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「冬瓜」搜尋結果
總共找到 506 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料-
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰
…茶包泡好的紅茶中，可以有效的禦寒去濕氣。 **3.蛤利冬瓜薑湯** 冬瓜偏寒可利水，生薑偏溫也有去濕的功效，一寒一熱恰巧平性，無論寒熱體質都適合，不敢直接吃薑的你喝湯也有效…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533 -
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲
…用過量，舉凡，西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要淺嚐輒止，才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。 ***降「胎火」這樣吃！中醫推4涼潤飲品…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488 -
告別水腫臉 美女中醫師教關鍵3招
… 積極作法可多攝取利水消腫的飲食：薏仁水、紅豆水、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **利小便排濕法寶：薏仁水** 薏仁健脾滲濕，利水消腫，《神農本草經》提到：「…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456 -
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼
…兩種飲食調理法，有效改善體質，讓大家吃出好身材。 ![山楂冬瓜湯（圖片提供／康鑑文化）][98720] **【山楂冬瓜湯】** **效果：**利水消腫＋降低血脂。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425 -
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？
…、橘子、芒果。 - **蔬菜：**油菜、絲瓜、黃瓜、菠菜、冬瓜、茄子、莧菜、芹菜、白木耳、菱角、白蘿蔔、萵苣、芥蘭菜、金針菜、空心菜。 **【寒性】：** - **水果：…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376 -
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）
…葡萄柚、柚子、橘子、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 **辛辣性︰**辣椒、老薑、大蒜、芫荽、蔥、沙茶。 **燥熱性︰**茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374 -
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕
…等利水濕，或纖維多的藥材來幫助腸胃蠕動。 食療中蛤蠣、冬瓜也是利水的好食材，有「小人參」之稱的胡蘿蔔，不但能補脾胃，寬中下氣，同時還可增加湯頭甜味。將這些食材任意搭配組合，做…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331 -
消水腫神器 午餐喝玉米鬚冬瓜薏仁湯
…易出現小腿浮腫的問題。建議午餐飯後，喝1碗去濕利水的「玉米鬚冬瓜薏仁湯」，保持纖纖美腿又多1招！營養師指出，這3種食材都有幫助減少水腫的作用，加在一起煮湯，效果再加成！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/37179 -
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃
…、杏鮑菇、木耳等）、筍類（綠竹筍、桂竹筍、筊白筍）、瓜果類（冬瓜、絲瓜、大黃瓜）、藻類（海帶、髮菜、紫菜等）、芽菜類（豆芽菜、苜蓿芽等）也都屬於蔬菜類，可以適量補充。每餐的蔬菜類顏…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232 -
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫
…能加糖，或是將這些食物酌量取代每天的米飯食用。 另外，冬瓜、絲瓜、葫蘆瓜、黃瓜等常見的綠色瓜果類，其實也具有消腫效果，但是因為性質偏寒涼，最好能與老薑同煮，以平衡其寒性。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37165 -
孕媽咪水腫不煩惱 冬瓜排骨湯有解
…多懷孕的媽咪，想要成功擊退水腫，建議體質偏燥熱的媽咪，可以喝冬瓜排骨生薑湯，而大家都知道的紅豆水，則是一般性體質的媽咪大都能喝喔。 
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