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「餐飲」搜尋結果

總共找到 665 筆符合關鍵字「餐飲」的資料

還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…摩，也能提升肝臟代謝力，避免脂肪堆積。以下提供2道可飯後或隨餐飲用的消脂茶飲，以及平時就可勤加按壓的穴位，做為扭轉脂肪肝人生的參考。 **【山楂消脂飲】：**取山楂2錢、…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…品為4.9%，這只是被歸類在乳品製造業的產值，將近千億產值的餐飲與手搖茶店，與500億的咖啡可能還不算在內。根據農委會的統計年報，台灣的2015年牛乳產量僅為37.5萬公噸（104…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
對抗心臟病，減糖更關鍵！避開這些NG食物

…醒照顧好心血管健康，最基本的方法還是要靠戒菸、多運動、均衡三餐飲食，並可適度攝取飽和脂肪食物，但是，千萬不要過量，以及採取低糖飲食，才有助於保護心臟。
http://www.top1health.cn/Article/320/52154
不吃早餐易有膽結石？早餐黃金時間是…

…![建議上班族，每天早上保持食用早餐的良好習慣，並謹慎挑選早餐飲食內容，均衡攝取全榖根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜、水果及低脂奶等營養素。][121000] 建議上班族，每天早上保…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111
吃錯易成癌症體質！營養師防癌早餐3大好食材

…膳食纖維、優質蛋白質和低GI穀類。同時，她也分享個人的防癌早餐飲食，以清爽可口的果香雞腿沙拉搭配全麥土司，一口一口吃下，一天一天累積防癌好「食」力！ **1.膳食纖維：**天…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…瑄營養師推薦，早餐不妨來杯「可可豆漿」，只要把台灣人很愛的早餐飲品「豆漿」稍微加料，就能輕鬆喝出白嫩牛奶肌！ ![][120895] **美白原料1／豆漿** 豆漿一向都…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
下午工作鬧昏迷！3招輕運動，提神效果更勝咖啡

…、喝杯濃茶或咖啡、冷水洗臉，甚至還有人採取預防性手段，透過中餐飲食內容的調整，控制鹽分和蛋白質攝取量，以減少「食物性昏迷」的情況。然而，上述方法都難以對抗因久坐、氣血循環不…
http://www.top1health.cn/Article/306/52022
玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

…好處外，北京糖尿病防治協會副理事長李淑媛，在其著作《糖尿病配餐飲食便利帳》一書中更提到，相較於許多不同料理；水分多、有利於食材中營養物質充分溶解的清湯，對於糖尿病友來說，更是便於消…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…15] **美白飲品1／豆漿** 豆漿不只是國人最愛的早餐飲品，更是不少女生減重、美白的好幫手。豆漿能提供優質蛋白質且同時補充卵磷脂、大豆異黃酮、膳食纖維、植物固醇等營養素，其…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
跑馬拉松千萬別空腹！跑前2小時吃這早餐最適合

…餐，並檢視看看對自己跑步的表現有何影響，找到了最適合自己的早餐飲食後，以後就可以照著這菜單吃。以下是給馬拉松初學者早餐的幾個建議： **【貝果】** 貝果是澱粉類主食…
http://www.top1health.cn/Article/101/51914
糖尿病患不宜吃水果？做對5件事不NG

…離水果嗎？北京糖尿病防治協會副理事長李淑媛在其著作《糖尿病配餐飲食便利帳》一書中提到，有些糖友認為水果吃起來有甜度，擔心會讓血糖迅速飆升，從此就再也不碰水果。其實，以營養學角度來看…
http://www.top1health.cn/Article/248/51843
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…吃飯速度，做到細嚼慢嚥。 **本文出自新文創《糖尿病配餐飲食便利帳》**
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
糖友控血糖靠關鍵6秘訣〜這樣吃降低GI值

…重要呢？北京糖尿病防治協會副理事長李淑媛，在其著作《糖尿病配餐飲食便利帳》一書中提到，民眾不妨可將升糖指數（Glycemic Index，GI）視為食物造成血糖上升的快慢指數。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51804
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

… 尤偉銘營養師表示，許多民眾因為長期壓力過大而暴飲暴食，或三餐飲食不正常，只吃簡單的高熱量的澱粉、油脂食物或含糖飲料，例如：麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等，造成熱量攝取過多，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
徐若瑄挑戰18天瘦3公斤　營養師：減這個身型更魔鬼

…次挑戰18天瘦3公斤，她也大方應網友要求公開自己瘦身期間的三餐飲食內容： **【徐若瑄一日瘦身餐】** **●早餐：**水煮蛋＋清蒸南瓜＆地瓜（無油）。 **●午餐：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765