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「三明治」搜尋結果
總共找到 313 筆符合關鍵字「三明治」的資料-
外食族的一天 吃進多少添加物？
…吃進多少添加物吧！ ![][53542] **早餐：火腿三明治** 早餐，到便利商店買個三明治，就簡單打發了。火腿三明治的添加物，看一看「背面」的標示，總共十三種。但是，要注…
http://www.top1health.cn/Article/297/18011 -
早餐地雷！燒餅油條恐致糖尿腎病變
…握飲食四原則** 此外，一般早餐店常見的夾蛋、火腿的漢堡、三明治，往往以大量油煎，蛋白質份量過多。燒餅油條太油，含反式脂肪酸。奶茶等含糖飲料太甜，牛奶的磷含量偏高，這些都不適合糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/18002 -
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重
…食用乳酪最好的時機，其實是每天的早餐或睡前。譬如，在早餐的的三明治加片乳酪一同食用。或是在睡前吃一小塊乳酪搭配半杯的紅酒都是不錯的方式。一小杯紅酒加上1到2片的乳酪，就有效增加脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573 -
洋芋片配奶茶 壞膽固醇甩不掉？
…條、小雞塊、油條、甜甜圈、披薩、牛角麵包、起酥麵包、糕餅以及三明治抹的乳瑪琳或植物性奶油，還有茶、咖啡、甜品會用到的奶精、奶精粉、奶油球，是較有可能含有反式脂肪酸的食品類別。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17505 -
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開
…煎成金黃色即可起鍋，切段後即可食用。 **料理／2蝦排三明治** **材料：**蝦仁10尾、全麥吐司2片、起司片1片、番茄1/4、生菜葉適量、雞蛋1顆。 **調料：**沙…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424 -
絕對致癌！亞硝酸鹽添加物危險
…atured cheese）中也含有多種胺類物質；台灣常用在三明治或漢堡的起司則是質軟、淡色的未熟成起司，相對安全一些。 **天然食材中也有亞硝酸鹽** 亞硝酸鹽其實也存在…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348 -
減肥也要吃點心！10種高蛋白零食
…更低，3盎司就有差不多25公克的蛋白質，午餐或早午餐吃火雞肉三明治，就能補充足夠的蛋白質。 **10.優格：**5~6盎司（約150克）的優格有15~17克的蛋白質，且優格含…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325 -
全年必吃顧人怨蔬菜 營養100分
… 外食3餐食蔬建議 早餐：可以選擇有蔬菜、水果的三明治或漢堡，也可考慮內餡是蔬菜的菜包，或是在中式的清粥小菜中，多加一道蔬菜。 午餐或晚餐：吃自助餐時，盡量選擇蔬…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302 -
白領必備 8種低卡減肥零食
…長。 如果你還想有些變化，可以把黑麵包和黃瓜做成簡單的薄片三明治，健康又美味。 **第三種：烤魚片、魷魚絲** 烤魚片經乾燥後，水分含量降低，營養物質得到濃縮，蛋白質、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155 -
堅果滋養蘋果肌 每天一湯匙恰恰好
…果、花生、瓜子...等。 ##[★《還靠APP？》蔬果三明治吃出蘋果肌](http://www.top1health.com/Article/249/17121)##
http://www.top1health.cn/Article/80/17122 -
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌
…的肌膚保養，適度補充肌膚養分，營養師建議早餐來一份美味的蔬果三明治，打造蘋果肌就從每天第一餐開始。 大千綜合醫院營養室營養師李玉彩表示，一白遮三醜，女性只要皮膚白皙，即使…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121 -
柯以柔瘦瘦養好胎！懷孕不逾8公斤
…吃，即使吃也要儘量少吃。所以，分配到一天三餐時，即建議早餐吃三明治搭配牛奶或豆漿，中餐正常吃，到了晚餐就喝湯，只吃蔬菜類和魚和肉，若體重增加速度正常，偶爾晚餐吃點澱粉，也不會造成負…
http://www.top1health.cn/Article/87/16637 -
攝取澱粉食物 更年期後乳癌風險增
…與米蘭學者共同發表的研究中更進一步指出，更年期後的婦女，攝取三明治、麵包類食物， 在乳癌風險上比其他人來得高出近60%的比例。 
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