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「西瓜」搜尋結果

總共找到 766 筆符合關鍵字「西瓜」的資料

銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠

…玉米、米、薑、番茄、香蕉、大麥等，另外，海帶、黃豆、南瓜子、西瓜子、杏仁果、花生、酵母、麥芽等食物，也有助於增加褪黑激素的合成，建議每日可適量攝取，分配在三餐中食用，更能改善睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295
長期便祕，肥胖跟著來？香蕉奶茶潤腸助排便

…口苦口臭、舌苔呈現黃色、大便較乾、腹脹等，建議多吃瓜類，像是西瓜、絲瓜等。 - 2.氣祕：年長者較易出現氣祕，症狀為排出不暢、脹氣、打嗝等，多吃陳皮，或是多喝玫瑰花茶、薰衣草茶等…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267
水果越甜，GI越高？吃水果穩定血糖關鍵是…

…櫻桃、葡萄柚等；至於中GI水果有木瓜、香蕉、芒果、鳳梨等；而西瓜為高GI水果，病友可自行選擇適合的水果。想要控制好血糖，沒有捷徑，就是藥物、飲食、運動三項配合。千萬不要想著…
http://www.top1health.cn/Article/320/57230
女人40，乳癌拉警報！5大指標快看妳是不是高風險族群

…和十字花科蔬菜。研究發現，紅色食物，例如：番茄、甜菜、櫻桃和西瓜等，含有珍貴的茄紅素，有降低乳癌風險的保健效果；十字花科蔬菜，如花椰菜、白菜和高麗菜，則有含硫化合物，可減少體內的動…
http://www.top1health.cn/Article/261/57198
懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖

…拼命喝濃縮果汁，尤其未注意屬於高GI的水果打成的果汁，例如：西瓜汁、鳳梨汁等。結果造成血糖起伏變化大，如果孕媽咪本身有糖尿病，症狀更是雪上加霜。通常來說，婦產科醫師會建議孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

…的材料，除了食譜頁的組合，也可依不同季節時令來變化，比方改用西瓜、芒果、鳳梨等水果來取代牛番茄，更多了一份水果酸甜滋味。 **★三層肉佐番茄莎莎** **食材：** 切片…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
教養就在大自然！天然遊樂場，花花草草真有趣

…卻不知水果的原貌，先前看過一篇報導，文中提到許多小學生不知道西瓜是長在樹上還是土裡，但這也不能怪他們，畢竟現在農地越來越少，讓孩子們減少了接觸與認識的機會。而前陣子，開心農場的遊戲…
http://www.top1health.cn/Article/145/57209
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…類。 **3.含茄紅素食物。**包括：番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等，其中番茄茄紅素抗氧化，保健一級棒。 **4.含硒食物。**包括：…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
上火其實很簡單！您該注意的飲食是…

…人都聽過中醫裡面對藥材、食物的分類有寒、熱、溫、涼的屬性，像西瓜汁、青草茶、苦茶大家都知道可以退火，所以這些屬於寒性；而冬天大家喜歡吃的藥膳茶飲，如以上說的桂圓紅棗茶、薑茶、人參雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…菜、櫻桃蘿蔔。 - 常見水果︰紅蘋果、草莓、蔓越莓、櫻桃、西瓜、山楂、紅葡萄、荔枝。 - 紅色的蔬果含有大量茄紅素（lycopene）、花青素（anthocyanin）、槲皮素…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
抗鼻過敏中醫嘛也通！喝這3種湯+護鼻操

…寒涼的水果如水梨、柑橘、柳丁、奇異果、火龍果、百香果、蓮霧、西瓜、香瓜、哈密瓜、芒果等；涼性蔬菜可用蔥、薑中和，或選擇食用屬性平和的蘋果，芭樂，木瓜，香蕉等。過甜的水果如葡萄亦會刺…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694
超級食物真的這麼神奇嗎？

…可以代替小麥麵粉製做無麩質料理及全素料理。 **6. 西瓜籽 Watermelon Seeds** 南瓜籽、亞麻籽、奇亞籽是前幾年流行的種子，接下來即將流行的將會是西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血

…果和榖類，可讓氣血運行更順暢。經期間忌吃寒涼食物，如白蘿蔔、西瓜、苦瓜、綠豆等。 **2.規律運動：**多做仰臥起坐，可改善腹腔和骨盆腔的血液循環，減輕經期不適，預防腹部絞痛，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

…)][129875] **2.水果類：** 不管甜度高的西瓜、不甜的芭樂，或是酸度高的檸檬，只要是水果，都含有天然的果糖，會造成血糖的上升，但不代表不能攝取，因為水果除了富含膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568
多打手槍，會精盡人亡？惜精如金，下場竟是…

…吃當季顏色深的蔬果，例如：黃色的像番薯、南瓜，紅色的如番茄、西瓜，抗氧化劑越高，保護力越強；或是適度補充維他命C、鋅片等。鋅是促進精子形成的重要組成部分，如果缺鋅比較嚴重可能會導致…
http://www.top1health.cn/Article/262/56443