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「.粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料

炒飯吃不完好浪費？來做義式爆漿炸飯糰，變出新滋味

前一餐吃剩的蛋炒飯再熱過，飯粒口感難免變得乾巴巴的。何不把吃不完的炒飯變身為另一道新菜色呢？用討人喜歡的酸甜番茄醬和起司片來變化，做成大人小孩都愛的熱呼呼炸飯糰，不論是口味或造型，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57126
豆漿渣這個很強大！自製減油豆渣海苔香鬆增飽足、素食者適宜

隨著現代人養生保健意識的抬頭，以及豆漿機的盛行，越來越多人選擇在家自製豆漿飲用，除了滋味香醇、用料實在，安全更有保障。但熬煮豆漿後剩下的豆漿渣往往令人困擾不已，單吃沒有滋味，丟掉卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/57065
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

春天喝粥，勝似補藥！中醫師指出，粥是國人喜愛的美食料理，1年4季均可食用，尤其適合春季食用，因為春季肝氣當令，肝的功能偏旺，可傷及脾，影響脾的消化吸收功能，而4款保健養生粥可補益脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
吃芹菜降血壓？這樣煮，吃對更美味！

**魚片芹菜降血壓粥** ![][133228] **【藥材】：**紅棗6枚、天麻10公克（3錢）。 **【食材】：**鮮芹菜莖3株、鯛魚肉片2 片、薑絲少許、葱1根、白…
http://www.top1health.cn/Article/248/56985
臉色發黃是肝不好？小心這3種情況也會讓妳變成「黃臉婆」

_大A：「天啊！怎麼才幾個禮拜不見，妳的臉變這麼黃？是肝的健康出問題嗎？」_ _小A：「沒有啦！之前到醫院檢查，肝功能很正常，醫師評估可能是我最近吃太多地瓜了啦！」_ …
http://www.top1health.cn/Article/259/56908
吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

過年時大口享用的佛跳牆、東坡肉和成山成谷的年節零嘴，是否還堆積在小腹，讓你的牛仔褲、緊身裙都緊繃得扣不起來呢？不要再洗腦自己只是「虛胖」，晚餐就來點消水腫紅藜薏仁粥吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
防貧血先吃對！正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高

蒼白的貧血族怎麼吃，才能補血又健康？飲食如何搭配，才能留住血本、不會血本無歸？讓專業營養師來告訴您。缺鐵性貧血是最常見的貧血種類，症狀包括容易疲倦、食慾降低、皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
不吃早餐對心血管健康的可能影響

你有吃早餐的習慣嗎？現代人生活忙碌，早上的時間往往趕著上班，早餐可能草草解決或直接跳過。然而根據《Journal of the American College of Cardio…
http://www.top1health.cn/Article/248/56754
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

**什麼是藥膳食療？** 藥膳食療不是食物和中藥加在一起這麼簡單，而是經由中醫理論基礎的辨證論治指導下，考量每一個人身體狀態的差異性，給予不同的藥膳來調理身體。由…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
寒流到血壓飆！喝白背黑木耳湯血壓不搗蛋

陽明山下雪啦！連續10天低溫來襲，對於有高血壓、高血脂者的人來說，最擔心血壓飆高，有中風心肌梗塞的風險。有高血壓的人最好待在家裡，避免天冷急凍「爆血管」。營養師推荐在家DIY一道有…
http://www.top1health.cn/Article/80/56731
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

據說慈禧太后非常愛美，也保養得很好，駐顏有方，沒有老態。根據古籍所載，慈禧太后有「不吃冰冷食物」、「重視飲茶時光」、「愛吃含膠原蛋白的肉類」、「選擇好消化的食物」等4大飲食習慣，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

強烈寒潮肆虐全台，門診發現，因嘴唇龜裂求診的民眾有大幅增多情況。中醫師指出，嘴唇乾裂不一定是缺水，而是「脾胃」出狀況；建議應少吃辛辣、燥熱食物，可多喝些牛奶、豆漿、蜂蜜水等生津養陰…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
年前找個伴好過年！想越聊越契合，4方法建立親和力

**一、配合對方的肢體動作：**人們都會喜歡跟自己類似的人相處，所以如果你想更親近對方的話，就要懂得找到共同點。在男女雙方碰面的時候，其中一個容易的方法，就是懂得配合對方的肢體動作…
http://www.top1health.cn/Article/262/56631
體重正常的中年族群，仍有約一半具有動脈硬化

《Journal of American College of Cardiology》日前刊登西班牙卡洛斯三世國家心血管研究中心(Centro Nacional de Invest…
http://www.top1health.cn/Article/248/56489
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

吃吃吃…聚餐、尾牙宴吃不停，許多人腸胃已經紛紛拉警報，常見的即是胃痛、胃食道逆流。網路傳說「胃酸、胃痛可以喝牛奶、稀飯緩解」，是真的嗎？中醫師提醒，平時照顧腸胃的方法，除了飲食要注…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442