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「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

爆紅400次咖啡，綿密口感驚人好喝！營養師推薦這樣做不踩雷

…營養師葉玟君表示，咖啡給人有提神醒腦的印象；不過更精準來說，咖啡因本身沒有「提神」效果，而是關閉睡眠的開關，讓人「睡不著」。咖啡因受到咖啡品種、產地、加工過程的影響，所以每款即溶咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…黑咖啡的出現，事實上對於經常熬夜拍戲的演藝人員來說，咖啡中的咖啡因除了有提神的作用外，同時還有加速人體水分代謝的作用，適量飲用對於改善水腫也有一定的幫助。此外，近年來也有不…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
減肥也需要「休息日」！讓你減肥更容易的10個快速小方法

….喝咖啡或茶** 如果你是咖啡或茶類愛好者，那麼恭喜，因為咖啡因能提高3-11%代謝能力。 **7.盡量攝取原型食物** 原型食物沒有經過太多加工，不僅對身體更加健康，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/81372
票選上班族最愛下午茶！一餐吃出97克脂肪

…許多人來說有口味中和的概念；但一般綠茶100ml約含20毫克咖啡因，成人一天最多不能超過400毫克咖啡因，建議適量飲用綠茶。營養師葉玟君補充說，炸雞排屬於肉類蛋白質來源，營養成分看…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886
秋葵綠茶減肥爆紅，降血糖消水腫？熱沖、冷泡哪一個好？營養師解答…

…，真的如此神奇有效嗎？高敏敏營養師表示，先來看綠茶，因為含有咖啡因，適量的咖啡因能活化脂肪分解酵素，讓脂肪轉換為熱量。綠茶也含有豐富的兒茶素，兒茶素不僅有高度的抗氧化性，還能抑制脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

…日只吃至少5種的青菜、3種低升醣水果、2000cc的水（或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶），可添加天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）或醋、鹽巴調味；每日攝食6次蔬果餐（包括早餐、…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
凍抹條憋不住，一夜尿好幾次？醫師：頻尿5大關鍵原因，小心這個癌症上身

…間頻尿，最好傍晚開始減少限制水分的攝取，尤其是少喝咖啡或是含咖啡因的飲料。至於白天，仍建議多喝水不憋尿，飲用開水會比飲料更佳，避免提升代謝症候群及糖尿病風險。很多有頻尿煩惱…
http://www.top1health.cn/Article/248/80820
元宵節低溫報到，祛寒暖身茶飲誰最好？喝咖啡必搭這2味，避免手腳冰冷

…香等，可調製成花草茶，也含於芹菜、洋蔥、花椰菜等；花草茶不含咖啡因，適合各種年齡層飲用，但要注意農藥殘留問題。  ![建議，冷天想喝含咖啡因飲品時，可搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811
一夜上好幾次廁所，小心是膀胱變小了　改善生活習慣、降低夜尿頻率

…一起喝茶品茗，夜間攝取過量水分本來就容易造成夜尿，茶、咖啡等咖啡因含量較高的飲料會影響睡眠。有些人喜歡在夜間喝酒，酒精的利尿作用也會增加夜尿的機會。 **3.膀胱容量變小正常…
http://www.top1health.cn/Article/110/80394
睡眠不足沒精神，上班總打瞌睡？健康專家分享5招快速提神

…如果你需要持久抗戰，請喝小口一點。研究發現，一點點喝進的小量咖啡因可讓人保持清醒長達28小時。 **２.聞點檸檬香氣** 搽一點有柑橘香的護手霜吧！最近一項研究發現檸檬香可…
http://www.top1health.cn/Article/292/80726
心跳太快會短命，是真的嗎？自律神經失調、貧血5大類疾病害怦怦跳追凶

…  ![長期服用類固醇、減重藥物、咖啡因、阿托品、促甲狀腺素、心臟類的抗凝血劑等藥物時，也有可能會出現心跳過快的情形。][187882] **心跳快…
http://www.top1health.cn/Article/248/80579
半夜抽筋快速自救！一招讓妳孕期睡好睡滿

…對著吹，導致體溫降低引發抽筋。 **＊吃太鹹、攝取太多咖啡因** 孕期口味改變，有的人開始喜歡喝茶、喝可樂或吃重口味的食物，因為鈉、咖啡因攝取過多導致身體缺鈣引發抽筋。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/80575
湯唯產後尿失禁，護墊內褲全濕透…中醫：喝黃耆補中益氣湯、按6大穴位防漏尿

…觸摸腹部，不應有緊縮現象。 **嚴重漏尿避免過量飲用含咖啡因飲料，預防漏尿首先就是不憋尿** 要預防漏尿，首先就是不憋尿，因為憋尿時，骨盆底肌肉需要用力收縮，變得很緊，長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/80527
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

…黑巧克力中所含的白藜蘆醇，是去乙醯酶的活化劑，以及咖啡所含的咖啡因，也都能活化去乙酰化酶。 **研究：去乙醯酶有助新陳代謝、扮演長壽角色** 什麼是「去乙酰化酶」，為什麼要…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
做腹式呼吸，遠離自律神經失調！周宗翰中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶疏通肝氣

…察看看在開會時喝咖啡，讓團體的對話和互動更加流暢，也就是說，咖啡因能夠改善和提升我們的社交生活品質。 ![許多人都喜歡喝「黑色黃金」咖啡，咖啡能幫助醒腦，是讓大腦清晰的救世主。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/80447