健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「鼻過敏」可簡單分成兩大類,找得到過敏原的是「過敏性鼻炎」,找不到過敏原的是「血管運動性鼻炎」。鼻過敏反覆發作久了之後,鼻黏膜會肥厚、蒼白,進而產生鼻塞、頭痛、失眠,再進一步可能會…
http://www.top1health.cn/Article/320/50354…能地溶出更多。但需注意的是,一般魚湯煨煮宜控制在1小時左右,雞湯、排骨湯約3小時,燉煮時間過久會連主要的營養物質—胺基酸都被破壞。 <!--more--> ![港式煲湯的美…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199…藥膳,進補不上火,進補不發胖^^ **參鬚首烏玉竹雞湯熱熱喝超養生** 養生又暖身的中藥材包含了參鬚、何首烏、杜仲、玉竹、桂枝、黃耆、黨參、當歸、川芎、枸杞、紅棗,…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267…,將老薑片以麻油爆香煸乾的工夫更是不可少。 煮麻油雞湯需要購買土雞塊,做麻油雞飯用去骨的雞腿肉吃起來更方便。不管喝湯還是吃飯,上班前按預約時間,萬用鍋一鍋煮到底,下班回到…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311…陸曾有實驗顯示豬骨可以降低關節炎的發炎反應,美國則有研究發現雞湯可以抑制中性白血球,增加免疫反應,並且可以降低發炎的發生。 從熬湯食材來看,或許這個湯頭可以降低感冒或發炎狀況…
http://www.top1health.cn/Article/258/48013…求方便,想直接購買超市的湯罐頭,記得選擇鈉含量較低的。另外,雞湯也是不意外的治療感冒湯品,研究發現,雞湯可以幫助減緩上呼吸道病毒症狀,也可降低發炎情形。 **2. 藥草、香料…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097… 蛤蠣肉 5顆 清雞湯 1碗(250ml) 橄欖油 5g !…
http://www.top1health.cn/Article/248/50070…湯」,馬上就會聯想到吃薑母鴨、羊肉爐、苦瓜燉排骨湯、香菇烏骨雞湯、山藥蓮藕湯等,但是,喝下肚的精華到底有沒有營養呢?且聽營養師詳細解說。 提到進補養生的湯品,不可或缺的湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984…要有良好睡眠外,更要多吃些溫補食物增加體能,尤其這時節最適合雞湯進補,「強心潤肺雞」不但補腎調肝,還能強心潤肺顧筋骨,一舉數得。 ![][209348] 中醫師莊雅惠指出,…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980…而導致缺鐵性貧血的人,可以適度攝取具有補血作用的「當歸首烏燉雞湯」,身體氣血調養好了,不僅神清氣爽,更能助減重一臂之力。 ![][209863] **減過頭了!不當減重易造…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918…廚師和食譜作者提出10種有助增強免疫系統的食物,包括優酪乳、雞湯、甘薯和生蒜等,適合作為料理的食材。 避免冬季感冒找上門, 必需調整飲食內容。健全的免疫系統可減少患病的機…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975…、高普林,會為腎功能低下者和痛風患者帶來不小影響;而一般麻油雞湯、羊肉爐都會半瓶、半瓶的倒進米酒,不僅會轉換成脂質囤積於肝臟、生成自由基誘發發炎反應,也會增加體內乳酸生成,妨礙尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817…廚師和食譜作者提出10種有助增強免疫系統的食物,包括優酪乳、雞湯、甘薯和生蒜等,適合作為料理的食材。 避免冬季感冒找上門, 必需調整飲食內容。健全的免疫系統可減少患病的機…
http://www.top1health.cn/Article/141/44561…的秋天,身體較虛弱的人平常可用當歸、何首烏、熟地、女貞子燉煮雞湯或排骨湯食用,不但能滋陰、養血、補腎,又能補充營養,是不錯的養髮食療方。 體質偏熱的人,則可以將上述藥材換成生…
http://www.top1health.cn/Article/132/43481…乾莧菜湯。 **★晚餐:** - 玉米排骨湯壯筋健骨雞湯 - 香蕉 - 燙地瓜葉、紅蘿蔔炒蛋。 **★晚間茶飲** - 茵陳鱉甲茶。 **本文出自麥浩斯出…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524