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「養心」搜尋結果

總共找到 346 筆符合關鍵字「養心」的資料

火鍋吃太多會上火？喝這茶去秋燥

…益人體健康。花茶品種繁多，功效也各不相同。喝對花茶，不僅可以養心健體，還可以美容！ **1. 玫瑰花茶** 玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，不但氣味芬芳，對於女性還具有保…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421
秋燥易傷肺　吃銀耳4食物清燥潤肺

…鐵等養分素外，還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些生物鹼身分具有養心安神、潤肺止咳的成效，對人體十分無益。 **做法：**將百合60~100克、糯米、紅糖適量同煮成粥。有補中益氣、健…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255
養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳

…檉表示，秋天是重新檢視身心健康的最好時機，提供三個「秋天養生養心」的建議： (1).選擇當季在地食材，每周親自動手為自己做一道菜或打蔬果汁，與家人共享，慢慢做、慢慢吃，重新體會食…
http://www.top1health.cn/Article/248/28991
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…的材料中，煮滾後加蔥、鹽，即可起鍋。 - 功效解讀：蓮子可養心安神、補脾止瀉；茯神能健脾寧心。故本品對心脾兩虛、失眠多夢、便稀腹瀉者有很好的療效。 ![][84740] …
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
吃黑食物養血補腎　晉升人生「腎」利組

… **★紫米黑豆蓮子粥** 紫米黑豆蓮子粥具有補血養腎、養心安神的功效。具體作法如下：將40克糙米，20克紫米、黑豆、紅豆，30克燕麥均洗淨，泡發；20克蓮子洗淨，泡發後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915
牛番茄助燃脂更抗癌　營養師這樣挑

秋季養心、補氣補血，自然有好氣色，紅色食物最適當。番茄所含的番茄紅素，有很強的抗氧化功效，可以有效防止自由基。研究指出，番茄中的茄紅素和維生素一起作用，可以降低罹患癌症的機率，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828
潤肺吃山藥肉片湯　健脾養胃又止咳

…核心提示】：**中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味…
http://www.top1health.cn/Article/320/28780
秋季吃白果燉豬肚　潤肺去濕斂肺氣

…核心提示】：**中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28713
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…核心提示】：**中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦簡單美味的家…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

…小米，還可以排除毒素，減少罹患結腸癌的機率。另外，小米有補氣養心的作用，特別適合心臟病患者食用。  ![][83587] **黃豆—利尿解毒**…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…仁湯原方的基礎上，適當做一些加減，功效上可以更加多樣化：內可養心益腦，緩解失眠、頭痛、健忘、盜汗等症狀，外可治療皮膚瘙癢、皮膚出油等。用法上也可以擴展為茶飲、湯粥等，而不局限於熬湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質

…參：**甘微苦微溫，入肺心脾三經，能大補元氣、補肺益脾、生津養心、安神定志，有抗疲勞、提高免疫力、強心抗過敏作用。 **食材3／黨參：**甘平，入肺脾二經，能補脾益肺、生津養…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428
全職奶爸大不易？先找到自己的教養觀！

…放狀態玩耍，立即好處是團體一起分攤照顧責任，家長也互相交流教養心得，若有媽媽提出婆媳相處困難時，大家會彼此打氣鼓勵，也提供意見跟方法。 **現在，放鬆有自信的養孩子** 「…
http://www.top1health.cn/Article/305/28150
立秋後消暑清熱　喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯

…生素。中醫認為鮮魚能補脾利水，益胃消腫、益陰壯陽、養血補虛、養心補腎。將所有材料一起燉煮，能清熱消暑利尿、滋陰潤燥補益又不燥熱，男女老少皆宜，為盛夏秋暑時家庭養生湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28058
頭頸癌最短命癌！三不一要心理調適

頭頸癌威脅國人健康，與日俱增！根據衛福部健康署公佈的癌症登記報告，位居十大癌症的前5名，包括口腔癌、鼻咽癌與食道癌等，皆屬於頭頸癌的範疇。臨床發現，有一些頭頸癌患者因為內心的徬徨、…
http://www.top1health.cn/Article/132/27767

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