…倦、頭痛、頭暈,以及夜間盜汗等症狀。 **女性更年期 食療調理五臟** 傳統中醫認為,女性更年期與體內臟腑運行是否順暢息息相關。特別是最直接相關的為主生殖系統的「腎」。常用…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814…痛風。利用特效食材,可讓惱人痛風症狀大幅緩解。 **《食療/痛風特效3食材》** **1.椰子:**椰子可利尿消腫、潤顏美容。每日喝2顆椰子水能祛火退熱,降低痛風患者體內普…
http://www.top1health.cn/Article/320/57805…啡後1小時測血糖,比較看看會不會上升)。 輕易聽信某些食療法能改善血糖(廣告或朋友說的),人家說了就信,郤不使用血糖機做驗證,結果把低糖(±高纖)但仍含有澱粉的食品,拿來『額…
http://www.top1health.cn/Article/320/57785… 對於陽暑,中醫治療以「解暑益氣生津、清心開竅」為原則。在食療部分,除了西瓜之外,這類體質的人也可在家準備「元氣生脈飲」飲用,清心消暑,益氣養陰,生津止渴,進而預防和緩解陽暑不適…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690…分、為肌膚建構保護屏障外;適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療,也是不錯的調理選擇。 **汗皰疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因** 賴睿昕中醫師表示,雖然汗皰…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684…氣虛,想改善就要調體質補腎氣,建議就醫檢查之外,平日也可透過食療、藥膳茶飲,以及3穴位養生按摩改善症狀。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,男人最怕「小弟弟」出問…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669…了家人陪伴支持外,更應謹記找回自信3原則,同時配合規律運動及食療,以降低病灶擴大風險危機。 ![臨床統計,國內初次生產的婦女,8成會在產後1個月內會有情緒低落、無故落淚等憂鬱傾向…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677…式」的正確減重觀念,適度調整運動量,並透過陳皮、山楂和冬瓜等食療的幫助,擊潰脂肪聯盟指日可待! 臨床上常見減重的患者,剛開始有瘦,過了一段時間就出現停滯不前的情況,並因此…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561…在食慾不振的夏天,是絕佳「恢復體力」的水果。 **芒果食療佳 養腎健脾止咳** 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,芒果又稱「望果」,屬性平味甘、解渴生津的果品。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545提到改善便祕,除了適量飲水、補充膳食纖維外,中醫食療也是不少人的日常調理選擇;尤其是香甜好吞嚥的甜粥,更是老少咸宜的食補良方!不過,專家提醒,想要善用中醫食療調理便祕問題,根據年齡…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525…能導致水腫,如果腫脹久未改善仍應尋求醫師診斷、治療,再搭配膳食療養才能真正解決水腫喔!
http://www.top1health.cn/Article/132/57493…紅的肌膚為美麗加分不少,想要擁有亮白肌除了靠保養、防曬以外,食療也可以有助美白。 **KO黃臉婆食材** **1.芭樂:**芭樂性溫,味甜、酸、澀,可清熱、解毒、利尿及…
http://www.top1health.cn/Article/320/57498…等不良習慣。 **逆轉脂肪肝先吃對!3大類食療食物報你知** 路志正教授指出,以中醫角度來看,脂肪肝是一種可逆性的疾病,最宜食療。建議除了養成均衡飲食的習慣外,…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484…泡熱水當茶飲喝,不但可以調理肝腎,又能保養眼睛,堪稱最簡單的食療妙方。 **4.改善失眠/首推蔥棗茶:**許多人有熬夜後神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等後遺症,建議來碗「蔥棗…
http://www.top1health.cn/Article/258/57396…、蜂蜜等,以上皆有健脾去濕的功用。 另外,四神湯在傳統食療上有調體質的作用,符合中醫治療過敏疾病的原則,此外,四神湯還具有腸道陰陽調和、增加腸子吸收力等作用,能提振小兒食慾,…
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