…的好處,可以促進身體代謝,讓過多的廢物排出。只不過紅豆也屬於高鉀的食物,有腎臟病的狗狗不宜多食。 **材料:** 在來米粉75g、無鹽奶油50g、砂糖50g、雞蛋1顆、熟紅…
http://www.top1health.cn/Article/246/23105…壓問題。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症,則嚴禁食用)不錯的食療水果。 4. 柚中含有大量的維生素C,不僅可以增強免疫力,還可以促膠原蛋白合成美容…
http://www.top1health.cn/Article/101/22961…預防貧血,因此茹素者也可多攝取,除此外皇帝豆也是預防高血壓的高鉀食物。 ![][72564] **★鮮菇帝豆雞丁(4人份)** **材料:** 大香菇1個、雞腿肉1隻、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22811減重是許多人一生的志業,為追求窈窕美麗更是無所不用其極!近來,網路盛傳,茄子膳食纖維含量豐富,適度食用能吸走體內的油脂、幫助減重的說法,受到網友熱烈討論。茄子真能達到這麼神奇的效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/22485… **吃葡萄促代謝!花青素白藜蘆醇功不可沒** 葡萄除了有高鉀、利尿、消水腫的特性外,程涵宇營養師表示,葡萄中的非黃酮類的酚類物質—白藜蘆醇,還有提高新陳代謝速率的作用。此外,在…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464…養師表示,雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物,同時也有高纖低脂、高鉀的特性,若烹調方式得宜、攝取適量,與白飯、麵條、麵包等主食替換,不僅有助消除浮腫,更有調控血壓、保護心血管健康的作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175…糖份太多,反而增加肥胖機率;腎臟代謝功能差的孕婦,應避免攝取高鉀水果,以免增加腎臟的負擔。 **孕婦宿便大解放!潤腸藥材謹慎用** 至於中藥調理部分,臨床針對一般人開立…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146…高,適度食用對人體好處多多。 **蘆筍葉酸助瘦身!低鈉高鉀更消腫** 蘆筍中所含的豐富葉酸成分,更有降低熱量轉換成脂肪的作用,且其中所含有的木糖寡糖和水溶性纖維相互結合後,…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129…營養健康?營養師表示,想要遠離肥胖問題,成功消腫、減重,謹記高鉀、高纖、高蛋白等5大「挑」食原則更是關鍵。 ![要成功減重瘦身光說不練可不行!除了增加運動量外,減少熱量攝取、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099…正常狀態的生理狀況,能做到這一點,靠的是療法要求的無香料低鈉高鉀飲食。這套飲食能夠發揮療效─目前還沒有任何已知的藥物導向對抗療法、傳統的印度草藥按摩、中美洲巫醫、傳統中藥、整體療法…
http://www.top1health.cn/Article/333/22058…,Redmond醫師說。適量飲水、少鹽,有助於改善水腫。多吃高鉀食物:如香蕉或花椰菜也能排除過多水份。
http://www.top1health.cn/Article/292/22046…稱,更有「抗氧化女王」的封號。 **紅石榴高纖助排便 高鉀利尿消水腫** 新鮮紅石榴除了有豐富、種類多樣的抗氧化多酚,每1/2杯(重約87公克)的紅石榴膳食纖維含量更高達3…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934…等慢性病患者,更要注意避免進補過頭,特別是燉補的湯頭,容易含高鉀、高鈉不宜多喝。若在進補之後,出現頭痛、暈眩、脖子僵硬、肩膀痠痛等疲勞症狀,為避免造成症狀惡化,應盡速就醫。
http://www.top1health.cn/Article/101/21930…就破表,身上出現水腫的情況。營養師提醒,大啖火鍋後,不妨食用高鉀利水食物,有助於消水腫,消解體內鈉含量。 上班族常發生的問題還不止於此,由於平時經常久坐不動,下肢循環不良…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493…指出,若想透過飲食預防心臟疾病或中風,在膳食設計上應秉持「提高鉀、降低鈉」的原則。 **4. 保護骨骼** 維他命K能有效幫助鈣的吸收,是骨骼保養的一大要素,飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465