(也就是開陽白菜)，也可以用來熬湯、做油飯，以及中式糕點的調味等。蝦…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
抵制黑心！從檢視食品成分習慣做起

…吃。如果團體活動非得要到炭烤店，那自己吃的時候也要記得把烤焦外皮去掉、多點一些非燒烤類食物；畢竟注重食安不是叫你跟朋友絕交，而是在快樂聚餐之餘，還能顧慮到自己的健康！
http://www.top1health.cn/Article/320/34363