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腰圍過粗,對健康有危害!千禧之愛基金會董事祝年豐醫師表示,想要拒絕代謝症候群上身,除了養成定時量腰圍、血壓,平時做好自我健康管理外;辛苦的上班族爸爸們不妨積極動起來,巧做4招腰瘦健…
http://www.top1health.cn/Article/248/53003酷暑夏日,正是腎結石好發季節。醫師指出,人們在室內吹冷氣,散失水分,尿量減少,因而尿液中的代謝廢物濃度相對提高,增加析出形成結石的機會,特別是腎結石術後復發率高,建議民眾應定期檢查…
http://www.top1health.cn/Article/4/52933「新生兒黃疸」怎麼辦?醫師指出,新生兒黃疸是寶寶出院前最常遇到的問題,如果寶寶需要住院照光治療,會打亂媽媽坐月子的計劃。多數的新生兒黃疸是生理性的,爸媽無須擔心;若是病理性的,找出…
http://www.top1health.cn/Article/87/52858…] 口服藥物吸收後,有許多因素會影響藥物分泌至乳汁的量,下圖表示哺乳媽媽攝取藥物後,母親及寶寶體內的藥物動力學特性:哺乳媽媽口服藥物後,需先經過代謝分佈至血液中,再分泌至乳汁中,…
http://www.top1health.cn/Article/234/52654…要防止掉髮,日常營養該怎麼補充?就讓營養師告訴你該怎麼吃!(圖表/繪虹出版提供)][123088] <!--more--> ![「香椿拌豆腐」的材料有香椿嫩芽30公克、…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535…質名稱。 概稱與用途名稱幾乎相同。請大家再看一次之前的圖表。當中的「乳化劑」「調味料」與「香料」就是使用概稱。乳化劑包括脂肪酸蔗糖酯等等合成物一共有九種,不論使用哪一種都只需…
http://www.top1health.cn/Article/232/51912…應也有改善的現象,是糖友們可以注意的蛋白質來源。 ![圖表出自好食課共同創辦人黃思穎營養師,為文獻內容再製。][120174] 雖然有學者認為目前的乳清蛋白研究皆為急性…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906…依個人的飲食習慣及烹調方式選擇合適的烹調用油。 ![(圖表提供/新營養食代團隊營養師林歆惠)][119424] **椰子油以未精製初榨的製作方式為佳** 例如:椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653…熱量的受試者會變瘦呢?其實這是可以解釋的,如果我們細看上面的圖表碳水化合物的比例(藍色部分),可以發現**絕大部份飲食法(除了阿金飲食)都是碳水化合物的比例最高(大概在50%左右)…
http://www.top1health.cn/Article/101/51554…及牛油,擔心犯戒的人購買前,一定要睜大眼睛看清楚。 ![(圖表提供/鄭欣宜營養師)][118540] <!--more--> ![由乳製品衍生製造而成,且乳脂肪含量≧80…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329…期推算排卵日往往不夠準確,建議可以每天早上測量基礎體溫,畫出圖表後找出較準確的排卵日;同時,還可以觀察自己有沒有出現排卵的跡象: **排卵5大跡象 多留意多好孕** **跡…
http://www.top1health.cn/Article/140/51133…於歐美的大腸癌、乳癌、前列腺癌等的病例開始急遽增加(參照上方圖表)。 日本有份針對「乳癌罹患風險與脂肪酸攝取量關聯性」的調查報告。這份報告的調查期間為1988至1990年之間…
http://www.top1health.cn/Article/261/51154…期推算排卵日往往不夠準確,建議可以每天早上測量基礎體溫,畫出圖表後找出較準確的排卵日;同時,還可以觀察自己有沒有出現排卵的跡象: **排卵5大跡象 多留意多好孕** **跡…
http://www.top1health.cn/Article/324/50658提到補鐵的好食物,多數人第一時間往往會直覺聯想到牛肉、豬肝等動物性食物,不過,想要補鐵真的非得吃肉不可嗎?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「動物鐵、植物鐵哪個吸收效…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584肝癌久居國人十大癌症的前3名,致死率高,對國人健康的威脅頗鉅!因此,如何在肝腫瘤細胞擴散前,儘速切除化驗良性、惡性與否非常重要。可偏偏在傳統影像檢查技術下,小於2公分大小的肝腫瘤,…
http://www.top1health.cn/Article/30/49028