…前三天傷口很痛,幾乎不太敢動,之後也不會馬上做運動,通常腸道蠕動比較差,引發便祕的機率頗高。自然產的媽咪因為生產時用力不當,很可能造成痔瘡問題。預防這些情況,懷孕後期及月子餐請避免…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261…更好一些。而糙米的纖維質含量也比精製的白米多6倍,對於腸胃的蠕動及便祕的改善,比一般的白米飯更具正面的效果。 **紫薯是低脂、低糖食物,含有豐富膳食纖維助排便** 再來看紫…
http://www.top1health.cn/Article/101/79175… **市售等滲透壓飲料含有『菊糖』纖維,可能刺激腸道蠕動,腹痛、腹瀉更嚴重** 腸胃炎要飲用運動飲料補充水分與電解質,但若沒有注意其成分,選錯含有『菊糖』纖維(inu…
http://www.top1health.cn/Article/248/78107…* **07:00**起床後,補充整晚消耗的水分,開啟腸胃蠕動,幫助排便。 **09:00**早飯後,站在中醫立場9點是腸胃排毒時間,喝水可以清理腸胃累積毒素,阿嬌則認為這時候…
http://www.top1health.cn/Article/101/78066…氣」,有個更文雅的說法是「矢氣」,每個人每天的腸道都需要消化蠕動吸收,也就或多或少都會放屁,但要是屁太臭了,人也就尷尬了。 **中醫:經常放臭屁,並不是在排毒,而是腸道消化不…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961…餐的蔬菜量,稍微比拳頭大一點,攝取豐富的膳食纖維,能幫助腸道蠕動,促進腸道益生菌生長。 **飯和蔬菜一樣多:**飯和蔬菜的比例差不多,多選擇全穀雜糧,也能補充豐富的維生素與礦物職…
http://www.top1health.cn/Article/248/77966…腸扭結,小心腸道缺血而變黑壞死** 馬秀峰醫師表示,因大腸蠕動減緩,容易導致過長的乙狀結腸扭結,如果錯失治療時機,恐會導致扭結的腸道缺血而變黑壞死,引起腹膜炎而危及生命。提醒,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/77952…。 不僅如此,若民眾短時間內進食太多肉類,更會造成腸胃蠕動的速度變慢,不易消化,使脹氣情況也隨之而生;甚至造成接連幾日的排便不順,讓身體裡的毒素無法順利藉由大便排除。而中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927…、玉米筍、甜椒)等取代加工製品,並多增加蔬菜攝取量來提升腸胃蠕動及飽足感;減少肉類或主食類(吐司)攝取量,降低腸胃負擔。此外,過多的醬料會導致攝取過多的糖、鈉及熱量,建議民眾使用時…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875…膳食纖維」,包括汽水、優酪乳、茶飲等,都加了號稱「能幫助腸胃蠕動,能增加一天攝取的纖維質量」,但真的對健康有好處嗎? 飲品添加的膳食纖維太單一廠商推出難消化的添加纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769…的症狀,這些症狀會隨著肚子逐漸變大愈來愈明顯。 **胃蠕動變慢、腹壓上升 都會引發症狀** 為何孕婦容易胃食道逆流?新店耕莘醫院婦產部主治醫師彭加雯分析,孕期黃體素分泌增加…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594…重快速下降十餘公斤。 **食道遲緩不能症,屬於少見食道蠕動功能異常** 患者後來轉至臺北榮總醫院求診,經上消化道內視鏡檢查發現,食道大幅彎曲擴張,並且充滿未消化的食物。食道…
http://www.top1health.cn/Article/248/75530…心跳加速、血壓和體溫上升、瞳孔放大、呼吸急促、皮膚發汗、腸胃蠕動減緩、精神亢奮,像是替身體活動踩油門。 **●副交感神經/**副交感神經處於被刺激狀態時,則如慢郎中,會使心跳…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405…上補藥(不管是否補腎),因為補藥補了氣血,使得腸子有氣血能量蠕動運作,排便問題就好了,腰也不酸痛了;另一種是水道系統的異常,會造成腸子裡的水過多或過少,也會讓蠕動異常,容易有宿便或…
http://www.top1health.cn/Article/239/75402…一般會使用抗乙醯膽鹼或止瀉藥物,改善腸道痙攣的現象,避免腸道蠕動過快。如果伴隨便祕症狀,則會搭配幫助排便的藥物,像是使用軟便劑、促進腸蠕動的製劑,或使用纖維製劑等。解除大腸激躁症症…
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