高鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鉀」搜尋結果

總共找到 282 筆符合關鍵字「高鉀」的資料

李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

… **吃葡萄促代謝！花青素白藜蘆醇功不可沒** 葡萄除了有高鉀、利尿、消水腫的特性外，程涵宇營養師表示，葡萄中的非黃酮類的酚類物質—白藜蘆醇，還有提高新陳代謝速率的作用。此外，在…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

…養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，同時也有高纖低脂、高鉀的特性，若烹調方式得宜、攝取適量，與白飯、麵條、麵包等主食替換，不僅有助消除浮腫，更有調控血壓、保護心血管健康的作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175
高纖水果解便祕？孕婦先搞懂體質

…糖份太多，反而增加肥胖機率；腎臟代謝功能差的孕婦，應避免攝取高鉀水果，以免增加腎臟的負擔。 **孕婦宿便大解放！潤腸藥材謹慎用** 至於中藥調理部分，臨床針對一般人開立…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…高，適度食用對人體好處多多。 **蘆筍葉酸助瘦身！低鈉高鉀更消腫** 蘆筍中所含的豐富葉酸成分，更有降低熱量轉換成脂肪的作用，且其中所含有的木糖寡糖和水溶性纖維相互結合後，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…營養健康？營養師表示，想要遠離肥胖問題，成功消腫、減重，謹記高鉀、高纖、高蛋白等5大「挑」食原則更是關鍵。 ![要成功減重瘦身光說不練可不行！除了增加運動量外，減少熱量攝取、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
腫瘤患安心吃！優先管理鉀鹽攝取

…正常狀態的生理狀況，能做到這一點，靠的是療法要求的無香料低鈉高鉀飲食。這套飲食能夠發揮療效─目前還沒有任何已知的藥物導向對抗療法、傳統的印度草藥按摩、中美洲巫醫、傳統中藥、整體療法…
http://www.top1health.cn/Article/333/22058
生理期養生　4階段健康秘訣報你知

…，Redmond醫師說。適量飲水、少鹽，有助於改善水腫。多吃高鉀食物：如香蕉或花椰菜也能排除過多水份。
http://www.top1health.cn/Article/292/22046
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流

…稱，更有「抗氧化女王」的封號。 **紅石榴高纖助排便　高鉀利尿消水腫** 新鮮紅石榴除了有豐富、種類多樣的抗氧化多酚，每1／2杯（重約87公克）的紅石榴膳食纖維含量更高達3…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
冬季進補可燃脂？減重醫師傳6招

…等慢性病患者，更要注意避免進補過頭，特別是燉補的湯頭，容易含高鉀、高鈉不宜多喝。若在進補之後，出現頭痛、暈眩、脖子僵硬、肩膀痠痛等疲勞症狀，為避免造成症狀惡化，應盡速就醫。
http://www.top1health.cn/Article/101/21930
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…就破表，身上出現水腫的情況。營養師提醒，大啖火鍋後，不妨食用高鉀利水食物，有助於消水腫，消解體內鈉含量。上班族常發生的問題還不止於此，由於平時經常久坐不動，下肢循環不良…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
超級食物羽衣甘藍　排毒抗癌新巨星

…指出，若想透過飲食預防心臟疾病或中風，在膳食設計上應秉持「提高鉀、降低鈉」的原則。 **4. 保護骨骼** 維他命K能有效幫助鈣的吸收，是骨骼保養的一大要素，飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…其他蔬果一起打汁飲用。 **TOP4／冬瓜** 冬瓜高鉀低鈉，具有消腫、利尿的功效；並含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，能促進代謝，抑制醣類轉變為脂肪，對於減肥、防治高血壓，均有良好…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身

…提醒》腎功能不佳者喝紅豆水，恐成為負擔。民眾若長期吃高鉀的食物，易造成腎臟負擔，整天喝紅豆水，會造成體內鉀離子偏高，影響腎功能，腎功能不佳的患者應避免攝取。張斯蘭營養師說：…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192
穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓

栗子原產於日本及朝鮮半島南部。皮厚、果肉緊實，特質近似陽性，但由於在溫暖地區採收，所以屬中性食材。栗子在中醫上能溫暖並強健腸胃，還能提高腎臟功能。 ![][63980] ，…
http://www.top1health.cn/Article/273/20080
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…及鹽份都過高，而造成水腫肥胖、有橘皮組織的問題。可以多吃低納高鉀的食物，如蘋果、香蕉、薏仁等。 **第四型／香蕉人** 直筒身、駝背、胸部小→「蛋白質、好油、維生素E、鈣」…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972