三陰交 | 搜尋結果 | 華人健康網

「三陰交」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「三陰交」的資料

打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位

…還有促進代謝、消除小腹贅肉、緊實腰線的作用。 ![揉按三陰交穴有助促進調節內分泌、新陳代謝，使人體血液循環更順暢、消除疲勞。][72919] **【三陰交穴】：** 三陰…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991
年終痠痛大清倉　泡澡按摩止痛

…，以個人可接受的痠痛程度為限。另可按摩腳部的養血穴位如血海、三陰交、足三里，以減輕因氣血虧虛所引起的痠痛。
http://www.top1health.cn/Article/80/22784
戰勝體重計！按4穴位促代謝消水腫

…亦有增加腸胃蠕動、避免便祕的效果。 **消水腫這樣做！三陰交、孔最穴促血循** 除了揉按腹部穴位外，經常按壓四肢穴道，有助於改善血液循環不佳，造成的水腫問題，達到消水腫作用…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715
天冷腎精不足　耳鳴眩暈按合谷穴

…建議平日應養成充足的睡眠，飲食應掌握「3多1少」原則，多按摩三陰交與合谷穴，以遠離眩暈耳鳴夢魘。 **腎精不足　熬夜失眠惡性循環** 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114
跟經痛說掰掰！揉按三陰交穴舒緩

…後傾而疼痛。這樣的疼痛可以透過按摩三陰穴而緩解。 **三陰交穴位置** 三陰交位於腳踝內側。三陰交穴位於內腳踝，骨頭凸出位置上方約四指橫寬的骨骼後側邊緣，按壓時可能會覺得有…
http://www.top1health.cn/Article/269/22088
求好孕！多按3求子穴+調理月經

…也能達到不錯的輔助效果。張烱宏中醫師建議，女性朋友可多按摩「三陰交」、「太衝」、「太溪」等穴位，促進生殖系統氣血循環，提高助孕力。 - 三陰交穴：在足內踝上約4指幅寬度，小腿…
http://www.top1health.cn/Article/259/21881
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜

…斑點的效果更好，不妨可以利用指壓技法，按壓迎香、印堂、合谷、三陰交等有助促進血液循環、消水腫的4個穴位： ![適度按壓迎香穴有助促進臉部血液循環，改善臉部暗沉問題，讓肌膚更透…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩

…如梨子、百合、銀耳、來滋養肺部，緩解秋燥傷肺，或是平日多按摩三陰交等穴位，對健康都有加分效果。 ![秋天是個乾燥的氣候，多吃梨子可以緩解秋燥症。][64143] 台灣基層中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131
明星愛瘦小腿　美型＋微雕魔幻美腿

…肉，帶動全身新陳代謝。 5.按摩小腿，尤其是足三里穴與三陰交穴，可消除肌肉緊張，並促進血液循環。
http://www.top1health.cn/Article/249/19940
吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩

…百蟲穴：經外奇穴，血海上1吋，髕骨內緣上4橫指處。 5. 三陰交：足太陰脾經，足內踝上3吋（4橫指），脛骨內側緣後方。 - 說明：每個穴位按壓1至2分鐘，1天做2到3次，可以減…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780
生理痛恐肌瘤引起？3症狀簡易判別

…補氣，腸胃不舒服、胃酸多、脹氣、打嗝時也可按壓。　 ◎三陰交穴三陰交穴在腳踝突出的骨頭處往上算四指，於脛骨後緣的地方。通常按壓此穴到會痛的人婦科不太好，而且有些女生月經來…
http://www.top1health.cn/Article/269/19549
孕婦浮腳筋別亂按！產後4招舒腿壓

… （2）沿著腿肚，由下而上推揉做淋巴按摩，另可在血海、地機、三陰交、公孫等4個穴位加強按壓，幫助活血化瘀。（3）取10克桃仁搗爛如泥後去渣取汁，和30克白米共煮成粥，空腹食用，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19373
保健力升級！早上按摩下三皇顧腸胃

…- 人皇：在脛骨之內側前緣，內踝骨上緣3.5寸處，相當於脾經三陰交的位置。 - 地皇：內踝骨上緣直上7.5寸處，是穴天皇與地皇的中點。  ![][592…
http://www.top1health.cn/Article/80/19166
心悸好難受？按神門、三陰交穴舒緩

…呼吸急促** ![][59761] **相關穴位：神門、三陰交** 心悸是指心臟的跳動頻率不正常，節奏處於紊亂的狀態。心臟的節奏一旦紊亂，就會呼吸困難而引發呼吸急促。當做激烈…
http://www.top1health.cn/Article/297/19299
巧搭月經周期　子宮肌瘤縮小免開刀

…採取主動的方法，平日多按摩足三里穴，增強身體機能；按摩合谷、三陰交、關元等穴位，有助於腹盆腔、子宮的灌流循環，達到化瘀散結、止痛的作用。
http://www.top1health.cn/Article/259/19206