速率 | 搜尋結果 | 華人健康網

「速率」搜尋結果

總共找到 681 筆符合關鍵字「速率」的資料

高血壓易增中風、心血管疾病風險　遠離血壓飆，這3大體質當心

…型態多長時間久坐、缺乏活動。長期下來，不僅容易使身體新陳代謝速率下降，導致水腫上身；更會影響血液流通、增加高血壓的發生風險。 **建議調理方向：**應積極動起來，養成規律運動的習…
http://www.top1health.cn/Article/239/72570
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…一到更年期，特別容易發福，主要和女性荷爾蒙失調，造成新陳代謝速率下降有關。因此想要甩掉惱人的腹部肥肉，關鍵就在於提升身體代謝機能！ ![][162149] **女…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
你了解補腦保健食品卵磷脂、腦磷脂和DHA的作用嗎？

…不靈光的原因之一。腦細胞膜的靈活度會影響腦神經傳遞物質的傳遞速率。據研究認為，磷脂絲胺酸可以有效減緩年長者腦功能下降，然而到目前為止，腦磷脂PS的對腦部的功能之實質助益，仍具爭議性…
http://www.top1health.cn/Article/248/71411
服藥飯前、飯後，吃錯時間，可是會讓藥效打折扣喔！

…以。通常需要隨餐服用的藥物並不多，有些降血糖藥，吸收速率很快，吃完藥卻忘記吃飯，就可能讓血糖降太低，而引起生命危險，所以才會建議降血糖藥在一開始用餐時就服用。所以要…
http://www.top1health.cn/Article/248/71372
快來看看你中了幾個？心肌梗塞的危險因子告訴你

… **【糖尿病】** 糖尿病本身會增加動脈粥狀硬化的進展速率，而且不管是第一型或第二型的糖尿病。 **【吸菸、吸二手菸】** 菸草和燃燒的氣體成分會損傷血管壁、影響血脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/71313
高麗菜盛產便宜又對時　營養師教你這樣料理，吃出5大營養好處

…兩大人體必須維生素的特性，更能輔助發揮增加維生素D、鈣質吸收速率，促進人體骨骼及牙齒健康的好處。  ![從營養學角度來看，高麗菜的營養價值可謂相當…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…養師強調，其實普遍缺乏活動、運動量不足的現代人來看，新陳代謝速率本就偏低。若女性朋友平時又未多加留意，過食生冷的食物，自然更是雪上加霜，使身體代謝速率日益下降、不胖也難！因此，張鈞…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
吃對就能改變人生？讓營養師告訴你飲食二三事

…動強度，例如在操場快走中，增加1到2次的跑步衝刺，來提高心跳速率。孫語霙營養師表示，減肥遇到停滯期，代表減肥計畫是有效果的，只要增加運動強度，均衡飲食，就能突破停滯期的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/101/70165
什麼是糖尿病前期？有哪些前兆？做對4件事助逆轉

…動531」的習慣，也就是一週至少運動5次，每次30分鐘，心跳速率每分鐘達110下，都是有助血糖控制、穩定的好方法。至於運動方式上，並不用拘泥形式，不論是走路、快走、慢跑等，只要能長…
http://www.top1health.cn/Article/240/70167
紅斑性狼瘡患者服用魚油　可改善發炎反應、提升生活品質

…重度量表和狼瘡疾病活躍指數則無差異；而和發炎有關的紅血球沉降速率及第12白質則下降。由這個隨機、有安慰劑對照組，且雙盲，並進行6個月的臨床研究顯示，狼瘡病友若服用魚油，整體…
http://www.top1health.cn/Article/32/70144
持久粉底液易使毛孔堵塞　皮膚科醫師教你這樣做擁有光滑肌膚！

…用去角質成分，也就是在夜間保養程序加入酸類，讓細胞周轉以最佳速率進行。皮膚科醫師推薦類維生素A、壬二酸、煙酰胺，讓肌膚在夜間進行深度清潔。Bunting 醫師：「去看皮膚科的話，跟…
http://www.top1health.cn/Article/324/69053
暑假長高不鬆懈　從正確睡眠開始

…，尤其青春期前1至2年為快速成長期，理論上身高要有一定的成長速率，卻有不少學童因為長期作息不正常，導致生長發育不良，若是進入青春期才急著想補救，恐怕為時已晚。 ![為了身高問題就…
http://www.top1health.cn/Article/236/69030
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…起，日出而作** 冬夜長，氣候嚴寒，陽氣不足，人體新陳代謝速率下降，較長時間的睡眠休養生息，可以快速還原能量、恢復體力。等見到陽光，溫度較高時，再起床不遲。 **•勿激烈運…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
更年期不只盜汗、熱潮紅！肌肉關節痛易上身，女中醫傳授調理秘訣

…在腎氣嚴重耗損下，自然也就容易加速人體骨質的流失。當腎氣流失速率大於補充時，也就會導致民眾因骨密度變差，引起關節疼痛、骨質疏鬆等問題接連發生。再加上，多數更…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…差大的地形，請設法從旁找路繞過去，避免腳抬過高或跨太遠。上坡速率穩定，不要忽快忽慢，採用腹式呼吸來增加吸入的氧氣。 **原則四、善用膝關節：** 正確利用膝關節的彎曲與伸直…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892