一名27歲年輕上班族女性,因長時間低頭做事、打電腦,導致頸椎嚴重退化,一度出現身體偏癱,以為是中風,求醫後發現,竟是椎間盤破裂、突出後壓迫到脊髓,開刀移除破裂的軟骨,並裝置人工椎間…
http://www.top1health.cn/Article/238/70148…關節磨損;網球肘或是五十肩的疼痛如果一直無法治癒,很有可能與頸椎退化有關。 **4.關節本身鬆弛** 身體會因為自然老化、舊傷未癒及缺乏運動,導致關節周邊的肌腱、韌帶、肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040…人幫忙,打119。 **●「A(Airway)」:**保護頸椎,暢通呼吸道 **● 「B(Breathing)」:**檢查呼吸,沒有呼吸,一律吹2口氣,每一口氣時間為1秒。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/68912…扭轉的改良版「回眸一笑」動作,提供給民眾參考,藉此輔助人體從頸椎到尾椎、從頭到腳得到全面的放鬆和舒緩: **【回眸一笑】** **改善部位:**放鬆肩頸附近緊繃僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/68870…] 這組動作還有一個很大的好處,那就是身體往前傾時,從頸椎、胸椎、腰椎、尾椎一節一節往下捲,當你慢慢地做,脊椎每節都會有鬆開和舒緩的感受,然後再度直立,感覺脊椎順暢通氣,讓脊…
http://www.top1health.cn/Article/253/68832…膜系統伸展全書:日本筋膜伸展博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/68823…膜系統伸展全書:日本筋膜伸展博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞!》一書中提到,雖然用正確姿勢坐下是很重要的事情,但人們為了輕鬆一點,卻常會在不知不覺中慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/318/66737…問題,常見是糖尿病友血糖控制不良,導致嚴重多發性神經病變,或頸椎壓迫導致及脊椎後側的本體感覺異常,在夜間光線不良時特別感到走路不穏的感覺; (6)身心問題,例如心情、情緒、睡…
http://www.top1health.cn/Article/31/63652…能引發眩暈症,例如:工程師、作業員等,長期低頭,久而久之出現頸椎骨刺,就是所謂的「頸性眩暈」,在轉頭時容易壓迫到支配內耳器官的血管,就容易出現頭暈的情況,或是骨刺影響頸部的自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/243/63610…力的影響,頸部便必須承受將近30公斤的重量。長久下來,將引起頸椎變形、椎間變窄、骨刺等症狀。因此,在後頸感到緊繃、不舒服時,最好立刻放下手邊的事情,動動脖子、抬抬頭,舒緩緊繃的頸部…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576…壓胸,等候救護員前來,另外懷疑溺水者脊椎受傷時,援救時需針對頸椎及脊椎受傷的情況加以保護,切記不要嘗試著按壓病患的肚子把水壓出來,這可能導致溺水者嗆到肺部,造成二次傷害。 一…
http://www.top1health.cn/Article/251/58224…要改善鼻過敏引起的頭痛,民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆,減低頸椎的壓力;或是熱敷鼻子,增進鼻腔的血液循環,讓呼吸更為順暢。或者,試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」,適度飲用都是不錯的自…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500…!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書》一書中提到,落枕是頸椎周圍肌肉、肌腱與韌帶拉傷,以及長期姿勢不良、突然的撞擊或扭轉,導致頸部活動受到侷限,並產生疼痛的症狀。 ![為…
http://www.top1health.cn/Article/318/61493…的人,不可能脖子沒有彎,或者是頭沒有歪,通常有脊椎側彎的人,頸椎跟頭的相對位置也都不好,在這個狀態下,頸部肌肉會變得不對稱、不協調,所以一邊容易緊繃一邊容易鬆,導致肌肉張力不平均。…
http://www.top1health.cn/Article/302/61360…烏龜頸」症狀可大可小,除了常見的痠痛問題外;長期忽略更會影響頸椎健康,甚至有造成「椎間盤」突出、壓迫神經的疑慮。建議民眾應積極處理、矯正不當姿勢,較有保障。 **別小看「…
http://www.top1health.cn/Article/167/59295