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…如何正確「擇」食,非常重要。兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃!營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中就提到,在眾多蔬菜中,紅莧菜就是不錯的補鐵選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262…友有多位,因為不曉得是跟誰懷了這個小孩子,偏偏有1位其中她最討厭的男士跳出來說是他的孩子,所以她故意跟公司申請帶團到越南,因為越南團會跑跑跳跳、玩水,看看能不能讓胎兒流產…。沒想到…
http://www.top1health.cn/Article/88/51225…當人覺得「喜歡」某個人時,心中會發生什麼樣的變化?無論喜歡或討厭,據說都是涉及潛意識裡的種種因素而決定的。 這些因素分別是**有許多如故鄉及喜好相近等共通之處**的「 個…
http://www.top1health.cn/Article/262/51215…式烤布蕾的迷人焦糖脆片,是大人小孩都愛的味道。今天偷偷把孩子討厭的甜椒藏起來,利用雞蛋與香草味道蓋掉椒味,讓孩子吃它千遍也不厭倦。 **★甜椒布蕾** **食材:**黃…
http://www.top1health.cn/Article/251/51151…,以免孩子消化不良或腹瀉。 **本文出自麥浩斯出版《把討厭蔬菜變好吃!營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/314/51093…吃的餐廳,也可以考慮當作獎賞。 至於處罰,就挑一些你很討厭,卻又可以「利他」的事情來做,像是替家人煮飯、做家事、打掃房間等。假如你平時負責的家事只有洗碗,「初犯」時的處罰就是…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061…要久煮,避免營養流失太多。 **本文出自麥浩斯出版《把討厭蔬菜變好吃!營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/80/51036大部分孩子們都喜歡焗烤的東西,把小朋友喜愛的食材放大、再混入營養蔬菜,就能吸引他們願意嘗試吃吃看。 ![][117677] **食材:** 高筋麵粉220g、低筋麵粉30…
http://www.top1health.cn/Article/145/51030…** 除了上述營養好處外,兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃!營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中提到,吃芹菜摘掉葉子不吃,其實很可惜。雖然芹菜葉…
http://www.top1health.cn/Article/314/50897…多餘脂肪的絕佳蔬菜。 兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃!營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中提到,適度食用冬瓜之所以對減重有益。主要是因為冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/50735…上常見的配菜、佳餚。 兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃!營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中也提到,蓮藕含鉀量高,對心血管疾病、血壓有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50691…我有苦難言。照顧孩子、上班、做家事,每一件事都變得跟作業一樣討厭。 每天早晨起床,我總會深深地嘆口氣,想著今天要怎麼努力撐下去。我失去了笑容,產生被害意識,覺得「為什麼所有事…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652…無論是哪一種抹茶甜點,總能看到紅豆愛相隨,因此讓不少愛抹茶卻討厭紅豆的民眾大嘆:「為什麼一定要送作堆?」專家表示,除了口味調和之外,兩者相互搭配還蘊藏著養生哲理喔! **…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523…、舉重(藉助於啞鈴與單槓)與交替弓箭步。總而言之,都是些我們討厭的動作。這類稱為「腎上腺素訓練」的相關動作,需要盡最大的努力才能動員到最多的肌群。這些動作將撼動全身,使不同的部位兩…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437…凡事都怪別人。「千錯萬錯都是別人的錯」,這樣的人相信大家都很討厭。這是典型的「受害者心態」。但是這樣的個性,是怎麼被養成的呢? ![][114741] **受害者心態** …
http://www.top1health.cn/Article/248/50380