補充水分 | 搜尋結果

「補充水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料

天氣高溫破表，這些比中暑還奪命！急性腦中風、急性心肌梗塞患者增加3成

…血壓變動導致中風** 天氣熱，在外工作或活動的民眾，常忘記補充水分、也容易將頭暈、頭痛誤以為是中暑，忽略本身原有疾病該注意的事項。豐原醫院神經內科主任洪良一表示，這11年期間有5…
http://www.top1health.cn/Article/28/82417
青少年暑假安全停看聽！掌握7事項全方面注意，孩子安全不擔憂

…**預防中暑** 儘量少在大太陽底下持續活動，要注意防曬和補充水分。若在大太陽下持續流汗造成脫水與電解質缺乏，更會使身體散熱機制崩潰，而出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、虛弱等症狀，可…
http://www.top1health.cn/Article/232/82184
老年人口渴才喝水，疾病找上門！瓶裝水、買水站、山泉水喝的安心嗎？

…分會逐漸減少，開始出現血流緩慢、代謝速度減緩，如果不注意適度補充水分，就容易誘發多種疾病，例如影響新陳代謝與腸道蠕動，造成體內毒素累積過多、便祕，甚至容易疲勞、增加泌尿道感染風險等…
http://www.top1health.cn/Article/248/82288
喝水要乾淨，超過這個溫度恐致癌？譚敦慈：睡覺前取一桶水，有這意外好處

…嗜茶如命喝茶過量的人，也容易有骨質疏鬆的問題。至於，喜歡喝湯補充水分的人，也要注意湯內會溶解鈉、普林，對於有限鈉、限鉀離子的人，就不宜食用湯來取代喝水。 ![成人飲用咖啡要適量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82290
炎炎夏日細菌易孳生！小心腸胃健康亮紅燈，除了腸胃炎更要慎防急性胰臟炎

…痛的情形。也有少部分人會有發燒、無力和產生脫水的狀況。適當的補充水分，以及補充足夠的電解質（與水1:1稀釋）避免產生無力和脫水的情形。常見的感染源多是病毒，偶爾也有細菌、寄生…
http://www.top1health.cn/Article/30/82304
高溫戶外活動小心「熱急症」發生！一次搞懂熱水腫、熱衰竭、中暑5種症狀

…民眾在炎炎夏日，避免在大太陽底下運動或活動太久，高溫時應隨時補充水分，並穿著寬鬆、通氣而顏色較淡的衣服，以避免吸收紫外線；儘量避免在密閉環境作業，若因工作需要，應注意水分補充及空氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/82303
狂吹冷氣、猛灌西瓜汁能消暑？中醫：小心冷氣病中鏢！防中暑聰明吃三寶

…易中暑的高危險族群。應該特別注意預防中暑，例如：外出防曬、多補充水分等。賴博政中醫師表示，緩解中暑要先了解中暑的表徵特性，再予以適當的方法調理，中醫師根據夏天中暑三大特性與…
http://www.top1health.cn/Article/248/82169
喝再多水還是覺得口渴？慢性疾病患者小心熱衰竭

…有三高，但都有規律服藥。平時工作需長時間在戶外監工，有注意多補充水分，但無論怎麼喝水，都無法解渴且有時腳也會抽筋。 **三高患者異常口渴、嘴巴很乾燥、全身疲憊…竟是熱衰竭**…
http://www.top1health.cn/Article/320/82104
如何帶著滿滿的能量去運動？營養師公開6種不藏私超商活力組合！

…呼吸急促，喉嚨會特別乾燥，選用液體不僅好吸收、好入口也能同時補充水分，所以能量飲料、運動飲料是最適合運動中使用的補充品。 **咖啡因、牛磺酸，幫我們更快進入狀…
http://www.top1health.cn/Article/101/82091
運動一定要喝運動飲料嗎？營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎

…腎衰竭、橫紋肌溶解症、或昏迷等症狀。所以運動過程中必須要適度補充水分與電解質，但重點是誰需要補充？怎麼補充？補充甚麼？這是我們接下來要討論的議題。 **補充運動飲料的三大目的…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086
不曬太陽也會中暑！6大高危險族群當心熱傷害，急救5步驟非知不可

…量避免長時間曝曬於陽光下，儘可能待在室內；並做好防曬工作，多補充水分及適度鹽分攝取，以及安排適度休息，以避免中暑。 **頭痛、噁心嘔吐、體溫升高、心跳加速，恐是熱傷害上身　急…
http://www.top1health.cn/Article/302/82046
運動前後怎麼吃不NG？營養師教你不可忽略的增肌減脂方法

…要的血糖。營養師也建議在運動期間，除了需要持續少量的補充水分以外，也可以考慮喝無糖黑咖啡！黑咖啡中有咖啡因可以促進運動表現，讓你可以運動的更久！ ![運動前補充的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/101/81399
多喝水能降血壓、防腦中風？中醫揭：早中晚喝水有最佳時機，功效大不同

…來判斷。比如正常的尿液顏色應該是淡黃色，如果顏色太深，就應該補充水分，若顏色很淺，就說明可能水喝多了。中醫師周宗翰表示，早晨起床後喝一杯水，可發揮通便、潤腸的作用，身體從躺…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741
位居國人十大死因第二！春季好發心血管疾病的禍首是….

…**4. 適度飲用溫開水** 由於夜晚就寢時身體長時間沒有補充水分，清晨起床時容易缺水。若沒有及時補充水分、稀釋血液，血液變得太濃稠時，就會對身體產生隱憂。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/232/81065
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…列10大食物，就是輕鬆達標的好方法： **食物1／隨時補充水分：** 正確且足量的水分攝取不只可以維持人體基礎新陳代謝功能，保持心血管穩定正常運作、促進體內排毒。養成隨時補…
http://www.top1health.cn/Article/80/81144