高麗菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高麗菜」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「高麗菜」的資料

秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…乾咳無痰，或時常感覺肺部和支氣管不適者，可多吃白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗、杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等，都有助於改善。中醫所謂「燥邪犯肺」，…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

…用白色食物來預防、緩解秋燥傷肺。但白色食物例如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗多偏寒涼，過敏性體質者要小心！食物要挑選溫性、補元氣的白色食物，忌吃寒涼食物，可不能搞…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
抗空污，吃花椰菜、高麗菜等食物能顧肺〜這樣料理營養不流失

…污對人體健康影響的好方法嗎？營養師表示，其實日常飲食中多食用高麗菜、花椰菜、青江菜等富含蘿蔔硫素、β胡蘿蔔素的十字花科類蔬菜；並學會使用正確的烹調方式來料理，留住蔬菜中的抗氧化成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863
摔倒隱藏死亡風險～謹記：老人居家防跌5方法

…食物，包括：牛奶、乳酪、優酪乳等乳製品；綠色蔬菜如：芥蘭菜、高麗菜、花椰菜等；還有豆類製品如豆乾、豆腐、豆皮等。建議長者能每天曬10分鐘太陽，人體皮膚經由紫外光照射，能自行製造維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831
吃膩清炒高麗菜？4步驟DIY醬油高麗菜捲，吃出新滋味

**連內層都要洗乾淨再料理** 一般人把高麗菜外面的葉子剝掉之後，通常會認為裡面很乾淨，所以總是隨便洗一洗，有時候甚至連洗都不洗就直接拿來吃。但是高麗菜從還是幼苗的時候，就持續在…
http://www.top1health.cn/Article/248/68828
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…白色入肺，所以秋季可食白色食物養肺，常見白色食物包括：牛奶、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、茭白筍、竹筍、冬瓜、蓮藕、蓮子、百合、薏仁、山藥和水梨等，具有益氣行氣和入肺的特…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…眼部微血管的循環，預防白內障和黃斑部的退化。推薦：櫻桃、紫色高麗菜、茄子、紅石榴。 **6.葉黃素：**幫助擋掉傷害眼睛的藍光，保持視覺靈敏與清晰度。推薦：菠菜、花椰菜、玉米、金…
http://www.top1health.cn/Article/320/63602
研究：防大腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜

…已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾…
http://www.top1health.cn/Article/30/61404
原味雞胸肉吃膩了？3變化吃法，吃出新滋味

…*冷凍雞胸肉2條（200g）、沙拉生菜或羅曼萵苣各50g、紫高麗菜適量。 **凱撒沙拉醬：**鯷魚2條、橄欖油5大匙、美乃滋‧帕馬森起司粉各2大匙、砂糖‧檸檬汁各1大匙、伍斯特醬…
http://www.top1health.cn/Article/251/63538
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…物能養肺，因為「白色食物」偏重益氣行氣，可滋陰潤燥，如蓮藕、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、豆漿等，經常食用有益於呼吸系統，能在秋季幫助舒緩秋燥。 **秋燥乾咳　茶飲生津…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…、綠豆、薏仁、全麥製品等；蔬果類，像是大蒜、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉和鳳梨等，來幫腸道原有的好菌助陣，更…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
餐桌上的魔法，營養師教你讓挑食的寶貝胃口大開

…之前，可以選擇能擺在室溫下多天的食材如韭菜花、辣椒、小黃瓜、高麗菜等當作插花材料，隨心所欲的變化擺盤，不僅有美感精神，也能讓孩子自然而然親近食材特色，產生用餐興致。 **自己…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…中確實是數一數二的高膳纖食材，更勝等量的菠菜（1.9公克）、高麗菜（1.1公克）。適度食用確實有益增加膳食纖維攝取，進而達到幫助腸道蠕動，並輔助改善便祕、宿便問題的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…幫助提升肝臟解毒的酵素反應。常見的十字花科蔬菜包含，花椰菜、高麗菜、大白菜等。 **◆抗氧化物質：** 由於脂肪容易受到氧化，因此如果想要減少脂肪肝造成肝臟出現氧化傷害，適…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
蝦米！性愛響屁不斷、排毒氣，陰道也會「吹口哨」？

…氣體而放屁。 **2.十字花科蔬菜：**、紅白蘿蔔、洋蔥、高麗菜，有很多多醣體，過度攝取會產生脹氣和放屁。 **3.牛奶：**有乳糖，所以如果是乳糖不耐受性者就會放屁。 **…
http://www.top1health.cn/Article/262/58148