香甜濃郁的巧克力,不僅是情人間表達愛意最好的代表禮品,更是不少人下午茶、點心的最愛。近期更有不少研究指出,巧克力中的可可多酚、類黃酮成分,還有幫助人體抗氧化、穩定情緒的好處。不過,…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844冬天進補,小心愈補愈肥!為什麼有的人進補養生不成,卻是在身上長出一堆肥肉?是補過頭了嗎?還有的人進補後,反而出現一堆症狀,包括:便祕、咽炎、腹瀉、口臭、滿臉冒痘、口乾舌燥,甚至晚上…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876…,腸泌素就是很好選擇,它會接受食物的訊號,辨識血糖的高度,當血糖高度升上來,腸泌素才會啟動,把賀爾蒙補足了,胰島素會辨認此訊號、血糖高度才起來作用,相對比較平穩、也更聰明! …
http://www.top1health.cn/Article/33/55841天氣驟寒,全民瘋進補,但中醫認為,進補需依不同體質做調整,特別是4大肥胖族群,包括:過勞肥、壓力肥等,進補方法各不同,建議可依照體質的變化,利用藥膳茶飲「慢慢補」,才能調整身體免疫…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801入秋忽冷忽熱,早晚溫差又大,有三高病史的人可要特別當心眼中風。醫師表示,多數眼睛中風與高血壓、動脈硬化等心血管疾病有關,天冷時因血管彈性與血壓調節功能改變,因此較易引發眼中風,尤以…
http://www.top1health.cn/Article/67/54646長期偏好攝取高脂、高糖等高熱量食物的飲食形態,不僅容易增加罹患糖尿病、高血脂等慢性病的發生風險,泌尿科醫師表示,上述不當的飲食習慣,更可能是導致男性賀爾蒙分泌異常,進而降低其生殖功…
http://www.top1health.cn/Article/6/54282發炎是肥胖之火!身體一旦發炎,除了可能造成肝炎、肺炎、神經炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關節炎、糖尿病、心血管疾病等,還可能是導致肥胖、疲勞的殺手!營養師提醒,適度補充抗發炎營養素,包…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150根據衛福部國民健康署調查,台灣20歲以上民眾罹患代謝症候群盛行率高達19.7%;隨年齡增加,比例越高,45~65歲民眾有代謝症候群問題的比例更超過3成。且值得注意的是,一旦患有代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/54176…孕婦都是使用胰島素來控制血糖的。 **問題6/血糖高我都沒有不舒服,醫生所說的糖尿病併發症感覺離我很遠,我為什麼一定要吃藥呢?** 答案:糖尿病的三多一少症狀(吃多…
http://www.top1health.cn/Article/33/53022腰圍過粗,對健康有危害!千禧之愛基金會董事祝年豐醫師表示,想要拒絕代謝症候群上身,除了養成定時量腰圍、血壓,平時做好自我健康管理外;辛苦的上班族爸爸們不妨積極動起來,巧做4招腰瘦健…
http://www.top1health.cn/Article/248/53003提到三高,高血壓、高血糖、高血脂,多數人都不陌生!但您有聽過「第四高」嗎?其實,第四高就是所謂高尿酸,而高尿酸更是導致惱人的痛風上身的危險因子。究竟想要成功降低尿酸值、杜絕痛風危機…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920…食可治癒糖尿病嗎?」**事實上,糖尿病的機轉有很多,包括身體血糖高時,胰臟持續釋放肝糖到血液,所以有藥物專門抑制肝糖。醣份對人體腎臟來說是「營養」,所以,當醣份跑到尿液中,腎臟會很…
http://www.top1health.cn/Article/302/52945糖尿病是台灣十大死因榜上常客,國內平均每55分鐘就有一人因糖尿病離世,除了年長者罹患糖尿病的比例漸高,飲食西化還有不良的生活型態,也造就糖尿病年輕化的趨勢。 ![][1936…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703台灣腎臟病發生率世界第一,不僅洗腎人口高居不,更儼然成為「新國病」。醫師指出,腎臟病初期無明顯症狀,唯有早期發治療才能避免病灶惡化。為打破晚期腎臟病患洗腎宿命,目前利用飲食及藥物控…
http://www.top1health.cn/Article/30/52608… **三高族群控制不良 易釀微血管破裂** 值得一提的是,血糖高、血脂高、血壓高的「三高」民眾以及糖尿病患者,因血管脆弱、血液循環較差,更容易發生眼球微血管破裂的情況。另外,肝病…
http://www.top1health.cn/Article/244/52199