身心靈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「身心靈」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「身心靈」的資料

失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠

…除了容易導致患者注意力無法集中、精神不濟、影響工作效率，造成身心靈的傷害外，更會對人體的自律神經、免疫系統造成干擾，使罹患心血管、糖尿病、高血壓等慢性病的風險大幅提升。 **…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843
久咳逾2週不癒　恐肺部腫瘤藏隱疾

…菸習慣，甚至有慢性肺病者，也容易有久咳問題。 **原因5／身心靈問題：**焦慮或憂鬱症者也常會有主觀身體不適的感受，而咳嗽就是其最常出現的表徵。 **原因6／腫瘤壓迫：**這部…
http://www.top1health.cn/Article/61/24644
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…化道問題，飲食偏向A型，但需特別注意腦部及情緒問題，尤其著重身心靈平衡，AB型適合靜坐、冥想、瑜伽運動。  ![][75175] **【4種血型適合吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

…上收假後排山倒海而來的工作量，持續心理壓力及造成生理負擔，在身心靈的多重壓力下，極易導致「收假症候群」上身，累積種種緊張不安、焦慮、煩躁等負面情緒與思緒，嚴重影響工作表現和造成生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
遠離數羊的日子　酸棗仁湯助好眠

…鐘，睡前按摩。  ![改善失眠可讓身心靈獲得有效紓解。][73920] **改善睡眠　生活6小撇步** 1.減少午睡或白天補眠，如必須白天休息也應減…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473
從沒注意到！破壞健康的5大習慣

…在現今高壓社會下更容易被忽略的，告訴你5個從沒注意過卻會危害身心靈健康的壞習慣。 **1.不攜帶自己的筆** 像筆這種私人物品通常挾帶很多細菌，尤其是你不會在使用筆過後…
http://www.top1health.cn/Article/248/23276
防空難創傷症侯群　睡動吃笑4字訣

…天災、人禍，甚至於親友的生離死別時，受難當事人、罹難者親屬在身心靈受到劇烈刺激的狀況下，有高達1/2的人會引起不同程度的「急性壓力障礙」，出現害怕、無助、恐懼、失眠、情緒低落等不適…
http://www.top1health.cn/Article/74/23034
習慣性流產難生育？6大原因揪元兇

…夫、家人親友的鼓勵及陪伴非常重要，更有助妻子走出流產所帶來的身心靈傷痛。
http://www.top1health.cn/Article/17/22916
天冷腸胃易不適　扭轉瑜珈伸展緩解

…）][72455] Sisii瑜珈養生老師指出，瑜珈是講求身心靈合一的紓緩運動，能助身心保持舒暢，同時又因為運動會促進排汗新陳代謝、加強心肺功能、肌肉收縮緊實而動作靈活、臉色紅潤…
http://www.top1health.cn/Article/189/22769
【查疾病】慢性淺表性胃炎

…理搭配，盡量避免刺激性藥物、食物，加強體育鍛煉，再來就是保持身心靈的愉快，這些都是有效預防慢性淺性胃炎不可或缺的元素。
http://www.top1health.cn/Article/157/22617
堅叔報到！黃勝堅任北市聯醫總院長

…世！」他認為針對重症末期病患，醫療團隊應該盡可能給予身心靈全面的兼顧，這樣病人的痛苦雖然猶在，但痛苦指數卻是下降的。當身心靈同時得到安頓，病人會在不自覺中放鬆，坦然面對現實…
http://www.top1health.cn/Article/38/22586
孕期難盡「性」？謹記2原則更愉悅

…媽媽的身體裡裡外外都會出現許多變化，漫長的懷胎十月，準媽媽的身心靈都需要準爸爸的支持與幫忙，懷抱著共同的期待與喜悅，不免希望能持續保有夫妻間的親密行為，其實只要掌握安全、溫柔的原則…
http://www.top1health.cn/Article/200/22348
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…。][70768] DHEA若是回復平衡狀態，可以改善身心靈的問題。在身體的方面，DHEA平衡可以預防老化相關症狀，如預防心血管疾病、防止骨質疏鬆，改善男性勃起功能障礙。透過…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
幫火柴人穿衣服！罕病童繪出新生命

…」，希望透過每個星期日的繪畫和藝術課，安撫罕病患者及其家屬的身心靈，進而產生鼓舞力量，讓自己更勇於面對生命的課題。她說：「我們無法控制生命的長短，但可以使它更寬廣！」 10年…
http://www.top1health.cn/Article/240/21904
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…等功效。對於每天必須面對各種壓力的現代人來說，具有安神、舒緩身心靈效果的蛇麻實的確是不錯的選擇。 **快樂食物12／纈草﹙Valerian﹚：** 纈草是一種多年生草本植物…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658