…視覺、聽力方面的障礙,增強注意力,治療風濕痛,強化肝臟功能,降低血糖,有助於動脈硬化的治療,幫助麻痹的四肢恢復活動能力。 但需要注意的是,迷迭香製劑在婦科中可用作催經藥,對更…
http://www.top1health.cn/Article/80/21572…以自然很難跨出健康瘦身的第一步。 其實高纖飲食法不僅能降低血糖,有助於減重,還可提供多種維生素。肚子餓時不妨選擇蘋果、小黃瓜或紅蘿蔔等高纖食物解饞,既可補充能量,又能提供飽足…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549…低GI 蔬果汁,能分解脂肪、維持窈窕身材。 **【降低血糖關鍵營養素】** **★膳食纖維** **瘦身功效:**膳食纖維中的膠質能減緩葡萄糖的吸收,延緩血糖上升速度…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497…豐富,植化素的含量更高居蔬果之王,有多達四百九十多種。除了有降低血糖、血壓等顯著功效外,更因含有硫配醣體、纖維質及β-胡蘿蔔素,對心血管疾病、癌症有很好的幫助。 胡蘿蔔因價格…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386…甘藍就能提供3.6克的纖維。而高纖飲食能夠有效幫助糖尿病患者降低血糖、血脂,並控制胰島素的分泌。此外,羽衣甘藍也能供給糖尿病患者所需的抗氧化劑硫辛酸,而硫辛酸能有效降低糖尿病患者易…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465…,南瓜促進人體胰島素的分泌,黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」,可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考: <!--more--> ![使…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367…強化視力。研究發現,吃藍莓可增強免疫力,提高腦力,保護心臟,降低血糖,強壯骨骼,預防癌症、膀胱炎和便秘,尤其對老人好,以每天吃一小把為宜。 藍莓最好買新鮮的,表面白霜越多,品…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353…免疫力、抑制中樞神經並消除疲勞、安定情緒,也可用來穩定血壓、降低血糖、代謝老廢物質與預防癌症,藥理作用相當豐富。世界泌尿科學會曾發表相關報告,內容中論及人參對男性勃起的正面影響,各…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385…飢餓?由於運動也會大量消耗肌肉組織內的肝醣,刺激胰島素分泌,降低血糖,而產生飢餓感,一般人認為激烈運動辛苦燃燒掉的卡路里,會因為運動結束吃東西又再度補回來,所以都忍著飢餓不敢吃,深…
http://www.top1health.cn/Article/101/20374…護胃黏膜提高腸胃功能,還能活化細胞幫助防止老化;而半乳聚醣有降低血糖值及膽固醇,調整腸道環境提升免疫力的效果。 甘藷類當中芋頭的鉀含量最多,利用排出多餘的鈉,可改善高血壓。此…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377…GMG-2),實驗於被鏈佐菌素或高脂飲食誘發的糖尿病鼠上,有降低血糖作用。多為動物型研究,藉由減少氧化壓力而益於糖尿病控制。不過,南瓜也屬於高GI值的主食類食物,應避免吃太多而增加…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988…DL)的含量。洋蔥還含有黃尿丁酸,可使細胞更好利用糖分,從而降低血糖。 ■芹菜 美國芝加哥大學研究發現,芹菜含多種降壓化合物,在動物實驗中可使血壓下降12~14%,膽固醇下…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399…肌肉在劇烈運動後恢復體力。再加點肉桂,不只增添風味,也能幫助降低血糖,減少脂肪囤積。 **咖啡** 咖啡中的抗氧化綠原酸能促進新陳代謝,並幫助身體分解脂肪。抗氧化綠原酸…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156…熊果酸」屬於三帖類化合物,具有鎮靜、消炎、抗菌、預防糖尿病、降低血糖等作用,近年來更發現其具有增強機體免疫功能、預防癌症的作用。國內研究指出,熊果酸於體內及體外均具有抗癌的活性,其…
http://www.top1health.cn/Article/314/18924…糖尿病,大概都拿過一些印著紅燈食物及綠燈食物的飲食指南。為了降低血糖,多數醫學專家很可能會開立一份極少糖分的飲食處方,他們也會要你限制澱粉類食品,例如麵包、馬鈴薯、米飯和麵條,因為…
http://www.top1health.cn/Article/333/18992