**【核心提示】:**清明前後正是春假時期,這時候適當吃點涼食或許有激活大腦,讓腦子更清醒的作用哦!為大家推薦一道特別適合用來做早餐的美味冷食—涼拌雞絲麵。讓這一碗美味的麵食喚醒你…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652…神經、鎮靜、改善失眠、降血壓與抗癲癇。天麻搭配藥物補益肝腎,醒腦益智,預防失智症與老年癡呆。 <!--more--> **【天麻燉烏雞】:** **材料:**天麻15克,…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553…。由於部分精油含有薄荷成份,許多人喜歡薄荷氣味,認為可以提神醒腦、穩定情緒,但這個功效的背後,也就是薄荷實際的作用就是暫時麻痺神經,所以兒科醫學會公開建議,不能使用在兩歲以下寶寶身…
http://www.top1health.cn/Article/212/24556…提升基礎體力。 **水芹:**保護肺部與支氣管,止渴、醒腦。 **菠菜:**含有豐富的鐵、鈣、葉綠素,可以排除體內累積毒素。 **艾草:**清血,使血液循環流暢,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771…安神的雙重作用,由上往下按壓可安定心神,由下往上按摩則可提神醒腦,建議視時間和需求不同而採不同的按摩方向。 **眩暈竟是飲食造成 足三里穴調腸胃去痰濕** 另一種常見的…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728…膚油有助於舒緩肌膚,當一下飛機就得趕去工作時,薄荷油則能提神醒腦、振奮心情!」 **Alana Zimmer** 「我有一個朋友是十足的自然主義者,她老是說荷荷芭油非常有助…
http://www.top1health.cn/Article/292/23724…鬱。 **葡萄柚** 葡萄柚不但有濃郁的香味,更可以提神醒腦。葡萄柚含的大量維生素C,不僅可以使身體有抵抗力,還可以抗壓。 <!--more--> ![][74159] …
http://www.top1health.cn/Article/320/23590遇到突如其來的頭痛,可別輕忽,有可能是腦動脈瘤破裂所引發的急症,初次破裂死亡率高達5成,且隨著復發次數增加,死亡率會不斷上升。醫師提醒,腦動脈瘤破裂好發於年長者,或曾經單邊腦血管阻…
http://www.top1health.cn/Article/248/23483…狀態,頭面按摩,配合穴位可具有疏通經絡,調節陰陽的作用。具有醒腦提神,鎮靜安眠的功效。 **百會穴點按掌摩法:**用右手拇指尖在百會穴(位於頭頂,前發際上5寸,或兩耳尖連線中…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384…將香氣帶往腦門,效果更佳,前者另可改善呼吸道,後者則有助提神醒腦的。
http://www.top1health.cn/Article/249/23346…-15分鐘,加少許蜂蜜調味即可。 **作用:**疏肝解鬱、醒腦提神、舒緩情緒。 <!--more--> ![提神補氣茶對於理氣健脾、提振精神幫助很大。(攝影/張世傑)][73…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265…作效率。中醫師表示,想要擺脫「休假症候群」的後遺症,成功提神醒腦,除了仰賴咖啡外,不妨自製3款有助寧心、提神醒腦的中藥茶飲,來輔助調理、改善。 ![春節連假結束,返回工作崗位…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204筆電、平板、智慧型手機的普及,損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛,「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧!上班或苦讀中讓頭腦變得清晰,對趕走瞌睡蟲也有效果喔!此例以腳趾的頭部反…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191…器,可以用馬克杯裝滿熱水來享受精油的香芬。茉莉花、胡椒薄荷有醒腦的作用,早上使用會更具效果。 **方法5/讓心靈放鬆的香草茶** 建議在睡前的 30 分∼1 小時前飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22633…癌症,還常常被用來治療腹瀉。將大麥製成茶飲,清涼爽口,有提神醒腦的功效。 製作檸檬大麥茶的方法很簡單:準備好3/4 杯大麥粒、1/3 杯蜂蜜、6 杯純水(喜歡的話,可…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468