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…鹿茸並列為中國三大補藥。傳統中醫認為,燕窩性溫、不燥熱,具有養顏美容、調整體質的功效,相傳清朝慈禧太后,年老時還能保有少女般的水潤Q彈,其中方法之一就是天天吃燕窩養生。 而近…
http://www.top1health.cn/Article/248/30180…步驟4的湯料中,即完成 **蓮藕栗子營養多 補身又養顏美容** 蓮藕和栗子也是當季盛產食材,而且營養價值高,也是秋冬補身的好食物。楊玲玲教授表示,料理蓮藕時別忘了保留蓮…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687**【核心提示】:**霜降是秋天的尾聲,霜降節氣的15天一過,就是立冬了。霜降養生的重點,就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動,以便進入冬天的靜養階段;二是飲食方面要做好…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424…和滋補、「越虛時補充,越有感覺」的溫補食材之一。燕窩除了能夠養顏美容、對維持青春美麗有幫助外,針對工作忙碌、身體虛弱上班族來說,口感舒爽清甜的燕窩,還能為健康打底,幫助調整體質、促…
http://www.top1health.cn/Article/324/29378…一個便當! **柚子維生素C是檸檬的3倍 天然果膠有助養顏美容** 「柚香冰皮月餅」結合了中秋節最應景的兩種食物-月餅與柚子,除了餅皮加入無糖豆漿、澄粉、在來米粉等食材,讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/28879…的蕃茄汁食譜,大家不妨在家動手DIY,為健康加分。 **【養顏美容蕃茄湯】** - **食材:**蕃茄汁1000cc、洋蔥半顆、高麗菜1/3顆、黑木耳兩片、金針菇、杏鮑菇一碗、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806…--> ![][83778] **好處/排毒、減肥、養顏美容** 由於薑辣素能提高新陳代謝、促進人體排汗,就能帶走囤積在血管內的廢棄物以及體內多餘的熱量,所以有排毒減肥與…
http://www.top1health.cn/Article/145/28663…渴之外;含有豐富的水分與維生素、礦物質,有利尿消炎、降血壓與養顏美容的益處。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師,為大家介紹挑選西瓜的小撇步,我們一起來看看如何挑選吧! !…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366…車 小心子宮乳房疾病** 除了替產後媽咪補營養,紫河車也有養顏美容、使皮膚Q彈的效果。另外,由於富含女性荷爾蒙,也能用來調經、減緩女性更年期不適症狀。不過,提醒民眾,紫河車比較適…
http://www.top1health.cn/Article/320/28336…用芭樂和奇異果,就能吃出保護身體的綠色力量。 **芭樂養顏美容又防癌 奇異果助消化解便祕** 單獨來看,芭樂含有維生素A、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鉀等營養素,有助養顏美容…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076…是在什麼情況下會選擇食用保健食品?是為了調養體質、體重管理、養顏美容、護眼保健,還是關節保養? 可市面上的保健食品琳瑯滿目、各有不同的用途,不僅種類繁多、型態更是大不相同,消…
http://www.top1health.cn/Article/248/28050…譽的紅石榴,含有豐富的花青素、鞣花酸、單寧酸等成分,除了幫助養顏美容,更能促進血液循環,還能降低壞膽固醇、控制血壓,預防動脈硬化,可說是保健的紅色力量。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/320/26688…包含藍莓、巴西莓、葡萄、茄子等藍紫色蔬果,都含有花青素,有助養顏美容。][80800] **吃足蔬果份量 579原則跟著做** 吃蔬果有訣竅!想要吃出美麗好體質,份量和質量…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641…][108443] 炎熱夏天一到,檸檬水再掀風潮!除了養顏美容,網路盛傳喝檸檬水還能防癌,可以將酸性體質調整成不容易生病的鹼性體質,果真那麼神奇嗎?營養師指出,檸檬的有機酸和…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673….把關:**通過140道把關機制才安心。 燕窩是許多人養顏美容及調整體質的保養聖品,但若沒有辨別燕窩真偽而吃到假燕窩,反而對健康有害。建議在選擇燕窩前,除了根據小撇步,也可選…
http://www.top1health.cn/Article/80/26642