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「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

半夜抽筋快速自救！一招讓妳孕期睡好睡滿

…對著吹，導致體溫降低引發抽筋。 **＊吃太鹹、攝取太多咖啡因** 孕期口味改變，有的人開始喜歡喝茶、喝可樂或吃重口味的食物，因為鈉、咖啡因攝取過多導致身體缺鈣引發抽筋。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/80575
湯唯產後尿失禁，護墊內褲全濕透…中醫：喝黃耆補中益氣湯、按6大穴位防漏尿

…觸摸腹部，不應有緊縮現象。 **嚴重漏尿避免過量飲用含咖啡因飲料，預防漏尿首先就是不憋尿** 要預防漏尿，首先就是不憋尿，因為憋尿時，骨盆底肌肉需要用力收縮，變得很緊，長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/80527
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

…黑巧克力中所含的白藜蘆醇，是去乙醯酶的活化劑，以及咖啡所含的咖啡因，也都能活化去乙酰化酶。 **研究：去乙醯酶有助新陳代謝、扮演長壽角色** 什麼是「去乙酰化酶」，為什麼要…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
做腹式呼吸，遠離自律神經失調！周宗翰中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶疏通肝氣

…察看看在開會時喝咖啡，讓團體的對話和互動更加流暢，也就是說，咖啡因能夠改善和提升我們的社交生活品質。 ![許多人都喜歡喝「黑色黃金」咖啡，咖啡能幫助醒腦，是讓大腦清晰的救世主。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/80447
逆轉「腦霧」、儲存腦本！哈佛大學推薦這5類益腦好食物

…意攝取量的茶與咖啡：** 茶與咖啡兄弟倆上榜的主因是他們的咖啡因成分，有助於提升心智表現。不過，我對咖啡因抱持平衡看法。有些人不適合喝，喝了會頭痛的就不適合。而一般人要靠…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316
臉上過敏冒痘痘，是壞菌太多？人人都需要益生菌「益菌保養」嗎？

…感肌要戒口。 ![包括咖啡、奶茶、濃茶、可樂等，都含有咖啡因，會造成利尿排水，使敏感肌保水能力差，比起一般人更容易乾燥。][186886] **☑不要攝取過量咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332
你有咖啡上癮嗎？不喝就焦慮、頭痛？中醫師解方助緩解、幫你改善全身疲勞

…飲品！但中醫師提醒，如果民眾沒有多加節制，日子一長很容易造成咖啡因上癮，只要一天不喝就頭痛、焦慮，全身不對勁。究竟想要避免「酗咖啡」的情況發生，該怎麼做才對呢？就讓我們來看看，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/80333
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…養生：** 除了咖啡、菸酒外，其實國人喜愛的茶類飲品也含有咖啡因、茶鹼的存在，容易刺激胃酸的分泌。對於胃壁、十二指腸內壁脆弱的消化性潰瘍朋友，飲用後容易使胃酸分泌更多，增加腸胃黏…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
自以為抗壓性高？小心害認知功能退化，埋下阿茲海默症致病危機　

…強的項目，那不妨適度降低一點，就可降低皮質醇濃度。嗜咖啡因的人，只要減少咖啡因攝取量，就有助於減少壓力，酒精也同理。而按摩、暢笑、音樂及運動都是不錯的減壓方式。 **…
http://www.top1health.cn/Article/338/79193
好想睡好覺！用對4助眠法調養，一夜好眠不是夢　

…人日夜顛倒或早醒。其他需要注意的可能是藥物的副作用，例如，含咖啡因的感冒藥、血壓藥、類固醇等。中醫處理睡眠障礙的原則，大致上都是安神藥為輔，體質調理為主，心…
http://www.top1health.cn/Article/76/79184
你也常常疲勞、易怒嗎？簡單調整飲食就可以幫助改善情緒

…菜或者青紅椒，這些都有助鐵的吸收。 **易怒：試著調整咖啡因、精製糖與酒精** 易怒可能是哀傷的共同現象。缺乏營養和休息都會使你提不起勁，甚至感到憤怒。對有些人來說，改…
http://www.top1health.cn/Article/318/79153
皮質醇過高會加速老化，自由基產生　吃魚油、按摩做這17事助預防

…而且根據一項研究指出，戒酒能降低皮質醇。 **3.戒掉咖啡因** 咖啡因，這個全世界最受歡迎的「毒品」，會直接促使腎上腺皮質細胞產生更多皮質醇，以及更多腎上腺素、去甲腎上腺…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122
咖啡拿鐵熱量好凶，會害減肥破功！小心補鈣不成反而流失鈣

用一杯咖啡開啟一天的生活序幕，可以說咖啡就是許多人的聖杯！你能想像嗎？2015年的台灣，總共喝掉了28.5億杯的咖啡；其中更有不少人愛喝咖啡拿鐵，認為咖啡中加入牛奶的咖啡拿鐵，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/78064
喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師教你這樣做有效緩解

…味道都有關係，而咖啡和甜食只是很常見的陷阱組合。含有咖啡因的食物或飲品會減低下食道肌肉張力，食道閉鎖能力會變小，當胃液混著食物回沖時，就無法阻擋它們逆流；甜食則會促進胃酸大…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053
頂上危機全因頭皮不健康？豐厚感頭髮靠洗髮不夠，養髮現在就要開始！

…華」，由日本樂敦製藥專為亞洲男士研發，含有人參、薑根、茯苓、咖啡因等50大養髮成分，對於活絡頭皮、強健髮根有很好的助益。讓頭髮健康生長，守住頭髮從現在就開始一點也不晚！ …
http://www.top1health.cn/Article/323/78041

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