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…量補充的不錯選擇。 除了香蕉外,芭蕉、奇異果、桃子、番茄、西瓜、香瓜等水果,以及海帶、紫菜、莧菜、川七等多數蔬菜也是很好的鉀離子來源。 **營養素 2/鈣** 鈣質是維持…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239…、陽氣不足的人,吃香蕉則會使虛火更旺,不宜多吃。 - 2.西瓜:中醫流傳一句話:「吃上兩塊瓜,藥物不用抓」,西瓜有除煩止渴、養心安神的作用,但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人不可…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222…經來的期間要少吃的寒性食物包括:李子、檸檬、梅子、醋、柿子、西瓜、荸薺、苦瓜、生番茄、白菜、香瓜、椰子、柚子、橘子、葡萄柚、黃瓜、水梨等,這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,所…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213…人工色素的使用。 **水果冰棒食譜** 食材/藍莓、西瓜、奇異果、芒果、椰子水 作法/ 1. 將水果洗乾淨並切丁、切片。 2. 將水果丁、水果片分布在冰棒…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197…冷飲等生冷、冰涼的食材外,日常飲食中常見的白菜、白蘿蔔,以及西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類蔬果,也都是涼性食材的一員。][124851] **杜絕子宮肌瘤惡化~這飲食4地雷非知不可!…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114…量補充的不錯選擇。 除了香蕉外,芭蕉、奇異果、桃子、番茄、西瓜、香瓜等水果,以及海帶、紫菜、莧菜、川七等多數蔬菜也是很好的鉀離子來源。 **營養素 2/鈣** 鈣質是維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105…過的新鮮蔬果,在冰箱中不至於快速腐壞,而且若是香蕉、火龍果、西瓜、芒果等熱帶水果,在低溫環境容易凍傷,本來就不需要放冰箱,因此不必太過擔心。 不過,若是已經烹煮過的隔夜菜,像…
http://www.top1health.cn/Article/320/53066…進而導致經血排出不暢的發生。因此,建議女性朋友月經期間應少碰西瓜、奇異果、冬瓜、白蘿蔔等涼性蔬果,以及生魚片、生菜沙拉等生食為佳。 <!--more--> ![想避免生…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949夏天想吃西瓜消暑,但買的西瓜太大顆,吃不完怎麼辦?絕大多數人的作法是蓋上保鮮膜,再放進冰箱冷藏,但網路上有人採取相同方式,過一段時間後取出檢驗,卻發現西瓜剖面的細菌和微生物比未用保…
http://www.top1health.cn/Article/80/52809…後斑點、細紋。 **代表食物:** 包括:胡蘿蔔、紅肉西瓜、地瓜、番茄、紅鳳菜、紅莧菜、南瓜等,可抗氧化、減少紫外線傷害。 **2.維生素C:** 維生素C具有很強的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…性分類上,通常榴槤、龍眼、荔枝、酪梨等都是屬於溫熱性水果;而西瓜、香瓜、椰子、山竹、水梨、火龍果等則屬寒涼性水果。另外,鳳梨、木瓜、芒果、葡萄、番茄、木瓜等則較涼性水果溫和,則屬平…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735…量不算高,但進食的總數大,因此攝入的總含糖量還是會偏高,例如西瓜,攝取過多都會有熱量飆高的危險。 曾雴瑜中醫師表示,現代人普遍活動量不足,加上吃得多,或攝取食物的升糖指數較高…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655…蔬果,補充維生素C和各種抗氧化物質,例如:芭樂、聖女小番茄、西瓜、哈密瓜等。另外,柑橘、柳丁、檸檬等水果,雖然最近被證實維生素C的單位含量沒有芭樂、奇異果高,但是其中仍含有抗氧化成…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633…等。 5.應少吃冰冷、生食及寒性食物,如冰品、冷飲、沙拉、西瓜、蓮霧等,才能保持紅潤好氣色。
http://www.top1health.cn/Article/248/52743…很難拒絕,容易一口接一口,糖尿病患要注意血糖控制,拒絕誘惑。西瓜、葡萄、芒果、鳳梨都是夏天盛產,甜分很高的水果,要特別注意。 **《熱病2》皮膚疾病** 夏…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730