類黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「類黃酮」搜尋結果

總共找到 503 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料

只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…營養室主任侯玟伊進一步說明，紅黃蔬果及深綠色蔬菜含胡蘿蔔素、類黃酮、維生素C，可強化肌膚抗紫外線的能力，預防曬傷和紫外線照射可能引起的皮膚疾病，因此建議在「每天5蔬果」的飲食原則下…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050
抗寒減重吃葡萄！紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK

…萄中的植物性化學物質：花青素(anthocyanidin)、類黃酮(flavonoid)、白藜蘆醇(resveratrol)、多酚類物質(polyphenols)等，我們稱為『植化…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…群族食用。 **2.紫色葡萄：**除了花青素，紫葡萄所含的類黃酮也是強力抗氧化劑，是抗衰老的聖品。 **3.茄子：**含有豐富的維生素E，可幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
減肥先打擊「溜溜球」，吃芹菜、葡萄真有效？

…這種「溜溜球效應」，可能是由於腸道中的「壞」細菌減少了腸道中類黃酮的含量引起的。 ![][117527] 類黃酮能促使細胞「燃燒」脂肪，類黃酮化合物來源包括：芹菜素apig…
http://www.top1health.cn/Article/320/50873
哺乳媽媽限定！健康餐盤概念再升級

…每種植物因顏色不同而含有不同的天然化學物質，例如多酚、吲哚、類黃酮素、茄紅素⋯等，植化素能對人體發揮其特有的防禦、保護功能。挑選的顏色種類越多，所攝取的礦物質和維生素越多元，幫助媽…
http://www.top1health.cn/Article/145/51027
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

…克約50大卡，水分及膳食纖維含量高，且富含有益人體的營養素(類黃酮、多酚、酚酸、維生素、礦物質)，根據目前科學研究發現，每天吃1~2顆蘋果可以降低食慾、改善腸道菌叢平衡，有助於避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/50978
經常性感冒？趕快來看吧，感冒快快好的營養配方

…主要存在於牛奶、肉類、蔬菜及全穀類當中。 **2.柑橘生物類黃酮：**生物類黃酮，是很重要的抗氧化、抗發炎的化學物質，它與維生素Ｃ加起來有助於提升免疫力。 **3.紫錐花萃取物…
http://www.top1health.cn/Article/80/50764
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！

…藍莓中的多酚類和抗氧化物質，像是維生素C、維生素E、花青素、類黃酮、葉黃素等可有效消除自由基，保護腦部細胞不被損害，防止腦神經衰老，對於預防腦部疾病和失智症有一定的幫助，其實不只是…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

… **◆槲皮素（Quercetin）** 槲皮素是一種類黃酮分子，具有抗氧化作用，能清除體內自由基，保護血管、抗病毒、抗過敏、抗癌等多種人體保健的效果；近來也有研究顯示，槲皮…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
超容易分心、記憶力又差？4種食物吃了讓你腦袋靈光！

…藍莓中的多酚類和抗氧化物質，像是維生素C、維生素E、花青素、類黃酮、葉黃素等可有效消除自由基，保護腦部細胞不被損害，防止腦神經衰老，對於預防腦部疾病和失智症有一定的幫助。有研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799
冬天來杯溫熱檸檬水讓你年輕健康又瘦身！

…檬榨汁後就把檸檬皮丟棄，這樣做就太浪費了！檸檬皮中含有更多的類黃酮、檸檬苦素、多酚、植化素等，能增進胰島素敏感性、預防發炎情形，具有促進新陳代謝、抗氧化和抗發炎等功效。因此，檸檬連…
http://www.top1health.cn/Article/399/50696
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…海鮮搭配成薑絲魚湯、薑絲蛤蠣等，也可以喝薑汁紅茶，紅茶中含有類黃酮，適量飲用，可預防心血管疾病。 **要素3／油炒、煮清湯，營養加分** 冬天需要熱量，雖然飲食宜少油，但蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

…與優越抗氧化能力，國內外許多實驗研究文獻證實，紅棗特有的生物類黃酮、三萜類化合物，對於促進人體健康具有相當助益。苗栗縣公館鄉是台灣本土紅棗產區，當地流傳一段話：『從小吃紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…、茶多酚、氨基酸、咖啡因、維生素A、C、E、B1、B2、K、類黃酮、礦物質（鉀、鎂、鈣、鐵、硒、鋅等多種）和膳食纖維等營養成分，獨特的甘苦滋味，常加入糖、香料等做成各式甜點。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
網傳：大蒜帶皮吃，防癌效果更好？真相是...

…種抗氧化物質中的苯丙化合物（phenylpropanoid）類黃酮成分，更被發現適度攝取能幫助保護心臟健康、對抗老化發生。除了上述好處外，趙函穎營養師進一步說明…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187

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