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…藥物(如抗生素)的使用,都容易讓腸道菌叢處於不平衡狀態,導致壞菌多而好菌少,加上國外研究報告顯示益生菌在腸道的存活時間短暫,大約數天至數週,若要持續獲得益生菌的好處得持續補充,因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173…的改善。另外,私密處的正確清潔也很重要,錯誤的清洗反而會引起壞菌滋生! **陰道pH值降低 細菌感染釀白帶** 白帶是從陰道壁、子宮頸等處分泌的黏液,可以防止陰道乾燥、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169…提供一些可加速排出塑化劑的小秘訣! **益生菌抑制壞菌 調節人體免疫力** 一般人吃益生菌都是為了健康理由,而益生菌確實對身體有很多好處,主要可以調整腸道菌相、抑制壞菌…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999…女性月經期前後、停經期或生產後,當陰道酸度減少,陰道內好菌和壞菌之間正常的平衡被破壞時,念珠菌數量會急速增加而造成感染。 大千綜合醫院營養師周寧表示,念珠菌感染的主要特徵是灰…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976…收、消化食物,沒有胃酸,或者過度抑制導致胃酸分泌不足,會造成壞菌入侵、營養吸收不良、食物消化吸收異常,健康就會出問題,許多研究提醒我們要注意PPI的使用,例如: 系統性回顧統…
http://www.top1health.cn/Article/30/46903…來源而大快朵頤,因為益菌能分解,進而能衍生更多的益菌,並抑制壞菌的生長,維持腸道健康。 菊糖廣泛存在於多種蔬果(如香蕉、番茄、洋蔥)中,所以吃優酪乳再適度補充香蕉,是不錯的搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747…維能夠增加糞便的體積、促進腸胃蠕動、改善便祕,以及排出腸內的壞菌。 蔬果中膳食纖維的含量為例,1/3芭樂膳食纖維為5 g;每100克黃秋葵、綠花椰與香菇,含有4克纖維;至於…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839…[比起一般人,二尖瓣脫垂症候群患者要更重視口腔健康,以防口腔壞菌入侵心臟引發感染導致心內膜炎。][112118] **日常運動多補水 飯後潔牙絕對不能少** 一般來說,…
http://www.top1health.cn/Article/28/46784…**三、預防癌症** 益生菌可以藉由抑制一些會產生致癌物的壞菌、粘附在致癌物上促使排出、刺激肝臟的排毒機能,以及降低發炎反應這些手段,來預防癌症,尤其是大、直腸癌的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/45705…女性月經期前後、停經期或生產後,當陰道酸度減少,陰道內好菌和壞菌之間正常的平衡被破壞時,念珠菌數量會急速增加而造成感染。 大千綜合醫院營養師周寧表示,念珠菌感染的主要特徵是灰…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628…定時,都會對體內菌相造成負擔。因此,改變腸道菌叢,讓好菌多過壞菌,有助於降低其他發炎性腸道疾病等風險,也提醒民眾務必加強重視腸內菌相,而最直接的方式,便是從飲食著手。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/44633…是人體最大免疫器官,它充滿內生及外來毒素,因此若腸道不健康,壞菌和毒素肆虐,身體便需要耗費更多免疫大軍來防禦,其他組織,如呼吸道、泌尿系統就沒有餘力保護自己,抵抗力也就下降了。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/43471…鏈球菌在睡前是最活躍的時間,加上睡覺過後唾液的分泌量會減少,壞菌很容易在這個時候入侵牙齒。**所以不管孩子玩得有多累、多想睡覺,都要讓他養成「睡前記得刷牙」的好習慣。** <…
http://www.top1health.cn/Article/237/43385…] 事實上,人體的腸道中本來就存在各種細菌,有好菌也有壞菌。為了維持健康,當然是好菌多於壞菌比較好。如果作息不正常、壓力過大或生病,都容易造成腸道中的好菌減少、壞菌增加,兩者…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132…不良問題找上門,使胃部排空的速度變慢,食物存留時間拉長而加速壞菌的作用。造成腹脹、腹痛、便祕等腸胃問題找上門! 此外,在未適度擇食、注意烹調方式的情況下,也容易不小心攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136