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「造血」搜尋結果

總共找到 509 筆符合關鍵字「造血」的資料

吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…成的色胺酸和維生素B6的良好來源，這些營養素都可以幫助大腦製造血清素。 **食物3／葡萄柚：** 葡萄柚獨特的芬芳香味，不但可以淨化繁雜思緒，還有幫助提神的好處。最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402
KO風濕病之王！多曬太陽+補充維生素D

…天要多補充鈣片及維他命D，而使用免疫調節藥物者，同時也要追蹤造血功能和肝功能。  ![類風濕性關節炎患者很容易出現骨質疏鬆問題，因此要記得多補充鈣質、…
http://www.top1health.cn/Article/32/43331
ABCDE全包了！吃綜合維他命到底好不好？

…止精神易受刺激。 **4.維他命B12** (1)造血。 (2)維持神經組織的構造和機能。以下五種維他命B比較少被單獨討論，因為他們的功效與上述的B…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133
寶寶也會泌尿道感染！勤換尿布，避免憋尿預防

…膀胱到尿道等器官，負責排泄人體的代謝廢物，對於電解質的平衡、造血、骨質代謝、內分泌調節與水分控制都很重要。至於「泌尿道感染」，則為腎臟、輸尿管、膀胱到尿道的感染，是小兒常見的疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/214/43259
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…群，膳食纖維高，有「植物中的牛排」之稱，全素者可食用，有助於造血及預防心血管疾病。要選越大越直的最好，對半切開，斜切薄片，易煮熟，口感很好。 **◆鴻喜菇：** 熱量極低…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
跑步為什麼會突然側腹痛？4原因報你知

…液到腿部肌肉，在身體各處器官哭喊著「要血」的情況下，容易導致造血不夠，使脾臟發出悲鳴。因此，建議運動前飲食應以低脂肪食物為主，若吃下脂肪多的食物，所需的消化時間更長，運動出現側腹痛…
http://www.top1health.cn/Article/306/42848
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…杞的營養好處可不只這些，適度食用枸杞，對於調養肝腎、促進人體造血功能，也有不錯的效果；更有利於改善貧血、頭暈目眩等不適症狀！ ![][108230] **中西方推薦！枸杞營…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
抗癌二部曲！陳皮烏梅茶舒緩口乾舌燥、嘴破

…腎之效，與枸杞子一起使用，不僅能預防和減少掉髮，也能幫助身體造血，改善貧血。山藥健脾胃，適合調理癌症治療引發的各種腸胃道症狀和疲倦不適，尤其其特有的黏液，對舒緩胃痛和口乾特別有效。…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447
別輕忽「隱性缺鐵」！7大症狀都跟他有關

別小看缺鐵帶來的危害！精神科醫師表示，鐵質不只會影響人體的造血功能，也與各種人體運作息息相關。一旦其缺乏，造成「隱性缺鐵」不僅容易導致貧血上身，更可能是引發憂鬱症的原因之一！ …
http://www.top1health.cn/Article/74/40418
跌倒摔斷腿　才知腎功能異常且貧血

…等功能，還是重要的內分泌器官，負責分泌紅血球生成素，刺激骨頭造血，血球成熟後會變成紅血球。郭克林醫師指出，紅血球生成素等於就是骨頭造血的指令，一旦腎功能下降，骨頭製造紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/40521
抗癌首部曲！治療前，燉鰻四神有妙用

…病友接受腫瘤切除手術，會有失血或虛弱的情況；化學治療則會影響造血功能，血紅素、白血球和血小板數目都會下降，引發貧血和免疫力降低的症狀。想要降低癌症治療副作用所帶來的影響，事…
http://www.top1health.cn/Article/308/40426
胖子也會貧血！4大潛在疾病莫輕忽！

…養不良，一旦鐵質、維生素B12等營養素缺乏太多，身體無法正常造血，就容易出現貧血的症狀。長期貧血不僅容易讓人感覺疲倦，也會影響心肌功能，嚴重恐導致心臟衰竭。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/40334
緩解乳癌化療不適　黃耆紅棗湯免疫力UP

…受害最深，首當其衝的，就是骨髓細胞、表皮細胞。骨髓細胞是人體造血庫，紅血球、白血球、血小板等都來自於骨髓。當骨髓細胞分裂受抑制，紅血球生產不足時，會出現貧血、氣虛等症狀，所以化療後…
http://www.top1health.cn/Article/13/40054
好朋友來訪中、後期　補這4營養素就對了

…衛生署研究調查顯示，每10位育齡女性中就有2位缺鐵。人體內製造血紅素、紅血球，以及輸送氧氣、產生熱量，都需要它。一旦缺鐵，如血液大量流失時，血紅素運送養分、氧氣的功能就會變差，容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/40050
生理期大作戰　經前補月見草油5營養素

… **生理期前** **1.色胺酸：**是大腦製造血清素的原料，而血清素是神經傳導物質，能減緩神經活動，讓人安定放鬆，有效幫助睡眠，可以預防失眠、憂鬱或躁鬱等問題。不過…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035

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